Ketika saya mencoba untuk tim basket pertama saya, saya adalah seorang mahasiswa tahun kedua di sekolah menengah. Saya memulai karir basket saya pada usia lanjut.
Saya memiliki kecepatan dan kecepatan, tetapi kemampuan menggiring bola saya membutuhkan pekerjaan. Saya cenderung selalu mengemudi ke sisi kanan keranjang. Para pemain selalu memaksa saya untuk pergi ke kiri. Saya tidak bisa menggiring bola ke arah itu dengan baik, dan saya tidak bisa menembak dengan tangan kiri. Itu adalah kelemahan utama dalam permainan saya. Untuk meningkatkan, saya berlatih dan bermain selama beberapa jam setiap hari, karena impian saya adalah bermain bola basket sekolah menengah.
Sebulan sebelum ujicoba dimulai, saya menjepit dua jari di tangan kanan saya dengan cukup parah. Biasanya itu bukan cedera yang mengerikan, tetapi bagi pemain yang didominasi tangan kanan, itu sangat menghancurkan. Tapi aku tidak mau menyerah. Saya tahu saya akan dibatasi dalam ujicoba dan memulai jadwal latihan untuk mempersiapkannya.
Saya Mulai Memperkuat Tangan Kiri Saya Langkah Demi Langkah
Saya menggiring bola setiap hari dengan tangan kiri. Jika saya berjalan di jalan, jika saya menggiring bola di jalan masuk, atau menggiring bola di mana saja, saya akan menggunakan tangan kiri saya. Bahkan jika saya berjalan ke sekolah, saya akan membawa bola saya dan menggiring bola tangan kiri.
Ketika saya berlatih, saya tidak hanya akan menggiring bola dengan tangan kiri, tetapi juga menembak dengan tangan kiri. Pertama saya akan menembakkan lay-up tangan kiri dari alun-alun di atas keranjang.
Saya memecahnya menjadi beberapa langkah. Saya akan mulai beberapa kaki jauhnya dari keranjang, mengambil satu langkah ke depan dengan kaki kanan saya dan membidik dari alun-alun dengan tangan kiri. Saya pasti akan menendang kaki kiri saya tinggi-tinggi (kaki saya bisa bicara begitu), jadi saya akan melompat dari kaki kanan saya dan seimbang. Saya akan melakukan ini dari waktu ke waktu sampai menjadi kurang canggung. Langkah pertama, kaki kanan ke depan, tendang kaki kiri, jadi Anda melompat dari kaki kanan, dan menembak dengan tangan kiri. Arahkan ke alun-alun di papan dan ikuti dengan tangan kiri.
Pada awalnya, saya akan berjalan dalam beberapa langkah sekaligus dan akhirnya berlari. Itu mulai terasa nyaman, jadi saya mencoba hal-hal lain dengan tangan kiri. Saya mulai menembak di sekeliling keranjang dengan tangan kiri. Saya mulai dari lima kaki sampai saya secara bertahap bisa menembak dari sejauh sepuluh kaki. Saya akan berlatih menembak formulir saya di dinding dan bertujuan untuk target. Saya juga mencoba tembakan kait tangan kiri.
Bergerak Dengan Dan Tanpa Menggiring Dribble
Saya selalu memiliki langkah tusukan yang kuat ke kiri dan bisa mengemudi ke sisi kanan keranjang. Saya juga bisa bertukar tangan kiri ke kanan, dan menggiring bola dengan gerakan luar ke kiri ke kanan. Saya menjadi terkesan dengan "permainan tangan kiri" saya sendiri dan mulai melakukan kebalikan dari gerakan tangan kanan. Jab langkah ke kanan, ke kiri. Pindahkan tangan ke kanan ke kiri dan menggiring bola ke dalam ke sisi kanan dan ke kiri.
Mulai Lambat dan Ikuti Kedua Cara
Itu adalah kunci untuk memulai dengan lambat, satu langkah latihan pada satu waktu. Dapatkan mekanik terlebih dahulu dan gerak kaki, lalu selesaikan langkahnya. Saya juga terus menembak di dinding bawah itu untuk memperkuat tangan kiri saya.
Mulai menjadi jelas bagi saya bahwa ini membuatnya sehingga saya bisa mengemudi dengan kedua tangan. Saya bisa mengambil apa pun yang diberikan oleh pembela. Begitu tangan kanan saya sembuh, saya menjadi ancaman ganda. Hook kiri sangat efektif ketika saya bermain teman satu lawan satu.
Sekarang Perluas Game Anda
Selanjutnya, saya mulai mencoba mengoper bola dengan tangan kiri. Tampaknya mengejutkan para pembela jika saya bisa menggiring bola dengan tangan kiri dan meneruskan ke pemain terbuka menggunakan tangan kiri saya daripada membawa bola ke tangan kanan saya. Tampaknya memberi saya sedikit waktu ekstra untuk melewati menggiring bola tangan kiri dengan tangan kiri saya sebelum pertahanan siap. Meski begitu, tangan kiriku tidak sekuat yang seharusnya. Saya membentuk tim, dan pelatih saya menyuruh saya melakukan semuanya dengan tangan kiri, tidak hanya terkait basket tetapi juga kegiatan sehari-hari.
Berikut adalah beberapa hal yang saya coba lakukan untuk menjadi pemain tangan kanan dan kiri:
Yang Dapat Anda Lakukan Sehari-Hari
• Buka pintu dengan memegang kenop pintu dengan tangan kiri
• Makanlah dengan memegang garpu dan sendok Anda dengan tangan kiri
• Berjabat tangan kiri
• Raih hal-hal yang kidal dan ambil dan tahan barang-barang kidal
• Gambarlah dengan tangan kiri
Daftar berjalan, dan Anda dapat menambahkan lebih banyak.
Apa hasil dari cerita kecil ini? Saya memiliki beberapa hal menarik untuk dilakukan sehari-hari sebagai orang kidal, dan permainan saya meningkat. Sampai hari ini saya bisa menggiring bola dengan kedua tangan, menembak dan mengoper dengan kedua tangan dan mengemudi ke arah mana pun yang diberikan pertahanan.
Kisah ini bukan tentang saya tetapi menunjukkan berbagai hal yang dapat dilakukan untuk menjadi pemain yang lebih baik. Tentu saja, jika Anda kidal, lakukan semua tangan kanan di atas untuk mengembangkan tangan kanan Anda dengan alasan yang sama. Mereka sangat sederhana sehingga siapa pun dapat melakukannya, bahkan pemain pemula.
Saat saya membaik, saya juga mengerjakan semua latihan menggiring bola biasa, tetapi saya melakukannya dengan tangan kiri dan kanan. Saya mematahkan gerakan tangan kiri turun ke langkah latihan kecil dan membangun mereka untuk menjadi pemain yang jauh lebih baik.
