Pertanyaan: "Suami saya dan saya baru-baru ini memutuskan untuk mengakhiri pernikahan kami. Kami memiliki dua anak, dan kami tidak ingin berurusan dengan perceraian untuk menodai masa kecil dongeng yang selalu kami coba berikan kepada mereka. Apakah ada cara untuk bercerai tanpa menyakiti anak-anak? "
Jawaban: Apakah mereka anak kecil atau remaja - atau bahkan dewasa muda - perceraian Anda akan memengaruhi mereka. Tidak ada jalan lain untuk itu. Perceraian adalah peristiwa yang mengubah hidup yang akan meninggalkan dampak abadi pada Anda semua. Tetapi ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membuat transisi lebih mudah bagi anak-anak Anda, sehingga mereka dapat menerima apa yang terjadi dan mulai sembuh:
- Menjadi jelas. Anda mungkin tergoda untuk meringankan rasa sakit anak-anak Anda dengan menjadi plin-plan tentang apa yang terjadi. Tetapi membimbing anak-anak Anda untuk percaya bahwa rekonsiliasi adalah mungkin hanya akan menyakiti mereka dalam jangka panjang karena menunda perasaan mereka - dan berurusan dengan - perceraian secara langsung. Dan jika rekonsiliasi dimungkinkan, lakukanlah tanpa melibatkan anak-anak Anda. Ini berarti pergi ke konseling bersama dan / atau berkencan dengan mantan Anda tanpa memberi tahu anak-anak Anda sampai Anda berdua yakin bahwa rekonsiliasi sejati akan terjadi.
- Mencari pertolongan. Bergabunglah dengan kelompok pemulihan perceraian seperti DivorceCare, program dua belas minggu yang dirancang untuk membantu Anda menyatukan kembali kehidupan Anda selama dan setelah perceraian Anda. Langkah ini sama pentingnya bagi anak-anak Anda seperti halnya bagi Anda karena ketika Anda berada di jalan menuju pemulihan, akan lebih mudah bagi mereka untuk membuat kemajuan juga. Pertimbangkan juga untuk mendaftarkan anak-anak Anda ke program anak-anak DivorceCare, yang disebut Perceraian Perawatan untuk Anak-anak (alias "DC4K").
- Bicara tentang itu. Tentu saja, Anda tidak ingin memberikan semua detail kepada anak-anak Anda, tetapi jangan membuat perceraian Anda semacam topik "terlarang". Adalah sehat bagi anak-anak Anda untuk mengajukan pertanyaan seperti "Mengapa?" dan "Apakah Anda mencoba menyelesaikannya?" Jujurlah dalam tanggapan Anda tanpa terlalu banyak berbagi atau menampar mantan Anda. Ingat juga, untuk menghormati batasan anak-anak Anda. Memperlakukan mereka sama dengan Anda atau memercayai mereka sebagai teman hanya memaksa mereka untuk secara tidak sadar "memilih" satu orang tua daripada yang lain, mempersulit proses pemulihan mereka sendiri.
- Perhatian. Dunia anak-anak Anda terbalik sekarang. Betapapun perceraian itu masuk akal bagi Anda, mereka memandang hubungan Anda dan kehidupan keluarga Anda dari sudut yang berbeda. Ketahuilah bahwa keputusan yang Anda buat sebagai pasangan menghancurkan visi anak-anak Anda tentang apa keluarga Anda, apa adanya, dan apa yang akan terjadi. Dan langkah penting dalam membangun masa depan yang baru - bahkan mungkin lebih baik - adalah mengenali dampak dari apa yang terjadi. Waspadai tanda-tanda peringatan bahwa anak-anak Anda membutuhkan bantuan tambahan, seperti: perubahan perilaku yang tiba-tiba, yang tidak dapat dijelaskan, tidur, kinerja sekolah, atau kebiasaan makan.
- Letakkan satu kaki di depan yang lain. Salah satu cara terbaik untuk membantu anak-anak Anda mengatasi perceraian Anda adalah melalui teladan Anda. Tunjukkan pada mereka bahwa jalan maju adalah satu langkah pada satu waktu, bahkan ketika Anda menghadapi keadaan paling menantang yang dapat Anda bayangkan.
Sebagai orang tua, Anda memiliki kesempatan dan tanggung jawab untuk membantu anak-anak Anda mengatasi perceraian dan mungkin keluar dari pengalaman lebih kuat. Mudah untuk melupakan - di tengah-tengah semua yang Anda alami - bahwa perceraian juga memengaruhi mereka. Jadi luangkan waktu sejenak untuk memberi tahu mereka bahwa Anda memperhatikan dan dapat menghargai betapa sulitnya hal ini bagi mereka dan bahwa Anda akan berada di sana untuk membantu mereka melaluinya setiap langkah.
