Sebuah email yang diteruskan dikaitkan dengan berbagai dokter India serta tujuan "Dr. Oz" Amerika untuk memberikan nasihat yang baik untuk mencegah flu babi H1N1.

Deskripsi: Email / teks Viral yang diteruskan

Beredar sejak: Agustus 2009

Status: Sebagian benar / Misattributed

Contoh

Cegah Flu Babi - Nasihat Baik

Vinay Goyal adalah seorang MBBS, DRM, DNB (Spesialis Intensivis dan Tiroid) yang memiliki pengalaman klinis lebih dari 20 tahun. Dia telah bekerja di institusi seperti Rumah Sakit Hinduja, Rumah Sakit Bombay, Rumah Sakit Saifee, Tata Memorial dll. Saat ini, dia memimpin Departemen Kedokteran Nuklir dan klinik Tiroid di Riddhivinayak Cardiac and Critical Center, Malad (W).

Pesan berikut yang diberikan olehnya, saya merasa sangat masuk akal dan penting untuk diketahui semua orang

Satu-satunya portal masuk adalah lubang hidung dan mulut / tenggorokan. Dalam epidemi global seperti ini, hampir tidak mungkin untuk menghindari kontak dengan H1N1 terlepas dari semua tindakan pencegahan. Kontak dengan H1N1 tidak begitu menjadi masalah seperti proliferasi.

Meskipun Anda masih sehat dan tidak menunjukkan gejala infeksi H1N1, untuk mencegah proliferasi, pemburukan gejala dan pengembangan infeksi sekunder, beberapa langkah yang sangat sederhana, yang tidak sepenuhnya disorot dalam sebagian besar komunikasi resmi, dapat dilakukan (alih-alih berfokus pada bagaimana cara menyimpan N95 atau Tamiflu):

1. Sering mencuci tangan (disorot dengan baik di semua komunikasi resmi).

2. Pendekatan "Hands-off-the-face". Tahan semua godaan untuk menyentuh bagian wajah mana pun (kecuali jika Anda ingin makan, mandi atau menampar).

3. * Berkumur dua kali sehari dengan air garam hangat (gunakan Listerine jika Anda tidak mempercayai garam) … * H1N1 membutuhkan 2-3 hari setelah infeksi awal di tenggorokan / rongga hidung untuk berkembang biak dan menunjukkan gejala yang khas. Berkumur sederhana mencegah proliferasi. Di satu sisi, berkumur dengan air garam memiliki efek yang sama pada orang sehat yang Tamiflu miliki pada orang yang terinfeksi. Jangan meremehkan metode pencegahan yang sederhana, murah, dan kuat ini.

4. Mirip dengan 3 di atas, * bersihkan lubang hidung Anda setidaknya sekali setiap hari dengan air garam hangat. * Tidak semua orang pandai dalam Jala Neti atau Sutra Neti (yoga asana yang sangat bagus untuk membersihkan rongga hidung), tetapi * meniup hidung dengan keras sekali sehari dan mengusap kedua lubang hidung dengan cotton buds yang dicelupkan ke dalam air garam hangat sangat efektif dalam menjatuhkan populasi virus. *

5. * Tingkatkan kekebalan alami Anda dengan makanan yang kaya akan Vitamin C (Amla dan buah jeruk lainnya). * Jika Anda harus melengkapi dengan tablet Vitamin C, pastikan juga mengandung Zinc untuk meningkatkan penyerapan.

6. * Minumlah sebanyak mungkin cairan hangat (teh, kopi, dll). * Minum cairan hangat memiliki efek yang sama dengan berkumur, tetapi dalam arah sebaliknya. Mereka membasmi virus yang berkembang biak dari tenggorokan ke lambung di mana mereka tidak dapat bertahan hidup, berkembang biak atau membahayakan.

