Sebuah acara televisi yang populer, bercerita tentang sebuah keluarga di mana kakek, ayah, dua putra dan seorang putri berafiliasi dengan Departemen Kepolisian Kota New York. Seorang mantan komisaris polisi, seorang mantan komisioner, seorang asisten jaksa wilayah, seorang detektif veteran dan seorang petugas pemula semuanya berasal dari keluarga yang sama. Seluruh konsep Blue Bloods memberikan perspektif baru tentang bagaimana keluarga penegak hukum dapat dan harus bekerja.

Seperti banyak anak-anak dari petugas polisi akan menyarankan, mungkin sulit menjadi ayah yang hebat dan penegak hukum profesional. Dalam beberapa hal, keterampilan dan sikap yang diperlukan untuk menjadi petugas penegak hukum yang kompeten dan profesional dapat bertentangan dengan keterampilan dan sikap yang diperlukan untuk menjadi ayah yang sukses dan suportif.

Keluarga penegak hukum sering menderita ketika ayah (dan ibu) yang merupakan petugas mengalami kesulitan melakukan transisi antara bekerja dan rumah. “Meninggalkan pekerjaan di loker Anda sebelum pulang ke rumah setelah giliran kerja adalah saran terbaik yang bisa saya tawarkan, ” usul seorang perwira polisi senior dengan siapa saya berbicara. Tapi itu jelas lebih mudah diucapkan daripada dilakukan.

Faktor Stres pada Keluarga Penegak Hukum

Penelitian menunjukkan bahwa penegakan hukum adalah salah satu karir yang paling menegangkan. Tren Karir mengidentifikasi menjadi petugas patroli polisi sebagai pekerjaan paling menegangkan ke-3, yang tidak akan mengejutkan kebanyakan pembaca.

Beberapa faktor berkontribusi pada tingkat stres kerja.

• Kerja Shift dan Kurang Tidur: Kerja shift adalah bahaya pekerjaan di dunia penegakan hukum, dan ini bisa berdampak buruk pada hubungan keluarga. Petugas dapat merasa frustrasi sebagai ayah ketika mereka tidur atau di tempat kerja ketika anak-anak mereka di rumah dan bangun, dan bahwa kurangnya waktu dan perhatian untuk mengabdikan kepada keluarga dapat mendorong perbedaan antara ayah dan keluarga. Mengubah shift kerja juga dapat mengganggu pola tidur yang dapat menambah stres pada interaksi di rumah dan di tempat kerja.
• Kurangnya Prediktabilitas: Kehidupan sebagai petugas penegak hukum bisa tidak konsisten dan tidak menentu. Pekerjaan lembur seringkali diperlukan, dan seringkali dengan sedikit peringatan. Seorang petugas mungkin perlu memberikan kesaksian dalam persidangan pengadilan pidana pada saat-saat ketika ia seharusnya bersama keluarga dan mungkin duduk berjam-jam menunggu perannya sebagai saksi. Keadaan darurat dapat muncul yang mengharuskan kegiatan keluarga terencana terganggu. Ketika kehidupan keluarga normal terganggu oleh tuntutan pekerjaan, stres dapat terjadi.
• Persaudaraan: Sebagai organisasi paramiliter, lembaga kepolisian memiliki struktur dan budaya yang cenderung menyatukan para petugas dengan alasan yang sama. Dalam beberapa hal, rekan kerja mengambil banyak karakteristik keluarga dan bisa tampak lebih seperti keluarga daripada keluarga asli seorang perwira. Loyalitas dapat dibagi, dan ketika tekanan terjadi di rumah, petugas dapat menemukan tempat untuk mundur di tempat kerja.

• Peran Otoriter: Dalam penegakan hukum, petugas dilatih berulang-ulang untuk mengendalikan situasi di tempat kerja. Ketika dia dipanggil ke tempat kejadian kejahatan atau kecelakaan, dia menjadi tokoh otoritas langsung. Otoritas posisional itu adalah kebutuhan mutlak dalam situasi yang penuh tekanan di tempat kerja. Tetapi ketika seorang petugas mencoba menggunakan otoritas posisi dengan istri atau anak-anaknya, ia akan sering menghadapi pemberontakan, perasaan terluka atau penarikan. Seorang perwira / ayah harus mampu mengesampingkan lencana dan wewenangnya ketika dia pulang dan menempatkan dirinya dalam situasi keluarga kolegial di mana kekuasaan tersebar, dan rasa hormat harus diperoleh.
• Risiko Pribadi: Tidak seperti banyak profesi, petugas penegak hukum mempertaruhkan nyawa dan keselamatan pribadi mereka di setiap shift. Mereka diajari untuk berhati-hati dan curiga dan untuk menjaga keselamatan mereka dan keselamatan mereka yang mereka layani dan dengan siapa mereka bekerja. Kemungkinan tidak kembali ke rumah setelah giliran kerja selalu ada di belakang (atau di depan) pikiran petugas. Tingkat stres itu juga bisa menjadi faktor dalam keluarganya karena istri dan anak-anaknya selalu mengkhawatirkannya.

