Vault adalah salah satu dari dua acara dalam senam artistik yang dilakukan pria dan wanita. (Yang lainnya adalah latihan lantai). Ini adalah peristiwa yang eksplosif dan mengasyikkan, dengan sedikit kesalahan. Meskipun lemari besi selesai dalam hitungan detik, ia memiliki bobot yang sama dengan acara-acara lain di mana pesenam bersaing.
The Vaulting Table in Senam
Semua pesenam melompat di atas peralatan yang disebut meja, peralatan logam yang sedikit miring dengan penutup yang empuk dan kenyal.
Untuk pria, diatur pada ketinggian 4 kaki 5 inci (135 cm), sedangkan untuk wanita diatur pada 4 kaki 3 inci (125 cm).
Pada tahun 2001, peralatan diubah, dari struktur silinder panjang (mirip dengan kuda pommel) ke meja saat ini. Inilah sebabnya mengapa kadang-kadang masih disebut sebagai kuda berkubah. Meja vaulting yang relatif baru dirancang agar lebih aman bagi pesenam karena area push-off yang besar (panjangnya hampir 4 kaki dan lebarnya sekitar 3 kaki).
Jenis-jenis Vault
Gudang dibagi menjadi lima kelompok yang berbeda, yang disebut keluarga. Keluarga yang paling umum dilakukan adalah gaya handspring depan, 1/4 turn in pre-flight (disebut Tsukahara atau Kasamatsu tergantung pada tekniknya), dan entri putaran (sering disebut gaya Yurchenko).
Dalam kompetisi elit, seperti Olimpiade, dunia, dan kejuaraan nasional AS, pesenam melakukan satu loncatan dalam tim dan acara individu all-around, dan dua loncatan dari keluarga yang berbeda di final loncatan individu dan dalam kualifikasi ke final acara.
Pesaing dapat melakukan kubah apa pun yang mereka pilih dan biasanya memilih kubah yang paling sulit yang dapat mereka lakukan dengan sukses.
Fase Vault dalam Senam
Pesenam melakukan lima fase berbeda untuk setiap lemari besi:
- Lari
Pesenam mulai di ujung landasan sekitar 82 kaki atau kurang dari meja. (Dia dapat memilih jarak lari yang tepat). Dia kemudian berlari menuju meja, membangun kecepatan saat dia berjalan. Ketika pesenam sekitar 3-6 kaki dari loncatan, ia melakukan rintangan (lompatan rendah dari satu kaki ke dua kaki) atau membulatkannya ke loncatan.
Yang Harus Diperhatikan: Meskipun bagian lemari besi ini tidak dinilai secara resmi, pesenam harus berlari secepat mungkin untuk membangun momentum untuk brankasnya.
- Pra-Penerbangan
Ini adalah waktu antara ketika pesenam memukul batu loncatan dan ketika dia melakukan kontak dengan meja.
What to Watch: Bentuk ketat sangat penting pada tahap ini karena pesenam tidak ingin kehilangan kekuatan yang dibangun dari lari. Kaki pesenam harus bersatu dan lurus, dengan jari-jari kaki runcing. Lengannya harus direntangkan oleh telinganya.
- Kontak dengan Meja
Pesenam menyentuh meja dan kemudian mendorongnya dengan tangan sekuat mungkin untuk mendorong tubuhnya ke udara.
Yang Harus Diperhatikan: Seperti halnya pra-penerbangan, sangat penting bagi pesenam untuk mempertahankan posisi tubuh yang kencang untuk membuat lemari besi sekuat mungkin. Pikirkan pensil versus mie basah. Pensil bisa memantul dari tanah pada ujungnya, sedangkan mie basah tentu saja tidak bisa!
- Pasca Penerbangan
Ini adalah bagian paling menarik dari brankas. Pesenam itu telah mendorong meja dan sekarang di udara, biasanya melakukan membalik dan memutar sebelum dia mendarat.
Yang Harus Diperhatikan: Tinggi dan jarak keduanya dinilai, serta bentuk seperti jari kaki runcing dan kaki yang rapat.
- Pendaratan
Pesenam melakukan kontak dengan tanah saat menyelesaikan lemari besi.
Yang Harus Dilihat: Tujuan utama setiap pesenam adalah tetap mendarat - mendarat tanpa menggerakkan kaki. Penting juga bahwa pesenam mendarat di antara batas-batas spesifik sejalan dengan meja yang ditandai di atas matras.
