Proses belajar untuk memiliki banyak orgasme untuk pria sebagian adalah masalah kepercayaan yang tidak terpelajar tentang orgasme dan respons seksual. Karena respons seksual dan orgasme cenderung mudah bagi pria, mereka jarang mengeksplorasi pilihan lain (semacam model "jika tidak rusak jangan diperbaiki"). Tetapi ada banyak alasan untuk memeriksa apa yang ada di bawah kap, bahkan jika mesinnya baik-baik saja. Kuncinya adalah memahami bahwa orgasme dan ejakulasi adalah dua pengalaman terpisah untuk pria. Begini caranya:
Jika Anda belum belajar tentang menggunakan pernapasan untuk memperluas kesadaran seksual, Anda mungkin ingin memoles pentingnya pernapasan untuk eksplorasi seksual. Untuk latihan di bawah ini Anda harus bernapas dalam-dalam dan fokus pada bagaimana pernapasan Anda berubah saat Anda menjalani respons seksual, dihidupkan, membangun gairah seksual Anda, dan mengalami klimaks, orgasme, dan ejakulasi.
Otot PC Anda adalah apa yang Anda gunakan untuk menghentikan aliran urin saat Anda buang air kecil. Otot PC Anda juga terlibat dalam pengalaman orgasme dan belajar menggunakannya secara sadar membantu mengembangkan kapasitas multi-orgasmik. Mulailah dengan menemukan otot PC Anda, dan pastikan Anda tahu bagaimana rasanya memeras dan melepaskannya. Salah satu cara untuk melakukan ini adalah belajar tentang latihan kegel yang melibatkan memeras dan melepaskan otot-otot Anda.
Ini adalah momen selama gairah seksual setelah ejakulasi tak terhindarkan. Cara terbaik untuk mengidentifikasi ini adalah dengan masturbasi dan perhatikan persis saat Anda akan berejakulasi. Tepat sebelum ejakulasi Anda mungkin melihat perasaan geli, yang merupakan tanda bahwa Anda akan mencapai titik Anda tidak dapat kembali. Mengetahui seperti apa rasanya ini akan membantu Anda tahu kapan harus menarik diri dari orgasme. Mengidentifikasi hal ini juga penting dalam pembelajaran mengendalikan ejakulasi.
Pekerjaan di sini sederhana dan menyenangkan: menyenangkan diri sendiri (masturbasi) seperti biasa, dan perhatikan baik-baik. Apa hal yang Anda lakukan untuk dihidupkan? Apa yang terjadi pada tubuh dan pernapasan Anda saat Anda menjadi semakin terstimulasi? Seperti apa rasanya sebelum orgasme? Tepat sebelum Anda berejakulasi? Apa yang terjadi pada tubuh Anda setelah orgasme?
Belajar membedakan orgasme Anda dari ejakulasi membutuhkan waktu dan perhatian yang tajam. Jangan lakukan latihan ini ketika Anda harus bergegas pergi bekerja atau membuat makan malam untuk keluarga Anda. Saya juga akan merekomendasikan melakukan latihan ini sendiri pada awalnya. Jika Anda memiliki orang lain di sana, perhatian Anda akan tertuju pada mereka.
Proses ini adalah tentang kesadaran. Saat Anda mulai berolahraga, Anda mungkin ingin telanjang juga dan mencoba menyesuaikan perasaan Anda saat ini. Jalankan tangan Anda ke atas dan ke bawah tubuh Anda, dan rasakan tubuh Anda. Anda dapat menyentuh alat kelamin Anda dan bagian lain dari tubuh Anda yang membuat Anda bersemangat tetapi tidak segera mulai melakukan masturbasi.
Sekarang Anda dapat melakukan masturbasi sesuka Anda, tetapi perhatikan energi di tubuh Anda. Jangan sampai Anda mengalami orgasme atau ejakulasi. Apakah beberapa bagian tubuh Anda jauh lebih hangat daripada yang lain? Apakah energi hangat bergerak ke atas (atau ke bawah) tubuh Anda, atau tetap di satu tempat? Ketika Anda semakin mendekati klimaks, bagaimana energi dalam tubuh Anda berubah?
