Asosiasi Golf Amerika Serikat berpikir Anda harus berjalan di lapangan golf. Mengendarai kereta golf telah menjadi moda transportasi yang disukai banyak pegolf akhir pekan - tetapi Anda harus mencoba kaki itu lagi karena beberapa alasan.

Seperti yang ditulis David Fay, mantan presiden USGA, "Kami sangat percaya bahwa berjalan adalah cara yang paling menyenangkan untuk bermain golf dan bahwa penggunaan kereta merusak permainan. Tren negatif ini harus dihentikan sekarang sebelum menjadi menerima bahwa mengendarai kereta adalah cara untuk bermain golf."

Berjalan lapangan golf baik untuk kesehatan Anda, baik untuk kesehatan lapangan dan bagus untuk kesehatan permainan.

Berjalan adalah Latihan yang paling mendasar

Semua orang tahu bahwa berjalan adalah yang paling mendasar dari semua program olahraga. Jadi masuk akal jika berjalan di lapangan golf akan dianggap baik untuk Anda. Namun, tidak selalu dianggap demikian. Beberapa orang berpendapat bahwa golf bukanlah olahraga yang baik karena sifat berjalan dan berhenti berjalan golf.

Jangan percaya itu. Berjalan di lapangan golf adalah bagian yang bagus dari setiap program olahraga, seperti yang telah lama dibuktikan oleh banyak penelitian ilmiah … belum lagi bukti anekdotal dan akal sehat yang baik.

Adapun studi-studi ilmiah: Di antara yang lain, para peneliti di Swedia menemukan bahwa golf berjalan setara dengan 40 persen hingga 70 persen dari intensitas latihan aerobik maksimum (dengan asumsi 18 lubang dimainkan). Dalam penelitian lain, ahli jantung Dr. Edward A. Palank menunjukkan bahwa pegolf berjalan mengurangi kadar kolesterol jahat mereka sambil menjaga kolesterol baik tetap stabil; kelompok kontrol pegolf berkuda gagal menunjukkan hasil yang baik.

Juga, menurut Golf Science International, seorang peneliti bernama Gi Magnusson menghitung bahwa empat jam bermain golf sambil berjalan sebanding dengan kelas kebugaran 45 menit.

Studi lain yang dilakukan di Rose Center untuk Ilmu Kesehatan dan Olahraga di Denver, Colorado, menyimpulkan bahwa berjalan sembilan lubang di jalur berbukit setara dengan berjalan kaki 2, 5 mil, dibandingkan dengan 0, 5 mil saat menggunakan kereta. Dan bahwa pegolf yang berjalan 36 hole seminggu membakar hampir 3.000 kalori (lihat ringkasan lengkap dari studi ini di artikel "Tebak apa - golf baik untuk Anda").

Sebuah artikel di publikasi Northern Ohio Golf Association Fairways menawarkan saran untuk pemula atau penunggang veteran yang ingin berjalan tetapi belum dalam kondisi untuk itu:

• Berjalanlah bergantian lubang selama putaran, sehingga pada akhir putaran Anda, Anda telah berjalan sembilan lubang.
• Berjalan satu set sembilan, naik yang lain.
• Jika Anda berada di jalur yang membutuhkan kereta, berjalanlah menuju fairway ke arah bola Anda sementara pasangan Anda mengangkat kereta.
• Jika bermain dengan pasangan yang mengendarai, naik hanya di jalur kereta dan berjalan ke dan dari kereta ke bola Anda di setiap lubang.

Ini juga merupakan ide bagus bagi pejalan kaki untuk menjaga punggung mereka baik dengan menggunakan kereta dorong untuk membawa tas mereka atau dengan beralih dari tas tali tunggal ke tas tali ganda. Pegolf juga dapat mempertimbangkan caddy bermotor, yang benar-benar mengurangi pegolf dari kebutuhan untuk membawa atau menarik tas.

Kerusakan Kereta Golf

Kereta golf merusak fairways. Mereka merusak kasar, mereka merusak area di sekitar bunker dan di sekitar hijau (tentu saja, gerobak tidak seharusnya masuk ke area di sekitar bunker dan hijau, tetapi tergantung pada siapa yang mengemudi, kadang-kadang mereka melakukannya).

