$config[ads_header] not found
Anonim

Kesalahan dan Perbaikan Penerbangan Bola

Pada halaman-halaman berikut, instruktur golf Roger Gunn melihat empat masalah penerbangan bola yang umum untuk pegolf: irisan, kait, dorong dan tarikan; ditambah dua penerbangan bola - pudar dan seri - yang bisa menjadi masalah atau hasil yang diinginkan, tergantung pada apa yang pegolf coba lakukan.

Masing-masing halaman penerbangan bola ini mencakup daftar periksa yang akan membantu Anda memahami mengapa Anda memukul tembakan itu, dan apa yang dapat Anda lakukan untuk memperbaiki masalah (atau dalam kasus fade and draw, cara memukul tembakan seperti itu sesuai permintaan). Setiap halaman juga menyertakan tautan ke diskusi yang lebih mendalam.

Mengiris

Mendiagnosis Slice

Pegangan

Tangan atau tangan Anda, terutama tangan kiri Anda, mungkin diputar terlalu jauh ke kiri. "V" yang terbentuk di antara buku jari dan ibu jari di kedua tangan harus mengarah di antara bahu kanan dan telinga kanan Anda.

Mempersiapkan

Bahu dan / atau kaki sering disejajarkan terlalu jauh ke kiri garis target.

Posisi Bola

Bola mungkin ditempatkan terlalu jauh ke depan dalam posisi Anda.

Backswing

Anda mungkin membawa klub kembali terlalu jauh ke luar, mendorong klub menjauh dari Anda. Ini sering berjalan seiring dengan klub "merumahkan" (menunjuk ke kiri) di atas. Selain itu, mungkin ada putaran klub searah jarum jam selama backswing.

Downswing

Bahu kanan Anda mungkin terlalu banyak keluar dan tidak cukup ke bawah. Lengan sering didorong menjauh dari Anda saat transisi, menyebabkan klub mendekati bola dari luar garis target. Bisa juga ada "pemblokiran" pergelangan tangan melalui benturan, mencegah klub dari terbalik.

Dalam Kedalaman: Mendiagnosis dan Memperbaiki Irisan

Menghubungkan

Mendiagnosis Kait

Pegangan

Tangan atau tangan Anda, terutama tangan kiri Anda, mungkin diputar terlalu jauh ke kanan. "V" yang terbentuk di antara buku jari dan ibu jari di kedua tangan harus mengarah di antara bahu kanan dan telinga kanan Anda.

Mempersiapkan

Bahu dan / atau kaki sering disejajarkan terlalu jauh ke kanan garis target.

Posisi Bola

Anda mungkin memiliki bola terlalu jauh ke belakang dalam posisi Anda.

Backswing

Anda mungkin membawa klub kembali terlalu jauh ke dalam, menarik diri dari garis target terlalu cepat. Ini sering berjalan seiring dengan klub melintasi garis di atas. Selain itu, mungkin ada putaran berlawanan arah jarum jam dari klub selama backswing.

Downswing

Bahu kanan Anda mungkin turun terlalu ke bawah, seringkali dengan gerakan geser pinggul ke arah sasaran. Hal ini menyebabkan klub terlalu banyak berayun ke kanan melalui benturan.

Dalam Kedalaman: Mendiagnosis dan Memperbaiki Hook

Dorong

Mendiagnosis Dorongan

Pegangan

Pegangan biasanya bukan merupakan faktor dengan dorongan.

Mempersiapkan

Pastikan Anda tidak membidik terlalu jauh ke kanan garis target, atau bahumu sejajar terlalu jauh ke kanan.

Posisi Bola

Anda mungkin memiliki bola terlalu jauh ke belakang. Ini menyebabkan Anda melakukan kontak saat klub masih berayun ke kanan.

Backswing

Anda bisa membawa klub kembali terlalu jauh ke dalam, menarik klub menjauh dari garis target. Klub harus melacak busur lembut di jalan kembali, bukan busur cepat ke bagian dalam garis target.

Downswing

Klub mungkin terlalu banyak berayun ke kanan pada benturan. Bahu kanan Anda bisa jatuh terlalu cepat dan / atau pinggul Anda mungkin meluncur ke arah target, mencegah klub berayun kembali ke kiri. Pastikan kepala Anda tidak bergerak ke kanan saat menurun.

Tarik

Mendiagnosis Tarikan

Pegangan

Pegangan biasanya bukan merupakan faktor dengan tarikan.

Mempersiapkan

Pastikan Anda tidak membidik terlalu jauh ke kiri, atau bahu Anda menunjuk terlalu jauh.

Posisi Bola

Anda mungkin memiliki bola terlalu jauh ke depan dalam posisi Anda. Ini menyebabkan Anda menangkap bola ketika klub mengayun kembali ke kiri.

Backswing

Klub kemungkinan didorong keluar dari garis target dalam perjalanan kembali. Klub harus melacak lengkungan lembut saat kembali. Klub harus berada di atas bahu Anda di bagian atas, bukan di atas kepala Anda.

Downswing

Lengan Anda cenderung menjauhi tubuh Anda saat transisi. Jaga agar lengan Anda tetap berada di dekat saku celana kanan pada saat mendekat. Pastikan kepala Anda tidak bergerak ke arah target sampai setelah dampak.

Luntur

Memainkan Fade

Ada dua cara bagus untuk memudar:

Metode pertama

1. Atur dengan clubface yang ditujukan pada target.

2. Sejajarkan tubuh Anda, termasuk kaki dan bahu Anda, sedikit ke kiri dari target (pastikan untuk menjaga clubface diarahkan pada target). Ini akan membuat pukulan sedikit melirik, menempatkan putaran searah jarum jam pada bola.

3. Lakukan ayunan normal di sepanjang garis tubuh Anda tanpa upaya untuk mengubah ayunan Anda.

Metode Kedua

1. Atur dengan kaki, pundak, dan wajah Anda semua mengarah ke kiri dari target Anda.

2. Ambil ayunan Anda. Melalui benturan, dapatkan sedikit perasaan memegang clubface "off, " menjaganya agar sedikit terbuka melalui hit. Cari sedikit putaran bola dari kiri ke kanan.

Seri

Memainkan Draw

Ada dua cara yang baik untuk bermain seri:

Metode pertama

1. Atur dengan clubface yang ditujukan pada target.

2. Sejajarkan tubuh Anda, termasuk kaki dan bahu Anda, ke kanan target (pastikan untuk menjaga clubface diarahkan pada target). Ini akan membuat pukulan yang sedikit melirik, menempatkan putaran berlawanan arah jarum jam pada bola.

3. Lakukan ayunan normal di sepanjang garis tubuh Anda tanpa upaya untuk mengubah ayunan Anda.

Metode Kedua

1. Arahkan kaki, pundak, dan wajah Anda semua ke kanan sasaran.

2. Lakukan ayunan, tetapi dapatkan sedikit perasaan menggulung klub melalui benturan. Cari sedikit putaran bola ke kiri.

Kesalahan dan perbaikan penerbangan bola di golf