Menurut Asosiasi Perkawinan dan Konseling Keluarga, “Perceraian mendorong orang dewasa dan anak-anak ke berbagai penyesuaian dan tantangan. Sementara aklimatisasi perceraian setiap anak berbeda, mayoritas akan berhasil mengatasi perubahan ini, dan tumbuh menjadi orang dewasa yang disesuaikan dengan baik. Namun, hingga 25 persen anak-anak yang orangtuanya bercerai mengalami kesulitan emosional dan perilaku yang berkelanjutan (dibandingkan dengan 10 persen anak-anak yang orang tuanya tidak bercerai)."
Meskipun ada variasi dalam reaksi jangka panjang anak terhadap perceraian orang tua mereka dalam jangka pendek kebanyakan anak mengalami sejumlah besar kesusahan dalam bentuk kesedihan, kecemasan, kemarahan, rasa bersalah, kebingungan, konflik ketika datang ke kesetiaan antara orang tua dan kerinduan akan waktu bersama orangtua yang absen.
Jika Anda melihat tanda-tanda awal kesusahan pada anak-anak Anda, tanda-tanda anak Anda sangat tertekan, mencari bantuan terapis dapat mencegah anak Anda menjadi bagian dari 25 persen yang mengalami masalah emosi dan perilaku yang berkelanjutan setelah perceraian Anda.
14 Tanda Anak Anda Mungkin Perlu Terapi Karena Perceraian Anda
1. Masa kesedihan atau kemarahan yang berkepanjangan bisa menjadi indikasi bahwa anak tersebut menderita depresi klinis.
2. Kesulitan lama tidur atau tetap tidur.
3. Sering mimpi buruk atau teror malam.
4. Perilaku regresi yang gigih. Anak berusia lima tahun mungkin mulai membasahi celana mereka lagi. Seorang anak berusia 14 tahun mungkin mulai takut berada jauh dari rumah selama lebih dari beberapa jam.
5. Ekspresi keinginan untuk melukai dirinya sendiri. Mencari bantuan segera bahkan pada tanda terkecil.
6. Perubahan signifikan dalam kinerja sekolah. Apakah siswa A Anda mulai gagal dalam ujian dan kehilangan minat dalam kegiatan sekolah?
7. Kurangnya keinginan untuk terlibat dalam kegiatan sosial, atletik, sekolah atau keluarga biasa. Ini bisa menjadi tanda lain dari depresi klinis pada anak-anak Anda.
8. Penolakan untuk menghabiskan waktu bersama orang tua. Kecuali ada masalah pelecehan dalam keluarga, seorang anak yang menolak untuk menghabiskan waktu bersama orang tua adalah tanda bahwa anak merasa perlu memihak. Seharusnya tidak ada anak yang merasa ditempatkan dalam posisi memilih satu orang tua daripada yang lain.
9. Perubahan perilaku yang signifikan dan berkepanjangan. Anak yang sopan mungkin menjadi ugal-ugalan. Anak yang suka berteman dan suka bergaul mungkin menjadi kurang tertarik pada teman dan kegiatan sosial.
10. Peningkatan keluhan fisik seperti sakit kepala atau sakit perut. Penyakit somatoform sering terjadi pada anak-anak yang mengalami kesulitan berurusan dengan perceraian orang tua mereka. Gejala sakit kepala, sakit perut, dan jenis alergi adalah cara umum untuk menunjukkan tekanan emosional sebagai penyakit fisik pada anak-anak.
11. Perubahan drastis dalam kebiasaan makan. Kehilangan nafsu makan atau peningkatan nafsu makan dapat menunjukkan stres dan, dalam beberapa kasus, depresi dan kecemasan.
12. Perkembangan kecemasan yang mengganggu kemampuan anak untuk berfungsi dalam kehidupan sehari-hari mereka. Apakah anak Anda merasa takut menjauh dari Anda? Apakah anak Anda mengalami serangan panik?
13. Kemarahan yang terus-menerus dan kecenderungan bereaksi berlebihan terhadap situasi sehari-hari yang normal. Apakah anak Anda tiba-tiba mengamuk, menolak mengikuti aturan keluarga dan marah-marah?
14. Perilaku anak mengganggu kemampuan keluarga untuk berfungsi. Apakah Anda mendapati diri Anda kehilangan hari kerja karena masalah dengan anak Anda? Apakah anak Anda menjadi fokus keluarga? Kemampuan keluarga untuk berfungsi sebagai sebuah unit berantakan karena masalah perilaku atau emosional yang dialami anak.
Jika anak Anda menunjukkan beberapa atau sebagian besar dari tanda-tanda ini, mereka kemungkinan membutuhkan terapi karena stres terkait perceraian. Terapi untuk anak-anak dapat sangat membantu, terutama jika masalah diidentifikasi dan ditangani sebelum menjadi lebih buruk.
Walaupun sulit bagi seorang anak untuk memiliki reaksi negatif terhadap perceraian orang tua mereka, jangan biarkan anggapan bahwa hal itu normal membuat Anda tidak mencari bantuan untuk anak Anda pada tanda pertama masalah.
