Sebagian besar dari kita pernah mengalami jerawat di beberapa titik dalam hidup kita. Meskipun biasanya paling buruk selama masa remaja, jerawat dapat bertahan hingga dewasa, tergantung pada jenis kulit Anda, jenis kelamin, bagaimana Anda merawat kulit Anda, dan pilihan gaya hidup. Jika Anda berjuang melawan jerawat, sangat penting bagi Anda untuk merawat kulit Anda dengan benar. Baik itu pelarian kecil atau tempat yang sesekali, beberapa kiat cepat dapat membantu mengurangi kemungkinan terkena jerawat.

Lihatlah kiat-kiat kami di bawah ini untuk memastikan Anda merawat kulit Anda yang rentan berjerawat. Dengan mengikuti daftar tugas kami, Anda dapat mengurangi peluang Anda untuk keluar dan berada di jalan menuju kulit yang lebih sehat.

Jerawat:

• Jauhkan kondisioner rambut dari belakang Anda. Karena mengandung pelembab yang berat, kondisioner dapat menyumbat pori-pori, dan jika dibiarkan duduk di punggung Anda saat Anda mencukur kaki atau membersihkan seluruh tubuh Anda, Anda berisiko terkena jerawat di punggung Anda. Alih-alih membiarkan rambut Anda penuh dengan kondisioner duduk di punggung Anda, jepit rambut Anda di atas kepala Anda sampai Anda siap untuk membilas kondisioner Anda. Pastikan juga untuk mencuci muka di akhir mandi - bukan permulaan. Jika Anda mencuci muka di awal mandi, produk rambut dan sabun dapat meninggalkan residu pada kulit Anda dan menyumbat pori-pori Anda. Untuk memastikan kulit Anda tetap bersih, cuci muka Anda sebelum keluar dari kamar mandi untuk membersihkan sisa sabun atau sampo.
• Gunakan pembersih gel. Gel pembersih biasanya dibuat untuk mereka yang berkombinasi dengan kulit berminyak, sedangkan krim pembersih dibuat untuk kulit normal hingga kering. Untungnya, ada berton-ton pembersih toko obat yang berfungsi sama baiknya dengan yang mahal. Mungkin perlu beberapa percobaan dan kesalahan menemukan yang terbaik untuk Anda, seperti halnya dengan item perawatan kulit apa pun. Neutrogena Deep Clean Cleanser adalah pilihan apotek yang bagus. Oleskan pembersih dengan sangat lembut hanya dengan jari-jari Anda, lalu sapukan dengan menggosok dengan gerakan memutar kecil. Pembersih busa juga merupakan produk yang bagus untuk kulit berminyak. CeraVe Foaming Facial Cleanser akan menghilangkan kelebihan minyak tanpa mengeringkan kulit dalam proses.

• Jauhkan tangan Anda dari wajah. Jika Anda seorang penyentuh wajah kronis, menjauhkan tangan dari kulit akan benar-benar membantu memperbaiki kulit Anda. Semua yang Anda sentuh memiliki kemungkinan ada kuman dan bakteri di dalamnya, ditambah kotoran dan minyak, jadi JANGAN menyentuh wajah Anda! Ini bisa menjadi kebiasaan yang sulit untuk dihilangkan, tetapi sering menyentuh wajah Anda dapat berkontribusi pada masalah jerawat. Tangan Anda tidak hanya dapat membawa bakteri ke wajah Anda, tetapi juga ponsel Anda. Ponsel tertutup oleh bakteri dan kotoran, yang kemudian ditransfer ke wajah kita ketika kita melakukan panggilan. Untuk mendisinfeksi ponsel Anda, bersihkan dengan tisu anti-bakteri sesering mungkin. Untuk mengurangi transfer kuman lebih banyak lagi, pertimbangkan untuk menggunakan earbud atau headphone agar layar Anda tidak menyentuh wajah Anda.

• Cari produk dengan asam salisilat atau benzoil peroksida. Anda akan membutuhkan beberapa jenis produk perawatan untuk kulit Anda - baik itu toner, perawatan spot, atau serum. Asam salisilat dan benzoil peroksida adalah bahan penangkal jerawat yang paling umum dan keduanya cukup efektif, jadi carilah produk yang mengandung salah satu dari bahan-bahan ini. Tergantung pada jenis kulit Anda, satu dapat bekerja lebih baik daripada yang lain, jadi cobalah beberapa dan lihat bagaimana kulit Anda bereaksi.

Larangan Jerawat:

• Jangan menggosok kulit Anda. Meskipun mungkin tergoda untuk menggunakan scrub pengelupasan kulit, mereka bisa lebih berbahaya daripada baik. Jika Anda memiliki jerawat, Anda perlu melakukan pengelupasan kulit dengan sesuatu selain scrub. Eksfoliator kimia adalah pilihan terbaik Anda, jadi pertimbangkan alas eksfoliasi yang lembut seperti First Aid Beauty Facial Radiance Pads.
• Berlatih keamanan matahari (dan jangan tan!) Matahari benar-benar dapat merusak kulit Anda (seperti halnya tanning bed). Bantu jerawat sembuh dengan menghindari tanning bed dan gunakan perlindungan yang tepat saat berada di bawah sinar matahari. Pastikan Anda memakai produk dengan SPF di dalamnya setiap hari. Tidak masalah apakah itu cerah atau tidak, SPF melindungi kulit Anda dari sinar matahari yang berbahaya, bahkan jika mendung di luar. Kami merekomendasikan penggunaan SPF antara 30 hingga 50 setiap hari, seperti Neutrogena Clear Face Lotion Cair Tabir Surya Broad Spectrum SPF 30 yang tidak akan menyebabkan berjerawat. Jangan lupa untuk mendaftar ulang setiap 2 jam jika Anda berada di luar sebagian besar hari. Mengenakan topi lebar dan kacamata hitam juga dapat membantu menjaga kulit Anda bebas dari kerusakan akibat sinar matahari. Ingat, semakin sedikit kerusakan kulit matahari, semakin baik kulit Anda akan terlihat bertahun-tahun dari sekarang.

• Jangan memetik pada kulit Anda. Muncul jerawat sangat menggoda; Namun, dalam jangka panjang, Anda hanya merusak kulit Anda. Hindari memetik putih atau komedo yang muncul di kulit Anda. Ketika Anda tidak memilih pada pelarian Anda, mereka akan sembuh lebih cepat dan akan meninggalkan sedikit bekas. Jangan memencet jerawat Anda meski mereka memiliki kepala putih.