Jadi, Anda ingin meningkatkan teknik balet Anda? Berikut adalah daftar periksa sederhana untuk diikuti selama setiap kelas balet. Sebagai penari balet, Anda harus menyadari seluruh tubuh Anda selama setiap gerakan balet. Untuk meningkatkan teknik balet Anda, Anda perlu memikirkan beberapa bagian tubuh Anda saat tampil di barre maupun di tengah. Berikut ini adalah daftar periksa untuk membantu Anda mengingat elemen-elemen kunci dari teknik balet yang baik. Simpanlah daftar periksa ini di dalam tas dansa Anda untuk melihat sekilas sebelum kelas balet Anda berikutnya.
Daftar periksa
- Keselarasan Tubuh Secara Keseluruhan:
- Perutnya kencang
- Punggung tegak
- Bahu santai
- Bawah terselip
- Tangan yang lembut
- Leher panjang
- Penempatan Hip: Berusaha keras untuk menjaga pinggul Anda tetap rata. Jangan pernah membuka pinggul Anda kecuali jika instruktur Anda menyarankan Anda melakukannya.
- Straight Knees: Luruskan lutut Anda menggunakan otot paha Anda, bukan sendi lutut Anda.
- Pretty Feet: Arahkan dan rentangkan kaki Anda setiap saat, dan berkonsentrasilah untuk menjaga agar kaki tetap keluar.
- Penempatan Kepala: Angkat dagu Anda. Seorang penari balet tidak boleh melihat ke bawah.
- Sikap: Santai dan bersenang-senang. Menari balet harus selalu tampil mudah.
