Apakah Anda pernah bertanya-tanya apakah “normal” untuk berpikir tentang perceraian? Menurut sebuah penelitian berskala besar oleh para peneliti dari Pusat Studi Keluarga di Universitas Brigham Young, memiliki pemikiran seperti itu relatif “normal.” Tujuan utama penelitian ini adalah untuk memahami, bahkan mencegah perceraian dengan mengeksplorasi pemikiran dan pengambilan keputusan tentang perceraian. Tiga ribu individu menikah disurvei sebagai bagian dari Proyek Pengambilan Keputusan Perceraian Nasional untuk memahami bagaimana orang mempertimbangkan pilihan perceraian. Pikiran macam apa yang dimiliki orang dan apa yang mereka lakukan terhadap mereka? Lebih baik lagi, apa yang harus mereka lakukan? Penelitian ini memiliki beberapa temuan menarik.

Ide perceraian tidak biasa seperti yang orang sadari. Faktanya, lebih dari separuh peserta survei yang sudah menikah melaporkan bahwa mereka memiliki pemikiran tentang perceraian, baik di masa lalu atau saat ini, baik secara lisan maupun tidak. Dan, satu dari empat pasangan baru-baru ini (dalam enam bulan terakhir) berpikir tentang perceraian.

"Dalam budaya kita, hampir tidak mungkin untuk tidak memiliki beberapa pemikiran."

~ Dr. Alan Hawkins

Peneliti utama studi ini, Dr. Alan Hawkins, Profesor Kehidupan Keluarga di Brigham Young, banyak bicara tentang temuan kunci. "Kami ingin memahami bagaimana orang berpikir tentang perceraian dan proses mental dan emosional apa yang mereka lalui ketika memutuskan." Apa yang paling menarik bagi Dr. Hawkins adalah bahwa "Tidak ada pertanyaan bahwa pemikiran tentang perceraian benar-benar ada dan dalam budaya kita." hampir tidak mungkin untuk tidak memiliki pemikiran. ”Intinya, tingkat perceraian yang tinggi dari budaya kita diyakini sebagai faktor yang berkontribusi, membuat pemikiran perceraian begitu umum.

Orang-orang yang menganggap perceraian lebih jarang juga memiliki masalah perkawinan yang kurang parah seperti pelecehan, kecanduan, dan perselingkuhan. Mereka juga lebih berharap tentang pernikahan meskipun ada masalah, dan mereka lebih bersedia bekerja lebih keras untuk menyelesaikan masalah perkawinan. Mayoritas, terlepas dari tingkat keparahan masalah, ingin menjaga pernikahan mereka tetap utuh dan memperbaiki masalah mereka.

Banyak responden yang memiliki pemikiran sebelumnya tentang perceraian, tetapi tidak menindaklanjuti, melaporkan bahwa mereka senang masih menikah. Yang mengejutkan, sebagian besar melaporkan bahwa pernikahan mereka membaik bahkan tanpa intervensi khusus. Akibatnya, memiliki pemikiran tentang perceraian tidak selalu merupakan tanda bahwa perceraian sudah dekat. Hawkins percaya bahwa "pikiran tentang perceraian cukup menakutkan sehingga ketika mereka masuk ke hati nurani kita, kita harus berada pada tingkat yang cukup tinggi." 'lunak, ' artinya jarang dan kebanyakan tidak mau menyerah pada pernikahan. ”Kadang-kadang, pikiran itu sering kali hanya bersifat situasional, seperti setelah argumen yang sangat buruk. "Bahkan para pemikir yang lebih serius masih tidak ingin meminta jaminan."

Hawkins menjelaskan bahwa ada gagasan bahwa ada 'perceraian santai' dalam masyarakat kita, namun, dia mencatat, "Saya tidak melihat banyak bukti tentang itu." Faktanya, banyak dari mereka yang memiliki pemikiran tentang perceraian melaporkan bahwa pikiran terus berlanjut selama beberapa tahun. "Quickie" dan perceraian biasa bisa terjadi, tetapi itu tidak terlihat dalam sampel representatif ini. "Saya melihat orang-orang menganggap serius sumpah mereka, " kata Dr. Hawkins. Tim peneliti masih mengeksplorasi hubungan antara memiliki pemikiran seperti itu dan mengambil tindakan.

