Pelecehan emosional adalah jenis kekerasan dalam rumah tangga

Pelecehan emosional dalam perkawinan adalah bentuk terselubung dari kekerasan dalam rumah tangga dan pelecehan yang banyak orang tidak sadari bahwa mereka adalah korban. Pasangan mungkin memiliki perasaan bahwa ada sesuatu yang salah. Mereka mungkin merasa stres; rasa depresi; kecemasan tetapi mereka tidak bisa mengidentifikasi apa yang menyebabkan perasaan itu.

Pelecehan emosional digunakan untuk mengendalikan, merendahkan, menghina, dan menghukum pasangan. Sementara pelecehan emosional berbeda dari pelecehan fisik, hasil akhirnya adalah sama … pasangan menjadi takut pada pasangan mereka dan mulai mengubah perilaku mereka untuk membuat pasangan mereka bahagia. Semakin bahagia pasangannya, semakin sedikit kekerasan dalam rumah tangga yang diderita pasangannya.

Pada saat pasangan mengidentifikasi masalah sebenarnya, mereka mulai merasa seolah-olah mereka gila. Mereka akan meragukan diri mereka sendiri dan kesadaran mereka akan kenyataan karena pelecehan emosional dimaksudkan untuk membuat korban mempertanyakan setiap pikiran dan perilaku mereka. Berikut adalah beberapa taktik yang akan digunakan oleh pelaku kekerasan emosional:

9 Taktik Digunakan oleh Pelaku Emosional

1. Mengisolasi pasangan dari teman dan keluarga.

2. Mencegah segala aktivitas independen seperti pekerjaan; mengikuti kelas atau kegiatan bersama teman.

3. Menuduh pasangan mereka tidak setia jika dia berbicara dengan lawan jenis.

4. Berharap dia untuk mengambil bagian dalam kegiatan seksual yang dia tidak nyaman untuk membuktikan cinta mereka. Atau, menahan seks sebagai hukuman alih-alih mengomunikasikan ketidaksenangan mereka secara terbuka.

5. Terus-menerus mengkritik berat pasangan, penampilan mereka, cara mereka berpakaian.

6. Jika pasangan tidak memberikan kontrol, mereka diancam, dilecehkan, dihukum dan diintimidasi oleh pelaku.

7. Menggunakan anak-anak untuk mendapatkan kontrol dengan merusak otoritas orang tua lain atau mengancam akan pergi dan membawa anak-anak.

8. Kontrol semua keputusan keuangan, tolak mendengarkan pendapat pasangannya, tahan informasi keuangan penting dan buat pasangan hidup dari sumber daya terbatas.

9. Buat semua keputusan besar seperti di mana harus tinggal, bagaimana melengkapi rumah dan jenis mobil yang akan dikendarai.

Korban Mulai Merasa Seperti Tawanan Perang

Orang-orang, yang menggunakan pelecehan emosional untuk mengendalikan orang lain, menggunakan taktik yang mirip dengan apa yang digunakan penjaga penjara pada tahanan perang. Mereka tahu bahwa kontrol fisik tidak mudah dilakukan. Mereka ingin tahanan bekerja sama dan cara apa yang lebih baik untuk membuat seseorang bekerja sama daripada memanipulasi mereka secara emosional?

Dalam bukunya, "Rape in Marriage, " Diana Russell mencetak ulang Chart of Coersion Biderman dari publikasi Amnesty International, Report on Torture, yang menggambarkan pencucian otak para tahanan perang. Mereka yang berusaha mengendalikan pasangan intim mereka, menggunakan metode yang mirip dengan penjaga penjara, yang menyadari bahwa kontrol fisik tidak pernah mudah dicapai tanpa kerja sama tahanan. Cara paling efektif untuk mendapatkan kerja sama adalah melalui manipulasi subversif terhadap pikiran dan perasaan korban, yang kemudian menjadi tahanan psikologis, juga fisik. Di bawah ini adalah Bagan Biderman, ini menjelaskan metode yang digunakan untuk "memaksa" dan efek dan tujuan yang diinginkan untuk pemaksaan:

Grafik Pemaksaan Biderman

Isolasi: Pelaku merampas korban dari semua dukungan sosial dari teman dan keluarga sehingga korban menjadi tergantung pada pelaku.
Monopolisasi Persepsi: Pelaku membuat frustrasi semua tindakan yang tidak konsisten dengan kepatuhan pada kehendak mereka.
Induced Debility & Exhaustion: Pelaku melemahkan kemampuan mental dan fisik korban untuk melawan pelecehan.
Ancaman: Mereka menumbuhkan kecemasan dan keputusasaan pada korban dengan melemahkan kepercayaan korban pada kekuatan mereka sendiri untuk pergi atau mengubah situasi.
Indulgensi Sesekali: Pelaku memberikan motivasi positif untuk kepatuhan yang berkelanjutan. Ini adalah taktik umum yang digunakan oleh pelaku untuk membuat Anda tetap di jalur. Mereka menunjukkan sisi baik mereka untuk membuat Anda berharap mereka bisa berubah. Harapan itu membuat Anda terus bertahan.
Mendemonstrasikan "Mahakuasa": Pelaku itu sangat kuat yang menunjukkan pembalasan oleh korban tidak ada gunanya.
Menegakkan Tuntutan Sepele: Korban mengembangkan kebiasaan negatif menjadi kepatuhan pelecehan. Sebelum menikah, Anda mandiri, setelah pelecehan itu dimulai, Anda menjadi tergantung dan takut membuat keputusan sendiri.

Degradasi: Penyalahgunaan membuat biaya perlawanan tampak lebih merusak harga diri daripada menyerah dan melindungi diri dari penyalahgunaan.

Pelecehan emosional melumpuhkan. Ini merampas harga diri seseorang, kemampuan untuk berpikir secara rasional, percaya diri dan kemandirian serta otonomi mereka. Jika kata-kata dan perilaku pasangan Anda telah menyebabkan perasaan berikut, inilah saatnya mencari bantuan:

Isolasi dari orang lain, Anda jarang melihat teman dan keluarga.
Ketergantungan yang berlebihan padanya.
Anda terus-menerus berpikir untuk mengatakan atau melakukan hal yang benar sehingga pasangan Anda tidak menjadi kesal.
Anda hidup di saat ini, tidak dapat merencanakan ke depan karena Anda takut akan respons pasangan Anda terhadap rencana atau ide yang Anda miliki. Setiap tindakan yang Anda lakukan dikritik kecuali itu adalah kepatuhan terhadap keinginannya.
Anda merasa seolah-olah Anda tidak memiliki energi yang diperlukan untuk melawan perilaku mengendalikan mereka. Anda meragukan kemampuan Anda untuk berdiri dan berbicara dengan pikiran Anda sendiri dan mengekspresikan pendapat Anda sendiri.
Anda merasakan depresi dan kecemasan sebagian besar waktu.
Anda merasa seolah-olah apa pun yang Anda lakukan atau katakan akan ditanggapi dengan kemarahan atau pemecatan. Perasaan dan keinginan Anda sepertinya tidak penting bagi pasangan Anda.

Jika Anda merasa berada dalam hubungan yang kasar secara emosional, silakan isi Hotline Kekerasan Dalam Rumah Tangga Nasional untuk sumber daya dan bantuan di komunitas lokal Anda.