Menipisnya rambut dan rambut rontok adalah masalah yang sangat nyata dan serius bagi wanita di mana-mana. Jika Anda menyembunyikan atau mengabaikan rambut yang mulai menipis, sementara saya yakin Anda merasa satu-satunya adalah lautan rambut yang panjang dan tebal, Anda tidak sendirian. Rambut rontok pada wanita jauh lebih lazim daripada yang Anda kira; wanita di mana-mana telah menjadi ahli dalam menutupi masalah dengan gaya rambut dan potongan rambut, topi dan syal. Sementara rambut rontok pada pria lebih umum dan tentu saja lebih dapat diterima secara sosial, rambut rontok wanita sering tersapu di bawah karpet. Itu adalah sesuatu yang tidak kita bicarakan dengan orang lain, itu bisa sangat memalukan, dan sesuatu yang kita lebih suka abaikan. Jika Anda mengalami kerontokan atau rambut yang mulai menipis, saya mendorong Anda untuk melakukan sesuatu sebelum terlambat. Untuk memulai, Anda perlu menentukan mengapa Anda kehilangan rambut. Berikut adalah tujuh alasan rambut Anda mungkin menipis, dan beberapa tips untuk mengendalikan kerontokan rambut Anda.

Stres Emosional

Tubuh kita dapat merespons stres dengan banyak cara. Kerontokan rambut adalah salah satunya. Stres emosional dapat memicu rambut Anda secara signifikan memperlambat atau setrum itu siklus pertumbuhan normal. Sering kali stres emosional dapat menyebabkan stres diet (makan yang tidak sehat secara emosional atau kekurangan nutrisi yang signifikan) dan benar-benar mengacaukan masalah kerontokan rambut. Stres emosional yang tidak diobati, depresi, kecemasan, atau gangguan mental sering kali menjadi akar dari kerontokan rambut pada wanita.

Memperlakukan dan mengurangi stres emosional Anda, seringkali dengan bantuan dokter atau profesional kesehatan mental, pada akhirnya akan mengarah pada pertumbuhan kembali rambut Anda, seiring waktu.

Stres Fisik

Seperti halnya stres emosional, tubuh kita dapat merespons stres fisik seperti penyakit, cedera, atau operasi dengan kerontokan rambut, dan sebenarnya agak umum. Stres fisik sering disertai dengan penggunaan obat resep, anestesi, dan kemungkinan menyebabkan tingkat stres emosional yang tinggi. Efek samping dari obat yang mungkin diresepkan untuk stres fisik dapat memiliki efek samping yang meliputi kerontokan rambut. Apakah Anda melihat bagaimana semua faktor kerontokan rambut ini dapat mulai menenun bersama?

Tentunya jika Anda sedang sakit, sedang dalam pengobatan tingkat tinggi, menjalani operasi atau cedera baru-baru ini, Anda perlu waktu untuk sembuh dan waktu untuk rambut rontok untuk membalik sendiri. Pemulihan rambut Anda setelah stres fisik sangat tergantung pada bagaimana tubuh Anda sembuh dan kembali normal.

Kondisi medis

Kerontokan rambut sering kali merupakan akibat langsung dari kondisi medis yang mendasarinya atau penipisan rambut dapat menjadi efek samping dari obat yang Anda konsumsi karena kondisi medis. Gangguan tiroid dan kondisi jantung, bahkan ketika dirawat, sering disertai dengan penipisan, rambut rapuh dan dapat menyebabkan rambut rontok. Pasien kanker, khususnya, mengalami kerontokan rambut ketika sedang menjalani pengobatan kemoterapi untuk mengobati penyakit mereka, dan seringkali mengakibatkan kerontokan rambut total.

Bicarakan dengan dokter Anda tentang masalah kerontokan rambut Anda jika Anda dalam pengobatan untuk melihat apakah kerontokan rambut adalah efek samping yang normal, dan jadwalkan pemeriksaan fisik dengan dokter Anda jika Anda mencurigai adanya kondisi medis yang tidak terdiagnosis yang menyebabkan rambut rontok Anda. Tes darah fisik dan beberapa sederhana dapat mengungkapkan jawaban Anda atau mengesampingkan alasan rambut rontok Anda, memberi Anda jalan yang lebih layak untuk dijelajahi.