Jika Anda merasa diri Anda mencapai titik tanpa henti, hentikan stimulasi dan tarik napas dalam-dalam. Setelah menarik diri dari titik tersebut, Anda dapat mulai merangsang diri sendiri lagi. Lakukan ini setidaknya dua kali. Lakukan ini untuk mendapatkan pengertian yang lebih rinci tentang seperti apa titik balik Anda, dan temukan bagaimana Anda bisa mengendalikan ketika Anda melewati titik itu.
Ketika Anda merasa semakin dekat dengan klimaks, hentikan stimulasi seperti yang Anda alami di masa lalu, tetapi kali ini tekan otot PC Anda dan tahan selama beberapa detik. Perhatikan bagaimana rasanya ini. Ini adalah teknik yang dapat Anda gunakan untuk mencegah diri Anda mengalami ejakulasi dan menciptakan peluang untuk mengalami beberapa orgasme berturut-turut.
Memiliki banyak orgasme bukan hanya tentang menggunakan otot PC Anda, ini juga tentang membiarkan energi yang biasanya mengalir keluar dari Anda pada titik orgasme, mengalir di tempat lain di tubuh Anda. Ketika Anda mendekati titik orgasme, perhatikan penumpukan energi (kadang-kadang terasa seperti panas) di bagian bawah tubuh Anda, dan mulailah melakukan pernapasan dalam sambil memvisualisasikan energi yang bergerak ke atas menuju dada dan kepala Anda.
Tahap terakhir dari latihan ini adalah membiarkan diri Anda mengalami orgasme saat menggunakan teknik yang dipelajari di atas termasuk napas, kesadaran, dan meremas otot PC Anda. Pertama kali Anda mencoba ini, biarkan diri Anda orgasme, tetapi peras otot PC Anda seperti yang Anda rasakan "berlebihan". Ini mungkin tidak berfungsi pertama kali, tetapi hal terburuk yang terjadi adalah Anda mengalami orgasme dan Anda harus mencoba lagi.
Ketika Anda mempraktikkan langkah terakhir di atas, Anda mungkin menemukan bahwa Anda bisa sampai pada titik tidak bisa kembali, lulus, dan mengalami orgasme yang menggelitik tanpa ejakulasi. Jangan berharap orgasme terasa sama dengan orgasme yang Anda miliki dengan ejakulasi. Orgasme non-ejakulasi terasa berbeda, tetapi mereka bisa sangat menyenangkan.
Langkah-langkah di atas adalah versi teknik yang sangat singkat yang telah dipraktikkan pria selama ribuan tahun. Jika Anda tertarik pada latihan dan informasi yang lebih terperinci, bacalah Pria Multi-Orgasme dan Pasangan Multi-Orgasme.
Orgasme multipel pria dikaitkan dengan elemen seksualitas spiritual. Tentu saja melakukan pekerjaan ini melibatkan bermain dengan energi tubuh Anda. Jika bagian spiritual bukan untuk Anda, jangan merasa tertekan untuk mengikutinya. Berdasarkan pada otak Anda saja, tubuh Anda adalah hal yang luar biasa yang mampu mengalami kesenangan yang intens dan tak terbatas. Jika Anda lebih suka melihat ini sebagai percobaan sains, coba saja!
Instruksi di atas ditulis untuk pria untuk berlatih sendiri. Tetapi latihan-latihan ini dapat dengan mudah disesuaikan untuk digunakan dengan pasangan (dan bagus untuk siapa saja yang berhubungan seks dengan pria untuk mengetahui).
Untuk informasi lebih lanjut tentang Mantak Chia, penulis The Multi-Orgasmic Male, kunjungi organisasinya, Universal Tao.
