Pengaturan bola voli adalah salah satu keterampilan yang paling sulit untuk diajarkan dan membutuhkan banyak latihan untuk dikuasai. Tidak seperti banyak keterampilan dalam bola voli, pengaturan membutuhkan sentuhan super lembut.
Kuncinya adalah menjaga bola di ujung jari Anda dan tidak pernah menyentuhnya dengan telapak tangan Anda atau Anda akan dipanggil untuk diangkat. Bola harus selalu bergerak di seluruh set dan tidak boleh dihentikan di tangan Anda kapan saja. Tujuannya adalah untuk mengambil bola ke tangan Anda dan melepaskannya tanpa berputar ke pemukul Anda.
- Buat segitiga dengan ibu jari dan jari telunjuk Anda saling bersentuhan di ujungnya
- Tempatkan segitiga Anda tepat di atas dahi Anda
- Sekarang pisahkan jari telunjuk dan jempol Anda dengan satu atau dua inci dan cuping tangan Anda dalam bentuk bola
- Ketika bola dilewatkan, gerakkan kaki Anda dengan cepat untuk mendapatkan dahi Anda langsung di bawah bola jika memungkinkan
- Hadapi pinggul dan bahu Anda ke arah yang Anda inginkan. Hubungi bola di atas dahi Anda hanya dengan ujung jari, kedua tangan menyentuh bola secara bersamaan. Lengan dan lutut Anda harus ditekuk pada titik kontak
- Dorong dengan tangan dan lengan Anda, lepaskan bola dengan tangan lurus
- Saat Anda mendorong dengan tangan Anda, dorong ke atas dengan kaki Anda untuk mendapatkan jarak lebih jauh pada set Anda
- Ikuti setelah bola telah meninggalkan tangan Anda sehingga punggung tangan Anda saling berhadapan
