Jika Anda mengalami perasaan malu karena menjadi gay, Anda tidak sendirian. Tidak mengherankan bahwa Anda merasa malu menjadi gay di dunia di mana banyak orang masih memperlakukan komunitas LGBTQ seperti warga negara kelas dua dan di mana lorong-lorong sekolah menengah dipenuhi dengan lelucon gay dan pelecehan terhadap siswa gay. Mudah-mudahan, Anda tahu bahwa tidak ada yang salah dengan menjadi gay. Anda adalah siapa Anda, dan itu adalah hal yang luar biasa.
Yang Harus Anda Ketahui Jika Anda Malu Menjadi Gay
Anda kemungkinan besar adalah kritikus terburuk Anda sendiri dan perasaan itu bisa disebabkan oleh rendahnya harga diri. Orientasi seksual bukanlah sesuatu yang dapat Anda ubah, bahkan jika Anda benar-benar menginginkannya. Ini adalah aspek yang lebih dalam tentang siapa Anda.
Rasa malu adalah hal yang mengerikan untuk dibawa-bawa, dan Anda mungkin bisa menggunakan penguatan positif untuk mengingatkan Anda betapa hebatnya Anda sebenarnya, terlepas dari apakah Anda gay. Berbicara dengan orang dewasa yang mendukung Anda adalah langkah pertama yang baik. Jika Anda tidak berpikir ada orang di keluarga Anda yang mau menerima Anda, pertimbangkan untuk berbicara dengan penasihat bimbingan di sekolah. Mudah-mudahan, dia akan dapat menawarkan saran dan menghubungkan Anda dengan layanan dukungan.
Anda mungkin juga ingin menghubungi pusat komunitas LGBTQ terdekat. Banyak program untuk remaja. Bertemu dengan remaja gay lain bisa menjadi cara yang sangat membantu untuk merasa kurang sendirian.
Sumber daya lain yang baik adalah Hotline Nasional GLBT. Sebut mereka bebas pulsa untuk bantuan dan dukungan di 1-800-246-PRIDE. Proyek Trevor juga menyediakan konselor terlatih LGBTQ yang tidak menghakimi, peka yang dapat Anda hubungi, kirim pesan, atau mengobrol selama krisis kesehatan mental. Ini adalah layanan yang sepenuhnya gratis yang tersedia 24/7 di 866-488-7386.
