Ayunan golf adalah gerakan yang kuat: Jika Anda tidak memiliki pegangan yang baik di klub, itu bisa terbang keluar dari tangan Anda. Tapi kunci dalam menggenggam klub adalah memegangnya cukup kuat.

Instruktur golf terkenal Jim Flick pernah menulis:

"Tangan yang tenang merespons sendiri terhadap beban kepala klab. Tangan yang kencang harus diberitahu apa yang harus dilakukan."

Tapi seberapa ketat terlalu ketat ketika harus memegang klub golf? Kami bertanya kepada Michael Lamanna, Direktur Instruksi di The Phoenician Resort di Scottsdale, Ariz., Pertanyaan itu.

Pada Skala 1-10, Buat Tekanan Grip Golf Anda menjadi 4 atau 5

Ini adalah nasihat tentang tekanan cengkeraman golf yang diberikan oleh Lamanna:

"Selain jenis pegangan yang Anda gunakan, karakteristik lain dari pegangan golf yang sehat adalah menggunakan tekanan pegangan ringan.

"Mencengkeram klub terlalu ketat dapat menyebabkan tembakan tipis dan lemah yang mengiris. Tekanan pegangan yang lebih ringan meningkatkan engsel pergelangan tangan - sumber daya vital dalam ayunan. Tekanan ringan ini juga meningkatkan jumlah rotasi permukaan klub, sehingga meningkatkan peluang Anda untuk mengkuadratkan klub. pada dampaknya.

"Pada skala satu hingga 10, di mana satu ringan dan 10 ketat, saya sarankan tekanan empat atau lima. Ini memungkinkan klub untuk diayunkan dengan kekuatan dan kontrol. Di alamat, bekerja pada perasaan santai dan bebas ketegangan di tangan dan lengan Anda.

Lamanna mengingatkan pembaca akan kutipan terkenal Sam Snead tentang tekanan cengkeraman: "Pegang tongkat itu seolah-olah Anda memiliki bayi burung kecil di tangan Anda, " kata Snead.

Untuk menjaga burung di tangan Anda, Anda harus memegangnya dengan cukup baik sehingga ia tidak terbang. Tetapi burung adalah makhluk halus, jadi Anda juga harus memegangnya dengan cukup lembut agar tidak membahayakannya.

Kata Lamanna:

"Tekanan ini, dikombinasikan dengan penempatan tangan yang tepat pada pegangan, akan memberi Anda kesempatan terbesar Anda untuk menghasilkan tembakan yang lebih lama dan lebih lurus."

Lebih Banyak Cara untuk Memvisualisasikan Tekanan Grip Golf yang Benar

Lamanna mengutip apa yang pasti merupakan bromida paling terkenal tentang tekanan cengkeraman - kutipan dari burung di tangan. Banyak instruktur golf hari ini masih mengatakan kepada siswa mereka tentang tekanan cengkeraman, "Jangan hancurkan bayi burung!"

Gary McCord telah menulis: "Terlalu banyak ketegangan di tangan Anda membuat Anda melemparkan bola ke arah bola … Anda harus menggenggamnya dengan tekanan memegang telur burung hantu berbintik."

BAIK. Kami tidak benar-benar yakin seperti apa rasanya telur burung hantu tutul, atau seberapa besar tekanan yang akan membahayakan telur itu.

Jadi inilah Tom Watson:

"Pada dasarnya, seorang pegolf membutuhkan tekanan cengkeraman yang cukup untuk mengendalikan klub. Kamu harus mencengkeramnya dengan kuat, tetapi tidak begitu kuat sehingga kamu menciptakan ketegangan di lengan bawahmu. … Kurangi tekanan cengkeramanmu menjadi cukup untuk mencegahnya meluncur. tanganmu."

Selain analogi bayi-burung, cara lain yang paling terkenal untuk memvisualisasikan tekanan genggaman yang benar adalah analogi pasta gigi. Pegang tongkat golf dengan tekanan yang dibutuhkan untuk memegang tabung pasta gigi dengan kuat tetapi tanpa memeras pasta gigi.

Jadi, ketika sampai pada tekanan cengkeraman, ingat: A empat atau lima pada skala 1-10. Atau pikirkan, "Jangan hancurkan burungnya" atau "jangan keluarkan pasta gigi apa pun."