Mengasuh bersama memang sulit, pasti. Tetapi ada beberapa gangguan kepribadian yang membuat komitmen untuk membesarkan anak-anak Anda secara kolaboratif - tetapi secara terpisah - bahkan lebih sulit. Sebagai contoh:
- Gangguan Kepribadian Narsistik. Narsisis memiliki perasaan mementingkan diri sendiri dan kurang empati terhadap orang lain. Mereka sering disebut sebagai arogan, egois, manipulatif, menuntut, dan sia-sia. Sebagai orang tua bersama, orang-orang ini sering merasa lebih unggul daripada rekan mereka. Ciri khas dari gangguan kepribadian khusus ini adalah bersikeras untuk mendapatkan jalannya sendiri - terlepas dari bagaimana itu berdampak pada orang lain. Karena narsisis memiliki sedikit atau tidak memiliki kemampuan berempati dengan orang lain, mereka kesulitan mengenali bahwa pilihan dan perilaku mereka memengaruhi orang lain - bahkan anak-anak mereka sendiri. Akibatnya, sulit untuk bernalar dengan seorang narsisis atau bahkan melatih mereka untuk melihat situasi dari sudut pandang orang lain, yang membuat pengasuhan bersama menjadi sangat sulit.
Kiat untuk Orang Tua Bersama: Dalam situasi ini, salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah mengajukan rencana pengasuhan anak ke pengadilan. Dokumen hukum ini akan menjabarkan semua perjanjian yang Anda buat satu sama lain sebagai orang tua, dari rutinitas pengasuhan sehari-hari Anda hingga bagaimana Anda akan menghabiskan setiap liburan. Ini mengurangi kemampuan mantan Anda untuk menggunakan manipulasi untuk mendapatkan caranya sendiri. Untuk informasi lebih lanjut tentang narsisme, bacalah Narcissistic Personality Disorder.
- Gangguan Kepribadian Borderline. Individu yang menderita Borderline Personality Disorder berhubungan dengan orang lain berdasarkan pada pola perilaku yang sudah berlangsung lama (berbeda dengan apa yang terjadi di sini-dan-sekarang) dan sering mengalami emosi yang intens dan bergejolak yang diarahkan pada diri mereka sendiri dan / atau orang lain. Selain itu, mereka sering kembali ke pola yang mereka alami dalam hubungan masa lalu alih-alih merangkul interaksi di masa sekarang. Orang tua yang menunjukkan karakteristik ini dapat menuduh orang tua mereka tidak cukup peduli atau mungkin mendorong permainan push-and-pull yang bertujuan memaksa orang tua lain untuk "membuktikan" komitmen mereka berulang kali. Individu yang menderita kondisi ini sering disebut sebagai "tidak stabil" dan mengalami kesulitan mempertahankan hubungan interpersonal.
Kiat untuk Orang Tua Bersama: Jika Anda curiga bahwa mantan Anda menderita Borderline Personality Disorder, lakukan upaya ekstra untuk menetapkan batasan yang sehat dengannya. Ketika Anda merasakan bahwa suatu pertengkaran sedang terjadi, latihlah diri Anda untuk tidak bersikap defensif atau terlalu menjelaskan sudut pandang Anda. Alih-alih, tetap tenang dan coba singkirkan diri Anda secara emosional dari situasi tersebut, sehingga Anda tidak terjebak dalam kekacauan mantan Anda. Kadang-kadang mungkin bermanfaat untuk menunda pembicaraan penting atau memiliki pihak ketiga yang netral saat mantan Anda sangat kesal atau marah. Untuk mempelajari lebih lanjut tentang Gangguan Kepribadian Borderline, baca Apa itu Gangguan Kepribadian Borderline (BPD)?
- Gangguan Kepribadian Antisosial. Gangguan kepribadian ini paling sering ditunjukkan dalam manipulasi kebiasaan, eksploitasi, dan / atau pelanggaran orang lain. Gangguan kepribadian antisosial sering dipercepat menjadi perilaku kriminal dan, khususnya ketika anak-anak terlibat tidak boleh diabaikan.
Kiat untuk Orang Tua Bersama: Dalam situasi di mana mantan Anda terus-menerus menunjukkan tanda-tanda Gangguan Kepribadian Antisosial, akan sangat membantu untuk mendokumentasikan interaksi Anda. Misalnya, tulis catatan dalam buku harian yang terikat dan bertanggal tentang setiap percakapan - melalui teks, telepon, atau secara langsung. Ini akan melayani dua tujuan: Pertama, jika Anda merasa terancam, itu akan membantu Anda memutuskan apakah / kapan akan mengambil tindakan lebih lanjut, seperti mendapatkan perintah penahanan. Kedua, ini dapat memberikan informasi tambahan kepada pengadilan jika ada persidangan. Untuk informasi lebih lanjut tentang kondisi ini, baca Antisocial Personality Disorder.
- Gangguan Bipolar. Ditandai dengan perubahan suasana hati yang intens, gangguan bipolar juga dikenal sebagai Manic-Depressive Disorder. Individu yang menderita gangguan bipolar mungkin sangat gembira dan didorong pada suatu hari, dan kemudian sangat depresi dan sedih pada hari berikutnya. Orang tua yang mengalami kondisi ini mungkin mengalami kesulitan mempertahankan jadwal pengasuhan bersama yang teratur atau menunjukkan penilaian yang masuk akal dan beralasan - terutama ketika mereka dalam keadaan manik.
Kiat untuk Orang Tua Bersama: Jika Anda curiga bahwa mantan Anda memiliki kelainan ini, ada baiknya Anda membuat jurnal tentang pasang surutnya. Jika Anda memiliki hubungan kerja yang baik, Anda bahkan dapat membagikan pengamatan Anda dengan mantan Anda dan mendorongnya untuk mencari perawatan. Jika mantan Anda menggunakan obat-obatan, penting baginya untuk melanjutkan perawatan untuk mengatasi gejala Gangguan Bipolar. Untuk mempelajari lebih lanjut, baca Tentang Gangguan Bipolar - Apa Artinya?
Akhirnya, ingatlah bahwa Anda tidak sendirian. Hubungi klinik kesehatan mental komunitas Anda atau 2-1-1 untuk bantuan di daerah Anda. Anda mungkin menemukan bahwa meskipun mantan Anda adalah orang yang menderita penyakit mental, Anda (dan bahkan anak-anak Anda) juga dapat mengambil manfaat dari konseling. Konselor yang terlatih dapat membantu Anda mengembangkan strategi yang lebih khusus untuk mengatasi gangguan kepribadian mantan Anda sehingga Anda dapat terus membesarkan anak-anak Anda bersama.
