Tangan dingin adalah masalah kronis di kalangan pemain ski dan kadang-kadang jari-jari dingin tampaknya tidak bisa dihindarkan. Tapi, tangan dingin tidak harus mengakibatkan hari ski menjadi pendek. Ada banyak cara untuk menjaga tangan Anda tetap hangat, bahkan pada hari-hari terdingin sekalipun. Berikut adalah beberapa tips untuk menjaga tangan Anda tetap hangat saat bermain ski.
Sarung tangan tidak hanya untuk anak-anak. Bahkan, mereka membuat dunia yang berbeda ketika Anda mencoba untuk menjaga jari Anda tetap hangat. Beralih dari sarung tangan ke sarung tangan adalah cara nomor satu untuk memiliki tangan yang lebih hangat di gunung.
Apakah Anda tipe cewek atau cowok khusus sarung tangan? Jika Anda benar-benar tidak suka sarung tangan, pertimbangkan untuk membeli sepasang sarung tangan termo-reflektif untuk mengunci panasnya. Mereka mungkin bukan solusi ajaib untuk tangan dingin, tetapi mereka pasti tidak bisa terluka.
Ketika datang ke sarung tangan atau sarung tangan - Anda mendapatkan apa yang Anda bayar. Sepasang sarung tangan yang benar-benar tahan dalam suhu rendah atau di bawah nol akan berharga setidaknya $ 50. Jika Anda menderita tangan dingin, sarung tangan Anda bukan aksesori untuk berhemat. Ditambah lagi mereka harus bertahan Anda melalui sejumlah musim ski.
Beberapa merek terkenal dengan desain sarung tangan berkualitas tinggi, seperti Marmot, The North Face, atau Dakine. Ada merek lain yang tidak begitu terkenal, tetapi juga berkinerja baik di suhu yang sangat dingin, seperti Hestra, Canada Goose, dan Auclair.
Ada lima fitur yang harus Anda cari dalam sarung tangan - yaitu tahan air, tahan angin, bernapas, disegel dan diinsulasi jahitan. Untuk mengingat ini saat Anda berbelanja, ingatlah, "lima fitur untuk lima jari."
Pastikan Anda tidak membelinya secara individual di resor ski. Mereka jauh lebih murah ketika dibeli dalam jumlah besar, dan Anda bisa menyimpan ekstra di saku jaket Anda ketika tangan Anda menjadi dingin.
Diperkirakan bahwa sedikit mabuk akan membuat Anda tetap hangat. Namun, tidak hanya berbahaya untuk bermain ski di bawah pengaruh itu, tetapi alkohol sebenarnya dapat mempengaruhi sirkulasi Anda, sehingga Anda mungkin mendapati wajah Anda memerah, tetapi dengan jari-jari yang membeku.
Kakao panas, di sisi lain, sebenarnya bisa membantu. Lagi pula, ada alasan mengapa instruktur ski dikenal untuk membawa anak-anak ke pondok-pondok untuk istirahat cokelat panas pada hari-hari terdingin. Meskipun duduk di pondok yang dipanaskan tentu saja membantu, begitu juga memegang minuman hangat.
Merokok sigaret saat bermain ski menyempitkan pembuluh darah Anda, dan Anda mungkin berakhir dengan ekstremitas yang lebih dingin lebih cepat daripada yang bukan perokok.
Terjebak di salah satu jalur yang tampaknya tidak pernah berakhir yang memisahkan Anda dari pondok hangat? Saat Anda berada di lereng yang datar atau landai, pegang kutub di satu tangan, dan ayunkan lengan Anda maju dan mundur dengan gerakan memutar untuk mendapatkan darah hangat ke ujung jari Anda. Kemudian, ganti dan ulangi!
Mengenakan lapisan isolasi dan jaket tahan cuaca bukan hanya cara untuk menjaga tubuh Anda hangat tetapi juga akan membantu mencegah jari-jari dingin. Menjaga inti Anda tetap bagus dan hangat akan mencegah darah keluar dari ujung jari Anda. Rompi adalah cara yang bagus untuk mempertahankan kehangatan inti tanpa menambahkan curah.
Ini mungkin salah satu tips yang paling sering diabaikan untuk tangan hangat, tetapi ini sangat membantu. Saat Anda berjalan dari mobil ke pondok, kenakan sarung tangan, dan jika mungkin, hindari melepas sarung tangan begitu Anda berada di gunung.
Bermain ski adalah tentang bersenang-senang, jadi jika tangan Anda kesakitan, jangan merasa sedih tentang pemanasan di pondok selama beberapa menit. Bahkan jika Anda harus mengganti jeda untuk setiap satu atau dua kali jalan, biarlah.
Terjebak pada lift yang berhenti, atau di puncak yang berangin? Hanya menghalangi tangan Anda dari udara dingin adalah cara yang baik untuk memanaskannya di saat putus asa. Misalnya, jika Anda sedang naik lift, duduk di tangan Anda dapat bekerja. Jika Anda membuatnya berjalan dengan nyaman, Anda juga dapat memegang sementara tangan Anda di belakang punggung (menjaga jari-jari Anda tetap hangat sambil juga menjaga keseimbangan Anda!).
Apakah Anda penangan dingin kronis? Sepasang sarung tangan yang dipanaskan dengan baterai mungkin merupakan investasi yang baik untuk Anda. Hestra, Columbia, dan Black Diamond semuanya berada di garis depan industri sarung tangan yang dipanaskan.