• Menjadi Overprotective: Petugas cenderung melihat yang terburuk dari kemanusiaan dalam pekerjaan mereka. Mereka melihat keluarga dan individu menjadi korban secara teratur, dan itu dapat menyebabkan mereka menjadi terlalu protektif untuk keluarga mereka. Kekhawatiran terhadap keamanan keluarga ini dapat meledak dengan mudah dan dapat mengakibatkan disiplin yang terlalu keras, paranoia tentang pasangan yang meninggalkan rumah sendirian, atau tingkat kontrol tidak sehat lainnya dalam hubungan keluarga.

Cara bagi Petugas Petugas untuk Berhasil di Rumah

Seperti ditunjukkan sebelumnya, keterampilan dan sikap yang membuat seorang perwira sukses dalam kariernya dapat menjadi bumerang jika ia membawa keterampilan dan sikap itu ke dalam hubungan keluarganya. Petugas harus mengubah persona dan menjadi ayah alih-alih menjadi petugas polisi di rumah.

• Leave It In the Locker: Petugas senior yang saya maksud sebelumnya menyarankan mengembangkan ritual untuk meninggalkan pekerjaan dan pulang ke rumah. Baginya, ketika dia menutup lokernya dengan seragam dan perlengkapan di dalam, dia juga secara mental melepas perannya sebagai seorang perwira dan memakai kembali perannya sebagai suami dan ayah. Ini penting untuk setiap ayah, tetapi terlebih lagi untuk seorang polisi.
• Berkomunikasi secara teratur dan efektif: Membuat waktu dan ruang untuk komunikasi keluarga sangat penting untuk keluarga penegak hukum. Banyak keluarga LEO memiliki waktu keluarga mingguan di mana seluruh keluarga berkumpul, meskipun hanya untuk satu kali makan atau beberapa jam. Gunakan waktu itu untuk melakukan penjadwalan, untuk berbicara tentang detail kehidupan keluarga dan untuk berbagi kenangan menyenangkan. Memahami dan merencanakan ke depan untuk berkomunikasi bisa sangat membantu hubungan keluarga yang lebih baik.
• Jadwalkan Liburan Keluarga: Salah satu aspek baik bekerja untuk sebuah lembaga penegak hukum adalah bahwa hampir semua menyediakan beberapa periode liburan dibayar setiap tahun. Memanfaatkan waktu liburan untuk menghabiskan waktu bersama keluarga dan membangun kenangan yang baik adalah penting. Keluar dari mode kerja, tidur dan waktu keluarga untuk hanya berkomitmen pada waktu bersama istri dan anak-anak adalah salah satu hal terbaik untuk menghasilkan perasaan positif di rumah.

• Membuat dan Menepati Janji: Cara terbaik untuk membangun hubungan kepercayaan adalah dengan membuat dan menepati janji. Stephen Covey menyebut ini sebagai rekening bank emosional. Buat janji kapan pun Anda bisa menepatinya dan jangan membuat janji yang tidak bisa Anda pertahankan.
• Fokus pada Kualitas Pernikahan Anda: Anak-anak perlu ayah - itu sudah pasti. Tetapi memfokuskan waktu dan kasih sayang adalah elemen penting untuk menjaga hubungan keluarga yang baik di sekitar. Miliki beberapa teman yang bukan petugas penegak hukum dan bawa mereka ke dalam persamaan untuk keseimbangan. Ajak istri Anda berkencan secara teratur - berdagang penitipan bayi jika Anda perlu menghabiskan waktu berkualitas bersama. Investasi dalam memperkuat perkawinan Anda akan memberikan banyak keuntungan dalam kehidupan pribadi Anda dan hubungan keluarga Anda.
• Dapatkan Bantuan Saat Anda Membutuhkannya: Jika seorang petugas mendapati kehidupan keluarganya tidak berfungsi atau hanya sulit, ia seharusnya tidak takut atau terintimidasi untuk mencari bantuan. Sebagian besar agen kepolisian memiliki seorang pendeta yang dapat menjadi sumber bantuan, informasi, sumber daya, dan perspektif yang bagus. Selain itu, penasihat krisis tersedia bagi sebagian besar departemen untuk membantu dengan masalah dan kesulitan keluarga. Petugas mungkin melihat gagasan mendapatkan bantuan sebagai tanda kelemahan, tetapi menjadi cukup kuat untuk mengetahui kapan saatnya untuk membantu adalah pertanda pria dewasa.