Alat yang paling umum diidentifikasi yang digunakan orang untuk menyelesaikan atau hanya mengatasi masalah perkawinan mereka adalah kesabaran, perspektif, dan komitmen. Strategi-strategi ini jauh lebih umum daripada mengambil tindakan langsung untuk memperbaiki masalah dalam perkawinan (misalnya, seperti mencari konseling pernikahan). Namun, satu atau lebih dari strategi yang lebih pasif ini mungkin bukan pendekatan terbaik.

Hawkins menginterpretasikan hasil dengan cara yang membuatnya berpikir banyak orang “Tampaknya menunggu waktu untuk menyelesaikan sesuatu yang bertentangan dengan mengambil langkah-langkah proaktif. Mereka tidak terlalu sering berinisiatif menemui penasihat atau pendeta. Tapi ini sering hanya mengikis hubungan. ”Menunggu untuk melihat apakah masalah hilang adalah strategi“ untung-untungan ”: Ini berhasil bagi sebagian orang, tetapi bagi banyak orang lain, strategi ini gagal total. Taktik yang dilaporkan paling bermanfaat adalah "mengambil tindakan sendiri, misalnya, memaafkan pasangan atau berbicara dengan pasangan" kata Dr. Hawkins.

Sering diasumsikan bahwa dibutuhkan banyak ketidakbahagiaan dan ketidakpuasan bagi seseorang untuk berpikir tentang perceraian. Namun, penelitian ini menunjukkan bahwa ini bukan masalahnya, dan jenis pemikiran ini sebenarnya sangat umum. Penting untuk diingat bahwa ada perbedaan besar antara pikiran dan tindakan. Bahkan, pemikiran dapat memengaruhi seseorang untuk mencoba strategi proaktif untuk memperbaiki pernikahan, daripada mendorong mereka menuju perceraian atau perpisahan.

Apa yang harus Anda lakukan jika Anda berpikir untuk bercerai?

Mengucapkan kata “D” dengan keras kepada pasangan Anda bisa sangat menakutkan bagi Anda dan pasangan Anda. “Jelas dalam data kami bahwa bahkan para pemikir serius belum membicarakan hal ini dengan pasangan mereka. Ini kemungkinan lebih berbahaya. Orang-orang tampaknya memiliki percakapan dengan pasangan mereka di dalam kepala mereka sendiri! Ini umumnya bukan cara paling efektif untuk melakukannya, ”Dr. Hawkins mengingatkan. Mungkin percakapan tentang ketidakpuasan Anda dengan hubungan itu, tidak harus menyebutkan pikiran Anda tentang perceraian, adalah tempat untuk memulai. Disarankan bantuan dari luar (terapis perkawinan, anggota klerus), tetapi jika itu bukan rute yang ingin Anda ambil, cobalah mencari strategi untuk mengatasi masalah secara langsung. Ada sumber daya yang sangat membantu yang tersedia untuk perkawinan bermasalah, selain dari terapi pernikahan, jika Anda menentang untuk menemui terapis.

Tidak masalah pilihan untuk memperbaiki masalah-masalah ini, menjadi proaktif, tidak pasif, adalah strategi terbaik. Biarkan pikiran Anda tentang perceraian menjadi dorongan untuk mengerjakan pernikahan Anda. Ambil langkah-langkah yang diperlukan. Jangan hanya menunggu hal-hal menjadi lebih baik sendiri. Diskusikan masalah yang mengganggu dengan pasangan Anda sebelum Anda terburu-buru untuk membahas perceraian, atau lebih buruk lagi, sebelum Anda mengambil langkah-langkah untuk bercerai. Itu akan sepadan dengan usaha.

BERPIKIR SERIUS TENTANG DIVORCE? IKUTI DENGAN SUMBER DAYA YANG DISARANKAN INI: YourDivorceQuestions.com, SmartMarriages.com, DiscernmentCounseling.com, MarriageFriendlyTherapists.com

DAPATKAN PEMBARUAN MINGGUAN DARI SALURAN MARRIAGE YANG DIBERIKAN HAK UNTUK EMAIL ANDA … MENDAFTAR DI SINI!