Satu set adalah set cepat pertama yang dipelajari pemain voli junior ketika mereka mulai melakukan pelanggaran yang lebih canggih. Ini adalah set rendah dan cepat untuk pemukul tengah, yang lepas landas tepat di depan setter. Ketika Anda bergerak dari dua set tinggi di tengah untuk menjalankan set cepat, ada beberapa masalah umum yang muncul. Sebagian besar masalah berpusat pada waktu, posisi, dan pengertian pengadilan. Dibutuhkan waktu untuk mengembangkan ritme dengan setter dan untuk mencari tahu bagaimana mendapatkan waktu yang tepat. Latihan membuat sempurna, tetapi pastikan untuk menghindari kesalahan berikut ketika mengajar atau belajar bagaimana menjalankannya.

Tidak Memperhatikan Pass

Kesalahan pertama yang dilakukan pemain muda adalah pergi ke tempat yang sama setiap kali masuk ke pendekatan mereka. Menjalankan set cepat seperti yang bukan ilmu pasti. Anda tidak bisa lari begitu saja ke tempat bola harus berada dalam kondisi sempurna. Yang benar adalah, celah itu bisa ada di mana saja. Untuk menjalankan satu set yang bagus, terutama untuk pemula, operan harus hampir sempurna. Itu berarti harus di jaring di atas kepala setter.

Pemukul tengah harus dengan cepat menentukan apakah opernya, pertama-tama, cukup baik untuk menjalankannya. Jika pemukul tengah memutuskan tidak, mereka harus memanggil dengan keras set yang lebih baik mereka pukul. Pemukul harus meneriakkan jumlah set apa pun yang mereka ingin tekan di bagian atas paru-paru mereka, sehingga setter tahu bahwa permainan tidak aktif dan tidak mengatur yang tanpa pemukul untuk mengambil ancang-ancang.

Jika pemukul tengah menentukan bahwa operan sudah cukup baik untuk menjalankan operan, pekerjaan masih belum selesai. Pemukul harus dalam posisi yang baik saat take off dan dalam hubungan yang sama dengan setter, di mana pun bola berakhir. Jika operan sedikit di depan atau di belakang setter dan setter harus bergerak, pemukul perlu menyesuaikan dan sampai ke tempat yang tepat sehingga setter dapat mengirimkan bola.

Sangat terlambat

Gagasan set cepat adalah bahwa itu memang cepat. Ini berarti bahwa pemukul idealnya akan lepas landas untuk melompat sebelum bola ditetapkan. Ini adalah salah satu hal tersulit yang harus dilakukan pemain baru. Mereka terbiasa melihat set dan kemudian melompat untuk memukulnya. Pengaturan cepat berbeda. Mereka harus naik ke udara dan siap untuk mengayun jika setter memberi mereka bola. Merupakan tanggung jawab setter untuk mengirimkan bola di lokasi yang tepat untuk diayunkan oleh pemukul. Saat pemukim dan pemukul Anda mengetahui kecenderungan satu sama lain, ini akan berlaku. Tetapi bagian pertama dari teka-teki adalah agar pemukul berada di udara awal.

Terlalu dekat

Saat memukul satu set, pemukul harus membuatnya semudah mungkin bagi setter untuk mengirimkan bola. Ketika hitter lepas landas terlalu dekat ke net, itu membuat hampir tidak mungkin bagi setter untuk menekan bola di antara hitter dan blocker tanpa meletakkannya tepat di atas net. Pastikan pemukul tetap bersih, sehingga setter memiliki ruang. Pemukul perlu melihat setter dan blocker. Jika lebar pemukul melompat terlalu banyak, itu membuat hal-hal yang sangat sulit pada setter - yang bisa berakhir di jaring. Menjauh dari gawang juga memungkinkan pemukul melihat blok dan membuat keputusan yang baik tentang di mana mengarahkan bola.

Tidak Ada Target untuk Setter

Cara lain pemukul dapat membantu penyetel adalah dengan memberikan target besar. Ketika pemukul lepas landas, lengan mereka mengayun ke belakang dan kemudian maju untuk membantu mendapatkan udara sebanyak mungkin pada lompatan. Kedua lengan itu harus ada di udara ketika Anda bangun untuk satu set. Jika Anda telah melakukan pendekatan dengan benar, kaki kiri Anda sedikit di depan kanan Anda ketika Anda melompat. Itu memungkinkan Anda membuka tubuh Anda menuju setter. Dengan kedua lengan terangkat dan lengan memukul Anda siap untuk mengayunkannya dengan cepat, Anda memberikan target besar yang bagus bagi setter untuk mengarahkan bola. Jika Anda menjaga lengan Anda ke bawah sampai menit terakhir, Anda akan mengayun terlambat dan mungkin terhalang jika ada orang di sisi lain. Anda juga akan memaksa setter Anda untuk menebak ketinggian dan posisi yang seharusnya ia tuju. Itu mengarah ke hit "whiff" anti-iklim yang kadang-kadang turun di sisi lain net, tetapi tidak hampir memuaskan seperti koneksi yang hebat.

Tidak Membayar Perhatian pada Blok

Jika semua dari empat hal pertama dilakukan sebagaimana mestinya (pemukul melihat kartu pass, bangun pagi-pagi, tetap keluar dari jaring, dan memberi target setter) set Anda memiliki peluang bagus untuk menjadi benar pada uang. Jangan meniupnya dengan memukul bola lurus ke depan dan langsung ke pemblokir yang menunggu. Pemblokir lawan kemungkinan besar akan berbaris tepat di depan tangan Anda. Jika Anda tidak dapat memukulnya, taruhan terbaik Anda adalah memukul ke kanan atau kiri. Pastikan Anda melihat di mana dia berada dan bekerja untuk memukul atau melepaskan tangannya.

Berayun di Set Buruk

Jika salah satu dari empat hal pertama yang salah dan setter Anda tidak memberikan set yang baik, hal terburuk yang dapat Anda lakukan adalah menjauh. Ya, satu set seharusnya menjadi hit cepat lurus ke bawah. Tetapi jika itu merupakan set yang sulit untuk dipukul - artinya terlalu rendah, waktunya tidak aktif atau set terlalu dekat ke net - cukup buat permainan untuk menjaga bola tetap hidup. Ini bisa berarti menjatuhkannya tepat di atas blocker tengah yang berlawanan. Ini bisa berarti pukulan gulung yang bagus ke tempat di lapangan yang menurut Anda mungkin sulit untuk diliput. Tapi apa pun yang Anda lakukan, jangan berayun sekuat yang Anda bisa ke pemblokir atau lebih buruk, ke dalam jaring. Jika Anda menguasai bola, tim Anda mungkin mendapatkan peluang lain dengan ayunan yang bagus saat bola kembali ke arah Anda. Selalu lakukan permainan yang cerdas.