Saya sarankan Anda meneruskan ini ke seluruh daftar-e Anda. Anda tidak pernah tahu 20 orang yang mungkin memperhatikannya - dan TINGGAL HIDUP karenanya …

Analisis

Saya menghubungi dokter yang paling sering dikutip sebagai penulis teks ini, Dr. Vinay Goyal, MBBS, MD, DM, Associate Professor Neurology di All India Institute of Medical Sciences, dan dia menjawab bahwa dia tidak menulisnya.

Artikel ini juga telah dikaitkan secara keliru dengan Dr. Subhash Mehta dari Bangalore, dan baru-baru ini kepada pembawa acara TV Amerika Dr. Mehmet Oz (bandingkan di atas dengan tips pencegahan flu babi yang sebenarnya dari Dr. Oz yang dipublikasikan secara online).

Mengingat bahwa pesan tersebut awalnya diedarkan tanpa tanda tangan pada pertengahan Agustus 2009, (contoh: # 1, # 2), tampaknya aman untuk mengatakan bahwa berbagai atribusi ditambahkan setelah fakta dalam upaya untuk meningkatkan kredibilitasnya.

Sementara beberapa tips yang tercantum di atas tidak kontroversial dan cocok dengan rekomendasi dari sumber otoritatif seperti Pusat Pengendalian Penyakit dan Organisasi Kesehatan Dunia, yang lain kurang diterima secara luas dan tunduk pada pertentangan di antara para profesional medis.

Mari kita ambil satu per satu.

1. Sering mencuci tangan. Direkomendasikan oleh CDC: "Kadang-kadang orang mungkin terinfeksi dengan menyentuh sesuatu - seperti permukaan atau benda - dengan virus flu di atasnya dan kemudian menyentuh mulut atau hidung mereka … Cuci tangan Anda sering dengan sabun dan air. Jika sabun dan air tidak tersedia, gunakan antiseptik berbasis alkohol. " (Sumber)
2. Pendekatan "Hands-off-the-face". Direkomendasikan oleh CDC: "Hindari menyentuh mata, hidung atau mulut Anda. Kuman menyebar dengan cara ini." (Sumber)
3. Berkumurlah dua kali sehari dengan air garam hangat. BUKAN di antara rekomendasi yang dikeluarkan oleh CDC atau WHO. Beberapa dokter individu mendukung anggapan bahwa berkumur membantu mencegah flu, yang lain tidak.
4. Bersihkan lubang hidung Anda setidaknya sekali setiap hari dengan air garam hangat. Ini bukan di antara rekomendasi yang dikeluarkan oleh CDC atau WHO, meskipun beberapa dokter individu mendukung praktik tersebut.
5. Tingkatkan kekebalan alami Anda dengan makanan yang kaya akan vitamin C. Ini tidak termasuk rekomendasi yang dikeluarkan oleh CDC atau WHO. Meskipun penelitian menunjukkan bahwa vitamin C memang memainkan peran dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi terhadap penyakit, ada ketidaksepakatan dalam komunitas medis tentang nilai pemuatan nutrisi spesifik versus mempertahankan diet bergizi dan seimbang secara keseluruhan untuk melawan pilek dan flu. Gaurov Dayal, Kepala Petugas Medis untuk Adventist Health Care, Bethesda, MD, merangkum pandangan yang berlaku: "Mengisi Vitamin C akan membantu. Dikatakan, apakah satu vitamin spesifik mencegah H1N1? Saya tidak berpikir itu sudah terbukti dan sekali lagi, saya akan menekankan bahwa orang harus makan seimbang, tetapi tidak benar-benar secara khusus mengonsumsi satu vitamin daripada yang lainnya. " (Sumber)

1. Minumlah sebanyak mungkin cairan hangat (teh, kopi, dll). Ini bukan di antara rekomendasi yang dikeluarkan oleh CDC atau WHO. Sekali lagi, ada ketidaksepakatan di antara para profesional medis tentang betapa berharganya praktik ini dalam mencegah influenza.