Genetika

Sayangnya, DNA Anda mungkin menjadi penyebab kerontokan rambut Anda, dan tidak banyak yang bisa dilakukan ketika itu hanya bagian dari kode genetik Anda. Sementara rambut rontok genetik lebih sering terjadi pada pria, itu pasti bisa terjadi pada wanita juga. Jika ibu, nenek, atau bibi Anda menderita penipisan rambut dan rambut rontok, jawaban Anda mungkin terletak pada DNA Anda.

Apa yang Anda lakukan ketika genetika Anda bermain melawan Anda? Pertama, bicarakan dengan dokter Anda dan pastikan Anda tidak memiliki masalah medis keluarga yang tidak terdiagnosis, dan kedua rawat rambut dan kulit kepala Anda sebaik mungkin untuk memastikan rambut Anda tumbuh dengan baik.

Diet yang buruk

Kekurangan nutrisi dapat menyebabkan semua jenis masalah kesehatan, dan kerontokan rambut adalah umum pada orang dengan pola makan yang buruk atau kurang gizi. Ketika mereka berkata, "kamu adalah apa yang kamu makan, " mereka tidak bisa lebih benar ketika datang ke rambutmu. Jika Anda juga menderita kulit kering, obesitas, tekanan darah tinggi, atau kekurangan vitamin, penyebab kerontokan rambut Anda mungkin terletak pada diet Anda.

Begitu Anda mulai memasukkan lebih banyak makanan sehat rambut ke dalam diet Anda, rambut Anda akan mulai menunjukkan efek dari upaya Anda. Dalam kasus kekurangan vitamin yang parah, Anda mungkin perlu menemui dokter untuk membantu mengembalikan level Anda ke normal.

Ketidakseimbangan hormon

Kami tidak dapat memberi tahu Anda seberapa besar peran hormon dalam kondisi rambut Anda. Ketidakseimbangan hormon tiroid (seperti dibahas di atas), dan hormon kehamilan atau postpartum (atau ketiadaannya) mungkin merupakan penyebab paling umum dari kerontokan rambut. Kehilangan rambut pascapersalinan sangat umum terjadi, dan pada banyak wanita, ketika mereka mendekati dan mengalami menopause. Perubahan metode kontrasepsi juga dapat memengaruhi ketebalan rambut Anda.

Bicaralah dengan dokter kandungan Anda tentang masalah kerontokan rambut Anda saat Anda mengalami beberapa perubahan besar dalam hidup ini, terutama jika anggota keluarga wanita yang lebih tua mengalami kerontokan rambut setelah kehamilan dan selama dan setelah menopause.

Rambut rontok pascamelahirkan, untungnya, biasanya hanya masalah sementara. Banyak wanita kehilangan rambut dalam jumlah banyak 6-12 minggu setelah kelahiran atau setelah menyusui, tetapi rambut sering tumbuh kembali dan kembali normal selama 6-12 bulan. Beberapa rambut wanita tidak pernah benar-benar kembali ke kondisi normal, pra-kehamilan, dan bahkan dapat mengubah tekstur atau ketebalan setelah kehamilan. Untuk meningkatkan peluang Anda mendapatkan rambut tebal pasca-bayi, rawat kulit kepala Anda dengan baik dan makan makanan tinggi makanan sehat untuk rambut.

Kondisi Kulit Kepala Buruk / Produk Rambut Salah

Terlalu sering, kerontokan rambut dapat dicegah atau dikurangi secara signifikan dengan hanya merawat kulit kepala Anda. Banyak wanita dengan rambut yang mulai menipis menggunakan sampo dan kondisioner penambah volume untuk mengatasi masalah rambut mereka. Masalahnya adalah bahwa produk volumizing terlalu kering untuk wanita dengan rambut yang mulai menipis, dan menggunakannya justru dapat membuat rambut Anda semakin rontok. Jika Anda merasa rambut Anda menipis, dan bukan hanya teksturnya yang tipis, sampo dan kondisioner Anda harus merawat kulit kepala. Kami merekomendasikan produk Nioxin untuk wanita dengan rambut yang menipis untuk kesehatan kulit kepala dan pertumbuhan rambut yang optimal.

Bicaralah dengan penata rambut Anda tentang produk yang merawat kulit kepala Anda dengan lebih baik atau mencari kata-kata seperti "memelihara", "terapi kulit kepala" atau "kesehatan kulit kepala" pada label.