$config[ads_header] not found

Elemen udara: terlalu banyak atau terlalu sedikit

Daftar Isi:

Anonim

Udara mengangkat kita untuk melihat dengan mata baru. Ketika udara seimbang, pikiran Anda bebas dan fleksibel. Anda bepergian dan menjelajah secara mental, memungkinkan ide-ide baru memperluas wawasan Anda.

Elemen udara diekspresikan melalui pikiran, arus, dan sistem saraf. Ini terkait dengan sinapsis yang ditembakkan di otak, dan oksigen mengalir ke paru-paru dan aliran darah. Elemen ini adalah tentang nafas, dan mencari inspirasi, sebuah kata yang berarti "menarik napas." Wilayah asalnya adalah bidang mental yang luas, di mana "pikiran adalah benda" yang menciptakan garis besar nyata kehidupan kita.

Udara adalah salah satu dari empat elemen - yang lainnya adalah api, air, dan tanah - dan masing-masing penting untuk rasa kesejahteraan Anda. Sangat menggembirakan untuk menerobos cara berpikir lama karena itu membuat perubahan eksternal yang nyata bergerak. Udara membawa detasemen emosional, dan itu membantu Anda membuat keputusan yang baik. Ketika udara bergerak, itu membuat pergaulan yang hidup, dan membuat Anda penasaran dan selalu belajar.

Tanda-Tanda Udara

Tanda-tanda zodiak dari unsur udara adalah:

  • Libra adalah udara kardinal - Tanda kejernihan, kemitraan, dan kehidupan berseni
  • Aquarius adalah udara tetap - Sebuah tanda kecerdikan dan pemberontakan
  • Gemini adalah udara yang bisa berubah - Sebuah tanda kefasihan verbal, kecerdasan jalanan, dan lelucon

Ketika Ada Terlalu Banyak

Sulit untuk merasa membumi dan dalam tubuh Anda. Anda bisa tersesat dengan kepala di awan. Anda merasa sulit untuk mengikat ide-ide mengambang bebas Anda ke upaya nyata, sehari-hari. Pikiran sibuk Anda membuat Anda tetap terjaga dengan insomnia. Anda sangat tegang dengan pernapasan yang tidak menentu (mungkin perokok). Anda menghilangkan energi Anda dengan berbicara, mengirim SMS, mengirim email, dll. Anda merasa seperti Anda tidak dapat mengatur pikiran Anda. Ada terlalu banyak ruang statis dan tidak cukup untuk bernapas.

Ketika Ada Terlalu Sedikit

Sulit untuk melihat diri Anda sendiri dengan objektivitas apa pun. Kamu apatis, bosan. Anda tidak melihat titik apa yang Anda lakukan.

Cara ke Udara Udara

  • Jangan melewatkan waktu makan dan luangkan waktu untuk makan dengan lambat
  • Kurangi kafein dan stimulan lainnya
  • Beristirahatlah dari banjir informasi
  • Matikan ponsel Anda untuk sementara waktu
  • Beri diri Anda waktu untuk bersantai sebelum tidur
  • Hindari gambar dan berita yang memicu kecemasan
  • Temukan cara sehat untuk membakar energi saraf

Cara untuk Membawa Keseimbangan Udara ke dalam Hidup Anda

  • Luangkan waktu menonton awan
  • Tanam bunga atau kunjungi taman kupu-kupu
  • Terbang layang-layang
  • Luangkan waktu mengamati burung, bawa mereka ke rumah Anda
  • Sage ruang Anda
  • Buka jendela pada hari-hari udara segar
  • Cari tempat tinggi dengan pemandangan ke cakrawala
  • Meditasi pernapasan (mengikuti nafas)
  • Buat keinginan dan keluarkan lilin
  • Berolahraga, membawa oksigen ke sel
  • Ikuti kursus pemula dalam hal yang membuat Anda terpesona
  • Buat jurnal sebagai catatan nyata pikiran Anda
  • Bawa lonceng angin ke kebun atau rumah Anda

Gagasan lain

  • Cobalah Tai Chi atau Qigong, dua praktik seni bela diri meditatif yang mengalir
  • Percobaan dengan aromaterapi
  • Nikmati selancar angin atau layang layang
  • Parasut keluar dari pesawat terbang
  • Memastikan Anda mendapatkan banyak waktu tanpa agenda
Elemen udara: terlalu banyak atau terlalu sedikit