Dalam kriket, piala ortodoks adalah metode penangkapan paling dasar dan keterampilan penting untuk mengeluarkan pemain lawan. Ini harus digunakan untuk setiap kesempatan yang datang pada Anda di bawah ketinggian dada.
Anda harus belajar dan berlatih cawan ortodoks jika Anda ingin mengembangkan apa yang disebut 'sepasang tangan yang aman'.
Begini Caranya:
1. Santai. Ini berguna untuk banyak keterampilan dalam kriket, tetapi terutama untuk menangkap. Jika Anda gugup dan terluka saat bola terbang ke arah Anda, menangkapnya akan jauh lebih sulit.
Alih-alih, tetap tenang dan kembalikan diri untuk mengambil tangkapan. Secara khusus, tangan Anda harus lebih rileks daripada kaku. Jika terlalu keras, bola bisa melambung keluar.
2. Panggilan untuk menangkap. Ini sangat penting jika ada fielder lain di dekat Anda. Jika Anda pikir Anda berada dalam posisi terbaik untuk mengambil tangkapan, pastikan mereka mengetahuinya sedini mungkin dengan memanggil "Milikku!", Atau nama Anda, keras dan pasti. Dua pemain kriket bertabrakan saat tangkapan turun dapat memberikan komedi yang bagus untuk penonton, tetapi juga bisa sangat menyakitkan.
Terkadang, tentu saja, Anda akan menjadi satu-satunya yang mampu menangkap. Namun, bahkan dalam situasi itu, yang terbaik adalah berada di sisi yang aman. Juga, jika Anda terbiasa menelepon dengan percaya diri, rekan tim Anda akan lebih mempercayai Anda di lapangan.
3. Atur diri Anda dengan benar. Saat Anda bersiap untuk mengambil tangkapan, tangan Anda harus cukup dekat dengan tubuh Anda. Jika mereka terlalu jauh di depan Anda, ada risiko kehilangan kendali.
Cara yang baik untuk mendapatkan tangan Anda di tempat yang kira-kira tepat adalah dengan mengulurkan tangan di depan Anda dan selipkan siku ke pinggul Anda. Dengan cara ini, Anda menyumbangkan sebagian dari kekuatan inti Anda untuk tindakan mengambil tangkapan, yang membantu Anda mempertahankan kontrol dan kepercayaan diri Anda untuk melakukan pekerjaan mereka.
4. Bawa tangan Anda ke posisi cangkir ortodoks. Satukan kedua tangan sehingga menyentuh dengan lembut di sepanjang tepi dalam (merah muda), telapak tangan ke atas. Jari-jari Anda harus mengarah ke atas ke arah bola, sedangkan ibu jari Anda harus menghadap ke kiri dan kanan di setiap sisi.
Anda sekarang harus memiliki 'cangkir' besar untuk menangkap bola dengan mudah. Ingatlah untuk menjaga tangan Anda sesantai mungkin.
5. Tetap awasi bola. Dari saat bola mengenai kelelawar, mata Anda tidak boleh membiarkannya sampai ia dengan aman berada di telapak tangan Anda (kecuali dalam keadaan yang jarang terjadi).
Karena itu, selama Anda menelepon (seperti pada langkah dua), Anda tidak perlu khawatir tentang apa yang dilakukan orang lain. Tetap fokus pada bola dan saksikan sampai ke tangan Anda.
6. Bawa tangan Anda ke tubuh saat Anda menangkapnya. Bola kemungkinan akan bergerak cukup cepat saat mencapai Anda, sehingga bisa jadi sulit untuk dikendalikan.
Saat bola mengenai tangan Anda, tarik dengan lembut ke perut Anda sambil melingkarkan jari-jari Anda di sekitar bola. Keberhasilan!
Kiat:
Gunakan tangan yang lembut. Ini hanyalah cara lain untuk mengatakan 'santai saja' tetapi Anda akan sering mendengarnya dari pelatih kriket.
Idenya adalah bahwa dengan tangan yang 'keras' atau kaku, telapak tangan Anda bertindak seperti dinding bata dan mudah bagi bola untuk memantul saat terkena benturan. Jika mereka santai, atau 'lunak', dampak bola diserap dan bola akan tetap berada di tangan Anda.
Tangkap dengan pangkal jari-jari Anda. Ujung jari Anda lebih lemah, sedangkan tumit telapak tangan Anda terlalu kencang, sehingga pangkal jari Anda adalah bagian terbaik dari tangan Anda untuk ditangkap. Ini memberi Anda kesempatan terbaik untuk memegang bola.
Cobalah berlatih dengan bola tenis. Menjadi lebih bouncier, bola tenis lebih sulit ditangkap daripada bola kriket. Bergantian antara bola kriket dan bola tenis untuk latihan menangkap secara menyeluruh.