Ketika gerobak pertama kali diperkenalkan - saat pegolf terbiasa bermain di fairway yang cenderung keras seperti rumput - ini bukan masalah besar. Namun, hari ini, kemajuan dalam pengelolaan agronomi dan turfgrass telah memperkenalkan varietas rumput yang besar ke daerah-daerah di mana di masa lalu mereka tidak mampu tumbuh. Hasilnya, kursus-kursus dalam kondisi yang lebih baik dari sebelumnya. Tetapi hasil lainnya adalah banyak rumput ini lebih responsif terhadap keausan. Dan mengendarai gerobak di atas rerumputan ini menciptakan lebih banyak keausan daripada berjalan di atas rerumputan itu atau menarik kereta tas di atas rerumputan itu.

Ini adalah salah satu alasan mengapa banyak kursus memposting aturan 90 derajat untuk naik kereta dengan basis permanen. Naik kereta seringkali tidak diizinkan keluar dari jalur kereta setelah periode hujan. Beberapa kursus tidak lagi mengizinkan kereta kuda di fairway sama sekali.

Berjalan di lapangan golf adalah hal yang baik untuk dilakukan demi lapangan golf itu sendiri - menghemat dan keausan dan kerusakan pada area sensitif, yang menciptakan lingkungan golf yang lebih baik.

Kesehatan Lapangan Golf

Ini baik untuk golf karena dua alasan yang telah disebutkan - karena membantu kesehatan pegolf dan karena membantu kesehatan lapangan golf - dan untuk alasan lain.

Saat bermain dengan mitra, berjalan di lapangan seringkali lebih cepat daripada mengendarai kereta golf. Ini benar, walaupun tampaknya berlawanan dengan intuisi!

Salah satu alasan kereta golf diperkenalkan di tempat pertama adalah untuk memungkinkan lebih banyak pemain ke lapangan pada saat yang sama. Dan gerobak melakukannya dengan mempercepat waktu yang dibutuhkan kelompok di tee No. 1 untuk mencapai tembakan pertama hari itu di fairway. Itu memperpendek jarak antara waktu tee. Tetapi selama 18 hole, sekelompok empat berbagi dua gerobak menghabiskan banyak waktu mengemudi dari satu bola rider ke bola rider lain (lihat Golf Etiket untuk komentar lebih lanjut tentang ini).

Pejalan kaki, di sisi lain, masing-masing berjalan langsung ke bola mereka sendiri. Efek sekunder dari berjalan langsung ke bola Anda sendiri adalah pengurangan jumlah waktu yang Anda habiskan untuk mengobrol dengan mitra bermain Anda di kereta sebelum benar-benar mengenai tembakan berikutnya. Pejalan kaki dapat menggunakan waktu yang dihabiskan untuk menginjak bolanya untuk memikirkan tembakan mereka berikutnya dan untuk memikirkan pilihan klub.

Berjalan kursus membuat Anda lebih dekat ke lapangan golf. Itu bukan sentimen get-close-to-nature. Ini adalah cara untuk mempelajari lebih lanjut tentang kursus yang Anda mainkan, untuk mendapatkan apresiasi atas nuansa lapangan golf yang tidak terlihat dari kereta golf.

Dan kemudian ada penelitian ilmiah yang menunjukkan pegolf yang berjalan (atau setidaknya pegolf yang mengambil bagian dalam studi khusus ini) skor lebih baik daripada mereka yang naik.

Tidak ada yang menyarankan bahwa gerobak dilarang atau bahwa pengendara lama harus menyerah sepenuhnya. Tentu ada alasan bagus untuk menggunakan kereta golf dari waktu ke waktu, dan ada banyak pegolf yang membutuhkan kereta golf karena alasan kesehatan mereka sendiri. Tidak seorang pun yang mengendarai kereta harus merasa prihatin (kecuali mereka tidak mematuhi etika dan aturan keselamatan yang baik!).

Tetapi pada saat Anda melangkah di tee pertama, cobalah untuk terus melangkah - di sekitar lapangan golf. Anda akan melakukan kebaikan untuk diri sendiri, kursus dan permainan Anda.