Di semua kontes menyelam, apakah itu pertandingan renang dan menyelam di SMU atau Pertandingan Olimpiade, penyelam diharuskan untuk melakukan penyelaman dalam jumlah tertentu yang menjadi dasar penentuan pemenang.
Persyaratan ini ditetapkan untuk menunjukkan bahwa seorang penyelam telah menguasai serangkaian keterampilan yang diperlukan untuk berhasil dalam olahraga di tingkat kesulitan di mana mereka memilih untuk bersaing. Inti dari persyaratan ini adalah dua kategori penyelaman - penyelaman sukarela dan penyelaman opsional. Penggunaan penyelaman ini dalam kompetisi membentuk apa yang dikenal sebagai daftar penyelam; dan berapa banyak dari masing-masing jenis yang digunakan tergantung pada tingkat kompetisi tertentu (kelompok umur, sekolah menengah, internasional, dll.) dan usia pesaing.
Penyelaman sukarela atau wajib
Penyelaman sukarela umumnya merupakan penyelaman yang lebih mudah, atau wajib. Penyelaman sukarela yang termasuk dalam daftar penyelam dibatasi oleh tingkat kesulitan totalnya; ukuran seberapa sulit menyelam untuk diselesaikan.
Penyelaman ini penting bagi penyelam yang lebih muda dan ditekankan dalam persyaratan daftar penyelaman untuk penyelam junior karena penyelaman ini membantu dalam pengembangan teknik dan kepercayaan diri penyelaman yang tepat.
Penyelaman Opsional
Dalam kontes menyelam, penyelaman opsional jauh lebih sulit, melibatkan beberapa jungkir balik dan tikungan, dan memiliki tingkat kesulitan yang jauh lebih tinggi daripada “sukarelawan.” Tidak peduli berapa banyak penyelaman opsional yang diperlukan untuk daftar penyelam, tidak ada batasan total tingkat kesulitan.
Jika dilakukan secara efektif untuk skor tinggi, penyelaman opsional bisa menjadi faktor penentu dalam menentukan hasil kontes menyelam. Ini terutama berlaku ketika penyelam berkompetisi di perguruan tinggi, tingkat senior, atau kontes internasional.
Berapa Banyak yang Membuat Daftar?
Daftar penyelam dapat terdiri dari sedikitnya enam penyelaman atau sebanyak 11 penyelaman, dan setiap penyelaman dapat digunakan sebagai penyelaman sukarela atau opsional selama batas yang ditentukan untuk tingkat kesulitan diikuti. College dual meet membutuhkan penyelam untuk melakukan enam penyelaman, penyelam yang bersaing di USA Diving atau kontes AAU di loncatan di kelompok usia 12-13 bersaing untuk tujuh, sedangkan kontes kejuaraan sekolah menengah membutuhkan 11 penyelaman. Jadi, pastikan Anda memahami persyaratan untuk penyelaman yang Anda ikuti.
Tes sejati tentang penguasaan atlet terhadap olahraga berasal dari menjadi penyelam yang berpengetahuan luas; yang bisa melakukan penyelaman sukarela yang lebih mudah serta penyelaman opsional yang lebih sulit dengan keterampilan yang sama
