Meskipun setiap keluarga dan setiap situasi berbeda, ada beberapa efek umum perceraian yang ingin Anda waspadai setelah Anda memberi tahu anak-anak Anda tentang perceraian atau perpisahan Anda. Pada tingkat tertentu, semua perilaku ini dapat dianggap sebagai teriakan 'mini' untuk bantuan. Mereka adalah cara anak-anak Anda untuk memberi tahu Anda bahwa mereka tidak baik-baik saja dan bahwa mereka membutuhkan dukungan Anda. Tapi ingat: melihat efek perceraian ini pada anak-anak Anda tidak berarti mereka tidak akan apa - apa. Mereka hanya memberi tahu Anda bahwa mereka membutuhkan lebih banyak waktu, cinta, dan perhatian saat mereka mengalami penyesuaian yang sulit ini. Terlepas dari usia anak-anak Anda atau keadaan khusus perceraian Anda, berikut adalah beberapa emosi, perilaku, dan masalah utama yang harus dicari pada anak-anak Anda selama enam bulan pertama:

Takut ditinggalkan

Banyak anak mengalami ketakutan baru akan pengabaian dalam beberapa bulan pertama. Faktanya, ini adalah salah satu efek perceraian yang paling umum untuk anak-anak dari segala usia. Begitu seorang anak kehilangan seseorang yang dekat dengannya, wajar baginya untuk takut bahwa orang lain juga akan pergi. Sebagai akibatnya, Anda mungkin mendapati bahwa anak Anda terlalu melekat atau membutuhkan. Dia mungkin juga mengalami regresi perkembangan, yang berarti kembali ke perilaku atau tahapan sebelumnya, seperti mengisap jempol. Ini sangat umum dan, dalam dan dari dirinya sendiri, tidak perlu khawatir. Kepastian Anda, cinta tanpa syarat, dan berlalunya waktu akan membantu anak Anda mengetahui bahwa Anda benar-benar bersungguh-sungguh ketika Anda mengatakan bahwa Anda tidak akan pergi.

Ketidakpastian tentang masa depan

Merupakan hal yang wajar bagi anak-anak untuk merasa tidak yakin tentang apa yang ada di depan ketika karpet telah ditarik keluar dari bawah kaki mereka. Dan bahkan jika Anda mengharapkan pembubaran hubungan Anda atau kehilangan pasangan Anda, anak Anda mungkin tidak melihatnya datang. Itulah mengapa sangat penting untuk memperkenalkan stabilitas sebanyak yang Anda bisa selama waktu ini.

Pemikiran ajaib

Ini adalah mekanisme koping di mana anak-anak (dan orang dewasa) mencoba mengelola atau mengendalikan pengalaman negatif dengan menghubungkan pikiran atau perilaku mereka dengan penyebab atau penyembuhan situasi - seringkali dengan cara yang sangat tidak akurat. Sebagai contoh, seorang anak mungkin salah menyimpulkan bahwa mendapatkan nilai buruk menyebabkan perceraian orang tuanya, atau bahwa meningkatkan perilakunya akan membawa orang tuanya kembali bersama. Penting untuk mencari bukti pemikiran magis setelah Anda mengumumkan perceraian atau perpisahan Anda sehingga Anda dapat membantu anak Anda mengatasi emosi yang dia rasakan. Sama pentingnya, Anda dapat membantunya mengembalikan tanggung jawab orang lain ke tempat yang seharusnya alih-alih mengambil alih tanggung jawab pada dirinya sendiri.

Apati

Mekanisme pertahanan lain yang mungkin diandalkan oleh anak Anda adalah sikap "Saya tidak peduli". Ini mungkin dimainkan secara langsung sebagai tanggapan terhadap perpisahan Anda, perceraian, atau kehilangan, atau mungkin muncul secara tidak langsung dalam pendekatannya terhadap pekerjaan sekolah atau minat lain yang dia nikmati sebelumnya. Dalam beberapa kasus, apatis juga dapat menandakan depresi, yang menjamin percakapan dengan dokter anak anak Anda dan mungkin juga memerlukan bantuan dari konselor atau terapis terlatih.

Emosi yang berubah dengan cepat

Anak-anak Anda mungkin tampak bahagia pada satu saat dan kemudian hancur berantakan. Ini yang diharapkan. Berusahalah untuk bersikap tegas tetapi mencintai setiap saat. Tempatkan diri Anda pada posisi mereka, dan akan lebih mudah untuk merespons dengan kesabaran daripada kemarahan.

Memukul orang dewasa yang tepercaya

Sebagai orang tua yang terlibat, Anda mungkin menanggung beban kemarahan atau kesusahan anak Anda. Kadang-kadang ini karena dia merasakan bahwa cintamu tidak bersyarat, yang membuatmu menjadi orang yang aman untuk bertindak di depan. Di waktu lain, anak Anda mungkin menyalahkan Anda - sebagai orang tua yang tinggal di rumah - karena ketidakhadiran orang tua lainnya. Tanggapi efek perceraian ini dengan memberi tahu anak Anda bahwa Anda mencintainya dan ada untuknya, bahkan ketika dia memperlihatkan perilaku terburuknya.