Jerawat dewasa berbeda dengan jerawat yang Anda dapatkan di usia remaja. Tapi itu cukup umum, terutama di kalangan wanita berusia antara 25 dan 40 tahun. Temukan dasar-dasar jerawat dewasa dan cara membersihkannya untuk selamanya.

Fakta # 1: Jerawat Dimulai Dengan Pori-pori Tersumbat ("Komedo")

Jerawat pada dasarnya adalah pori-pori tersumbat yang telah terinfeksi. Kebanyakan jerawat dimulai dengan komedo, yang bukan kotoran, tetapi sebenarnya hasil dari minyak dan sel-sel mati terjebak di pori-pori di mana mereka memblokir saluran dan bercampur dengan bakteri. Mereka kemudian menjadi hitam saat terkena udara. Jerawat merah terbentuk ketika komedo menjadi meradang dan dapat menyebar ketika disentuh dengan tangan kotor. Ketika jerawat terinfeksi, itu mengembangkan whitehead atau pustula. Mematahkan atau "meletus" bahwa jerawat yang dipenuhi puss dapat meninggalkan bekas luka.

Fakta # 2: Salahkan Hormon Anda

Hormon adalah yang memulai kelenjar sebaceous (minyak) yang terlalu aktif. Itu sebabnya Anda mendapat jerawat di usia 13 ketika Anda mulai menstruasi. Itu sebabnya wajah putra Anda meletus karena jerawat saat ia menginjak pubertas. Dan itulah sebabnya jerawat Anda bergejolak tepat sebelum haid. Itu juga mengapa sebagian besar wanita pasca-menopause tidak menderita jerawat: hormon-hormon itu telah pergi-bye (tidak ada lagi jerawat pasti sesuatu yang dinanti-nantikan pasca-menopause!)

Kehidupan hari ini sangat berbeda dari 50 atau 70 atau bahkan 100 tahun yang lalu. Kita mengisi tubuh kita dengan produk susu dan daging yang diperkaya hormon. Stres yang datang dengan kehidupan modern (halo yang mencoba bekerja, membesarkan keluarga, dan mengikuti Facebook) juga dapat mengacaukan hormon kita.

Jadi bagaimana cara memperbaikinya? Anda dapat menggunakan jerawat sebagai alasan untuk melakukan yoga atau meditasi. Anda dapat menggunakan jerawat sebagai alasan untuk menggunakan pil KB yang dapat menekan hormon-hormon yang menyebabkan jerawat. Dan Anda dapat menggunakan jerawat untuk mulai makan daging organik dan produk susu.

Fakta # 3: Cokelat dan Makanan Goreng Jangan Menyebabkan Jerawat

Pori-pori yang tersumbat menyebabkan jerawat. Cokelat, makanan yang digoreng, stres, dan haid Anda tidak. Apa yang mereka lakukan, bagaimanapun, adalah memperburuk jerawat dengan menyebabkan kelenjar sebaceous Anda untuk memproduksi berlebih. Tetapi ada cara untuk memperbaiki ini:

• Suka coklat? Tidak masalah. Anda mungkin ingin tetap menggunakan cokelat hitam, yang mengandung lebih sedikit bahan peradangan seperti gula dan susu daripada cokelat susu, dan hanya dalam jumlah sedang.
• Suka makanan gorengan? Tidak masalah. Alih-alih melarang diri Anda dari makanan yang Anda sukai (yang tidak pernah berhasil), pertimbangkan untuk mengendalikan seberapa banyak Anda memakannya dan tambahkan beberapa buah-buahan dan sayuran sehat ke dalam makanan Anda. Beberapa naturopaths bersikeras bahwa diet serat tinggi dan sistem pencernaan yang sehat menyebabkan kulit lebih baik.
• Sangat stres? Temukan kegiatan dan praktik yang membantu Anda mengelola stres. Baik itu yoga, meditasi terpandu atau latihan pernapasan, jalan-jalan, atau sekadar mengukir waktu untuk diri sendiri, temukan apa yang cocok untuk Anda dan kulit Anda akan berterima kasih karenanya.

Fakta # 4: Jerawat Dewasa Tidak Sama dengan Jerawat Remaja

Kulit Anda pada usia 13 tahun sangat berbeda dengan kulit Anda pada usia 30. Akibatnya, jerawat remaja tidak sama dengan jerawat pada orang dewasa. Sebagai remaja, kulit kita relatif tebal. Seiring bertambahnya usia, kulit kita menipis dan menjadi lebih sensitif terhadap produk. Produk-produk jerawat yang dijual bebas dengan 10 persen benzoil peroksida atau 2 persen asam salisilat? Sangat bagus untuk pemain berusia 13 tahun, tetapi terlalu keras untuk pemain berusia 30 tahun.

Berita baiknya adalah produk memiliki kekuatan yang berbeda-beda. Gunakan produk benzoil peroksida dalam kisaran 2 persen dan gel asam salisilat, pembalut dan pembersih dalam kisaran 0, 5 persen. Cari produk yang dibuat untuk mengobati jerawat dan kulit dewasa.

