$config[ads_header] not found

Tutorial figure skating untuk putaran unta

Daftar Isi:

Anonim

Langkah pertama

Spin unta adalah spin figur skating yang dilakukan dengan posisi tubuh yang sama dengan spiral (arabesque). Tutorial ini menunjukkan langkah-langkah dasar yang diperlukan untuk melakukan putaran unta.

Spin unta biasanya dimasukkan dengan terlebih dahulu melakukan beberapa crossover belakang dalam lingkaran.

Langkah Dua

Setelah melakukan beberapa crossover belakang dalam lingkaran kecil, crossover belakang terakhir semacam "angin" skater.

Langkah ketiga

Skater melangkah maju ke tengah lingkaran yang diciptakan oleh crossover belakang, membalikkan arah, dan kemudian mendorong ke putaran unta.

Langkah Empat

Ketika skater memasuki putaran unta, skater harus melangkah ke kurva yang kuat dan dalam. Bahu skater harus rata. Lutut seluncur harus membungkuk dalam-dalam saat skater bersandar ke posisi spiral.

Langkah Lima

Beberapa skater meluruskan lutut skating dengan cepat saat putaran dimulai; yang lain bangkit perlahan. Bobot kaki harus benar-benar berada di atas bola skate dan tidak terlalu jauh di atas pick toe. Bagian belakang skater harus melengkung. Kepala harus diangkat selama entri dan juga selama putaran.

Langkah Enam

Para skater harus mencoba berputar setidaknya selama empat putaran dalam posisi unta horizontal.

Langkah Tujuh

Beberapa skater akan langsung memasuki putaran awal dari putaran unta.

Langkah Delapan

Skater biasanya mendorong ke belakang ke tepi luar yang kuat untuk keluar dari putaran unta.

Tutorial figure skating untuk putaran unta