Lompatan Axel mungkin lompatan paling sulit bagi banyak skater. Setelah ice skaters menguasai Axel, lompatan ganda datang dengan cepat. Artikel singkat ini menguraikan beberapa langkah yang akan membantu seorang skater menguasai lompatan Axel.

Kesulitan:

Keras

Waktu yang dibutuhkan:

Menguasai lompatan Axel membutuhkan banyak waktu. Beberapa skaters membutuhkan waktu bertahun-tahun untuk menguasai Axel.

Begini Caranya:

1. Pertama lakukan beberapa crossover belakang atau lakukan maju di mohawk.
2. Selanjutnya meluncur mundur pada tepi luar diperpanjang kembali.
3. Majulah dan tekuk lutut skating seolah-olah Anda akan melakukan lompatan waltz dan tekuk lengan dan siku ke belakang.
4. Dengan gerakan mengayun, bawa kaki bebas Anda ke depan; tekuk lutut kaki bebas saat Anda mengayunkan kaki ke depan.
5. Bawa lengan Anda ke depan dan lompat dari es pada saat yang sama Anda mengayunkan kaki bebas ke depan.
6. Tarik lengan Anda erat-erat ke dada dan silangkan kaki skating asli ke atas kaki gratis.
7. Putar satu setengah revolusi di udara.
8. Pertama-tama mendarat di pick jari kaki Anda dan kemudian meluncur ke tepi luar belakang.
9. Bawa lengan Anda dan rentangkan kaki Anda ke belakang saat Anda melompat.
10. Tahan pendaratan untuk jarak yang sama dengan tinggi Anda.

Kiat:

1. Lakukan beberapa backspins sebelum mencoba melakukan lompatan Axel.
2. Sebelum mencoba lompatan axel, lakukan "latihan walk-through Axel" berikut: naik dan lakukan backspin pendek lalu tarik keluar seolah-olah Anda sedang melompat.
3. Berlatih lompat kombinasi waltz lompatan.
4. Berlatih Axels di sepatu Anda dari es.
5. Jangan biarkan lengan lebih tinggi dari dagu atau di atas wajah Anda.

Apa yang kau butuhkan:

• Semua lompatan tunggal harus dikuasai sebelum mencoba lompatan Axel.
• Diperlukan backspin yang baik untuk melakukan lompatan Axel dengan benar.