Mengakhiri pertemanan tidak pernah mudah, tetapi jika hubungannya sudah beracun, Anda harus berhati-hati untuk melanjutkan tanpa tambahan drama. Karena pertemanan yang beracun bisa membuat Anda meragukan diri sendiri dan hubungannya, Anda harus sangat waspada untuk membuat pilihan yang tepat.

Alasan lain mengapa pertemanan yang beracun sulit untuk ditinggalkan adalah karena hal yang membuat Anda tertarik pada mereka masih ada. Mungkin teman beracun itu menyenangkan untuk ada di sekitar tetapi juga memiliki temperamen yang buruk. Ketika Anda melewati saat-saat buruk dengan emosi Anda akan mengingat saat-saat menyenangkan, dan itu akan membuat lebih sulit untuk memutuskan untuk pergi.

Mengetahui Kapan Harus Pergi

Salah satu alasan mengapa pertemanan yang beracun berlangsung lebih lama dari seharusnya adalah karena mereka tidak selalu mudah dikenali. Terkadang persahabatan akan mengalami pasang surut, dengan kedua teman berperilaku buruk. Ini tidak berarti persahabatan itu beracun.

Di lain waktu, satu teman akan mengalami masa sulit dan ini akan menyebabkan masalah dalam persahabatan. Sekali lagi, itu tidak berarti persahabatan menjadi beracun.

Jadi, ketika membuat keputusan untuk meninggalkan persahabatan yang beracun, tanyakan pada diri sendiri:

• Apakah sifat beracun dari persahabatan mengubah saya menjadi negatif?
• Apakah ini situasi yang tidak pernah benar-benar hilang?
• Apakah teman saya sepertinya senang dengan kegagalan saya?
• Apakah teman saya menggunakan saya, dan membuat semuanya tentang mereka sepanjang waktu?

Jika Anda menjawab ya, sekarang saatnya untuk meninggalkan persahabatan.

Akhiri Persahabatan Tanpa Drama

Karena pertemanan yang beracun adalah tentang drama, mengakhiri pertemanan bisa jadi sulit. Jika menyebutkan akhir pertemanan membuat Anda cemas, pikirkan baik-baik bagaimana Anda akan melakukannya. Mengakhiri pertemanan yang beracun dengan benar sering kali membuat perbedaan besar dalam seberapa baik Anda dapat melanjutkan hidup Anda.

Jika Anda melihat teman Anda sesekali, Anda selalu dapat menghindari kontak sebanyak mungkin, hanya dengan respons di sana-sini jika mereka menghubungi Anda. Anda dapat terus mengatakan Anda sibuk sampai mereka menerima petunjuk dan pergi.

Jika mereka menghadapi Anda dan bertanya apa yang salah, jujurlah tanpa menyakiti. Mungkin tergoda untuk mengatakan, "Kamu benar-benar seorang ratu drama!" atau bahkan "Ini semua tentang Anda" tetapi berikan contoh dan tekanan khusus bahwa persahabatan itu tidak tepat untuk Anda. Jangan pernah menyebut mereka beracun atau mengatakan bahwa mereka bukan teman baik bagi Anda. Ada perbedaan kecil namun penting di sana.

Ceritakan kepada mereka saat-saat ketika mereka membuat Anda merasa buruk, tetapi lakukan dengan sikap tenang, dan tekankan fakta.

Misalnya, "Ketika Anda memberi tahu Susie tentang masalah kartu kredit saya, bahkan setelah saya meminta Anda untuk tidak melakukannya, itu membuat saya malu. Anda tidak akan menghargainya jika saya melakukan hal yang sama kepada Anda."

Atau, "Ketika kamu marah tanpa peringatan itu menakutkan. Aku tidak bisa berada di sekitar itu. Kemarin ketika kamu meledak di mal, itu membuatku sadar bahwa persahabatan ini tidak cocok untukku."

Selalu coba secara langsung atau melalui kontak telepon daripada mengirim email. Mengakhiri pertemanan yang beracun melalui email sangat sulit dilakukan. Itu mengatur pertarungan email baru dan mendorong teman itu untuk meneruskan kata-kata Anda kepada orang lain.

Jangan Kembali dan Maju

Persahabatan yang beracun sering berakhir dan mulai lagi dan lagi karena, pada dasarnya, mereka membuat Anda percaya bahwa jauh di dalam hubungan itu adalah hubungan yang baik.

Anda akan mengenali momen-momen ini ketika Anda berpikir:

• Jika teman saya hanya mengendalikan emosinya, kita bisa menjadi teman baik.
• Jika teman saya tidak terlalu moody, kami akan menjadi teman baik.
• Saya tidak mengerti mengapa teman saya bertindak seperti dia membenciku kadang-kadang.
• Teman saya bertindak sangat keren satu menit tetapi kemudian berperilaku seperti pengganggu berikutnya.

Meskipun pertemanan itu mungkin beracun, teman Anda tidak. Salah satu alasan mengapa memberi label teman itu beracun adalah ide yang buruk adalah Anda membuat keputusan untuk kembali lagi dan lagi ke teman yang menyakiti Anda. Anda bertanggung jawab atas hidup dan tindakan Anda jika Anda secara konsisten menempatkan diri dalam situasi di mana teman Anda mengeluarkan perilaku negatif dalam diri Anda, bertanggung jawab.

Alih-alih bolak-balik, pikirkan lama dan keras tentang apakah Anda ingin mengakhiri persahabatan, dan ketika Anda melakukannya, tetaplah dengan keputusan Anda.

Renungkan kembali apa yang telah Anda pelajari

Jangan pernah menganggap akhir pertemanan sebagai sebuah kegagalan, bahkan saat pertemanan itu beracun. Selalu ada sesuatu yang bisa dipelajari. Renungkan kembali waktu Anda dalam persahabatan ini dan lihat apa yang Anda pelajari tentang diri Anda.

Setiap persahabatan, bahkan yang negatif, harus mengajarkan kita sesuatu yang membantu kita menjadi orang yang lebih baik di masa depan. Mungkin persahabatan beracun ini membantu Anda menemukan masalah apa yang menekan tombol panas Anda, atau seberapa sedikit kesabaran yang Anda miliki untuk perilaku tertentu. Mungkin Anda menyadari bahwa Anda berteman dengan orang ini karena Anda putus asa, dan Anda akan tahu lebih baik di masa depan.

Apa pun pelajarannya, hargai apa adanya, dan kemudian maafkan secara mental kepada teman yang Anda tinggalkan serta diri Anda sendiri. Jangan berpegang pada amarah dan kebencian yang mungkin telah memulai perpisahan karena itu hanya akan menahan Anda dari membuat teman baru.