Perebutan kekuasaan bisa mendatangkan malapetaka pada pernikahan Anda jika Anda membiarkannya. Ketika pasangan Anda menginginkan satu hal tetapi Anda menginginkan yang lain, pertempuran mental yang cerdik dapat terjadi. Dan meskipun, secara teori, Anda harus berada di tim yang sama, itu bisa terasa seperti Anda melawan SO Anda saat ini.
Sebagian besar hubungan romantis mencapai tahap di mana perebutan kekuasaan muncul dan ketika ini terjadi, penting untuk menanganinya dengan cara yang tidak akan menyebabkan kebencian di antara Anda berdua. Ketika orang mendiskusikan perebutan kekuasaan dalam hubungan, mereka benar-benar berbicara tentang pergolakan "energi", di mana energi satu orang bertabrakan dengan energi orang lain. Sebagian besar waktu, masalah terjadi ketika satu orang ingin orang lain melakukan sesuatu yang tidak ingin mereka lakukan.
Perebutan kekuasaan dapat terjadi di antara pasangan mana saja kapan saja, tetapi Anda selalu memiliki pilihan ketika menyangkut bagaimana Anda berperilaku di saat-saat sulit ini. Meskipun mudah terjebak pada saat itu dan membiarkan amarah menguasai Anda ketika emosi sedang tinggi, itu bukan satu-satunya cara untuk mengatasi ketidaksepakatan dan masalah yang memanas.
Di depan, cari tahu beberapa metode yang bermanfaat untuk mengatasi ketika perebutan kekuasaan memunculkan kepalanya dalam hubungan Anda.
Mundur
Ketika ketidaksepakatan muncul, Anda dapat memutuskan untuk tidak menekan pasangan Anda jika Anda mau. Kemudian, jika mereka mencoba mengaduk sesuatu di dalam diri Anda, Anda bisa berjalan pergi sampai situasinya sudah tenang. Tidak ada yang bisa memaksa Anda ke sudut kecuali Anda membiarkannya.
Metode berurusan dengan perebutan kekuasaan ini sangat berguna ketika situasi telah meledak di luar proporsi dan Anda tetap menemukan bahwa Anda tidak akan berhasil. Ini juga dapat bermanfaat untuk mundur jika masalah berasal dari masalah ngawur yang sebenarnya tidak layak diperebutkan.
Ubah Energi Anda
Selama perebutan kekuasaan, orang-orang cenderung untuk bertarung melawan energi satu sama lain. Namun, jika Anda mengubah energi Anda, tidak akan ada alasan bagi lawan Anda untuk bersikap defensif. Anda dapat dengan mudah menghilangkan perseteruan dengan mengubah sikap Anda. Melakukan itu tidak berarti Anda dikalahkan. Ini berarti bahwa Anda telah memutuskan untuk menemukan cara yang lebih positif untuk mengatasi masalah tersebut.
Anda dapat membalikkan keadaan dengan tidak berbicara sebentar atau mencoba mendengarkan apa yang dikatakan pasangan Anda kepada Anda sehingga Anda dapat memahami sudut pandang mereka dengan lebih baik. Anda juga dapat mencoba menurunkan nada suara saat merespons sehingga terdengar tenang saat menyatakan sudut pandang Anda sendiri.
Berkomunikasi secara efektif
Saat perkelahian pecah, Anda akan ingin menggunakan logika daripada emosi untuk menyampaikan pesan Anda. Ini dapat membantu Anda berdua merasa lebih rileks dan tenang. Berkomunikasi dengan mereka akan menjadi lebih mudah dan merasa kurang seperti perkelahian jika Anda mendekati sesuatu dengan cara ini.
Pada titik tertentu, jika Anda memutuskan untuk membahas apa yang terjadi, Anda dapat memanfaatkan apa yang memicu reaksi keras Anda. Berfokuslah pada apa yang mungkin mendasari kemarahan - apakah Anda merasa terluka, ditinggalkan, atau dipecat. Anda akan memiliki peluang yang lebih baik untuk membuat pasangan Anda merespons emosi yang diungkapkan ini daripada kemarahan.
Pada akhirnya, perebutan kekuasaan dalam pernikahan tidak pernah mudah. Akan tetapi, Anda dapat memilih untuk mundur dan membiarkan masalah menjadi dingin, atau membiarkan situasi ini merosot sepenuhnya jika Anda memutuskan apa pun yang Anda perdebatkan tidak berarti banyak bagi Anda. Atau, Anda dapat mengubah energi Anda, karena ini akan mengubah energi orang lain di sekitar Anda.