Fakta # 5: Benzoil Peroksida, Asam Salisilat, Minyak Pohon Teh Adalah Pendukung Terbesar Anda

Jika Anda telah berjuang dengan jerawat dalam hidup Anda, Anda mungkin tahu tentang benzoil peroksida, yang membunuh bakteri, dan asam salisilat, yang mengeksfoliasi pori-pori yang tersumbat sambil juga menenangkan kemerahan Anda. Tetapi Anda mungkin tidak tahu bahwa minyak pohon teh juga merupakan cara alami yang bagus untuk mengobati jerawat dewasa. Minyak pohon teh belum disetujui FDA untuk perawatan jerawat, tetapi dikenal untuk memerangi peradangan pada kulit kepala dan kulit.

Saya telah membaca hal-hal baik tentang Kompleks Kontrol Jerawat Aritmatika (membelinya dari Amazon), yang dikembangkan terutama untuk jerawat dewasa dan menggabungkan kedua kekuatan rendah (3%) benzoil peroksida dengan minyak pohon teh. Cinta whammy ganda!

Fakta # 6: Kulit Yang Terlalu Eksfoliasi Buruk

Banyak penderita jerawat berpikir semakin banyak produk yang mereka gunakan, semakin baik kulit mereka, hanya untuk menemukan bahwa kulit mereka menjadi lebih merah dan lebih teriritasi. Tetap pada satu produk dan ikuti arahan dan Anda harus baik.

Dan jauhi scrub wajah. Bahkan yang paling lembut yang terbuat dari gula merah dapat mengeksfoliasi berlebihan dan merobek kulit yang sudah teriritasi dan meradang. Exfoliator seperti asam salisilat dalam bentuk krim, pad, dan gel jauh lebih baik untuk pustula dan jerawat Anda.

Fakta # 7: Perawatan 4 Langkah Ini Berfungsi untuk Kebanyakan Penderita Jerawat

Anda dapat menggabungkan produk benzoil peroksida dan asam salisilat untuk menghilangkan jerawat. Asam salisilat akan membersihkan pori-pori Anda sementara benzoil peroksida membunuh bakteri yang tumbuh di dalamnya. Harapkan hasil dalam sebulan:

• Langkah 1: Bersihkan kulit dengan pembersih ringan (ahli kulit merekomendasikan Cetaphil Gentle Skin Cleanser, beli dari Amazon) ATAU cukup bilas wajah dengan air hangat dan lewati pembersih, biarkan produk perawatan Anda melakukan pekerjaannya.
• Langkah 2: Oleskan pad 3% benzoil peroksida, gel, atau pembersih (Saya sarankan Vivant Acne Wash dari Amazon, tetapi Anda dapat membeli produk di toko obat).
• Langkah 3: Oleskan pad atau gel asam salisilat 0, 5%.
• Langkah 4: Melembabkan.

Melembabkan? Ya, Anda membacanya dengan benar. Jika Anda menanggalkan kulit dari semua minyaknya, kelenjar Anda akan bereaksi dengan memproduksi lebih banyak minyak untuk mengimbanginya. Jadi, penting untuk menjaga kulit tetap terhidrasi.

Fakta # 8: Ya, Anda Masih Bisa Memakai Riasan jika Anda Mengalami Jerawat

Jika Anda menderita berjerawat, Anda mungkin khawatir kulit bernanah perlu bernafas dan makeup hanya akan memperburuk masalah.

Ternyata itu tidak benar. Seperti yang dikatakan oleh penata rias Bobbi Brown dalam bukunya, Bobbi Brown Beauty, "Para ahli dermatologi yang merekomendasikan untuk tidak memakai makeup biasanya pria." Aplikasi riasan yang tepat sebenarnya bisa menyembunyikan jerawat Anda.

Fakta # 9: Anda Dapat Menghilangkan Jerawat Dengan Perawatan Resep

Jika Anda tidak bisa menyelesaikan sendiri jerawat Anda, pesan janji temu dengan dokter kulit. Ia akan membersihkan kulit Anda dengan cepat. Retinoid, antibiotik, asam azelaic, dan pil KB adalah semua pilihan perawatan jerawat medis yang biasanya ditanggung oleh asuransi.

Anda mungkin juga mempertimbangkan perawatan laser, tetapi ini lebih mahal (sekitar $ 500 - $ 3.000). Kasus yang parah sebaiknya diselesaikan oleh Accutane, yang merupakan kursus 5 bulan yang dianggap sebagai pengobatan paling efektif yang tersedia. Namun, Accutane kontroversial dan dapat menyebabkan sejumlah efek samping termasuk cacat lahir jika dikonsumsi selama kehamilan. Efek samping lainnya dapat termasuk depresi berat, Crohn's Disease, dan Ulcerative Colitis.