Dengan semua pembicaraan tentang roti, jagung, hammertoes, dan neuroma, adakah hal baik tentang mengenakan sepatu hak tinggi? Satu studi 2008 menyelidiki masalah - semacam.

Ada banyak diskusi tentang hubungan antara sepatu hak tinggi dan daya tarik seksual, tetapi sebuah studi dalam jurnal European Urology menemukan bahwa mengenakan sepatu hak tinggi sedikit meningkatkan kekuatan otot-otot dasar panggul. Latihan kegel digunakan untuk memperkuat otot-otot dasar panggul untuk membantu mengontrol buang air kecil dan juga untuk meningkatkan sensasi seksual. Beberapa orang mengatakan temuan dari studi ini berarti bahwa mengenakan sepatu hak tinggi akan meningkatkan kehidupan seks Anda. Namun, itu tidak benar. Penelitian ini benar-benar melihat kontinensia versus inkontinensia, dan bukan kinerja seks.

Maria Angela Cerruto, penulis utama studi ini, membandingkan wanita yang mengompol (tidak bisa mengontrol buang air kecil) dengan wanita yang merupakan benua. Orang yang memiliki masalah dengan inkontinensia memiliki otot dasar panggul yang lemah. Penelitian tersebut membandingkan sepatu flat (moccasin) dengan sepatu dengan ketinggian tumit bervariasi. Ketinggian tumit berkisar 2-7 cm. Pada wanita dengan inkontinensia, aktivitas otot dasar panggul yang beristirahat (rPFMa) tetap hampir sama dan aktivitas otot lantai panggul maksimal (mPFMa) (kontraksi) meningkat cukup banyak. Pada wanita yang merupakan benua, rPFMa sedikit menurun dan mPFMa (kontraksi) sedikit menurun.

Apa arti semua itu? Para wanita dengan inkontinensia memiliki otot-otot dasar panggul yang lebih lemah tetapi mereka menunjukkan beberapa peningkatan ketika mengenakan sepatu hak tinggi. Pada wanita yang merupakan benua, yang sebaliknya terjadi. Para wanita benua mengalami penurunan kontraksi otot di otot-otot dasar panggul mereka ketika mereka mengenakan sepatu hak tinggi.

Intinya: Studi Menunjukkan Tidak Ada Manfaat Dari Mengenakan Sepatu Hak

Karena itu, jika Anda tidak memiliki masalah dengan inkontinensia, penelitian ini tidak menunjukkan manfaat mengenakan sepatu hak tinggi. Saya akan merekomendasikan bahwa Anda tidak mengenakan sepatu hak tinggi lebih dari 1 1/2 inci. Masalah kaki yang mungkin terjadi karena mengenakan sepatu hak tinggi jauh lebih banyak daripada manfaat kecil untuk otot-otot dasar panggul Anda.

_Sumber:

_{Cerruto MA, Vedovi E, Mantovani W. Wanita memperhatikan sepatu hak: selain menyebabkan skizofrenia mereka dapat mempengaruhi aktivitas otot dasar panggul Anda !! Eur Urol. 2008 Mei; 53 (5): 1094-95. Epub 2008 24 Januari.}