Berolahraga di gym adalah cara yang bagus untuk mendapatkan kebugaran dan bertemu teman baru pada saat yang sama. Kunci untuk terhubung dengan orang-orang adalah tampil menarik dan menyenangkan. Ini berarti melakukan kontak mata, tersenyum, dan ya, memastikan pakaian olahraga Anda bersih. (Kamu tidak akan memiliki banyak teman yang sukses jika kamu telah memakai pakaian olahraga yang sama selama seminggu.)
Kiat untuk Bertemu Orang-orang di Gym
Berikut adalah beberapa tips tentang cara membuat koneksi pertemanan di gym.
Tinggalkan iPod Anda di Rumah
Mungkin pencegah terbesar untuk bertemu orang baru adalah memberi kesan bahwa Anda tidak tertarik pada percakapan. Jika Anda berada di zona Anda sendiri dan mendengarkan musik, Anda tidak akan tampil sebagai seseorang yang terbuka untuk mengobrol. Coba lompati musik demi mengurangi olahraga lain selama latihan Anda. Tersenyumlah dan didekati. Hanya mengucapkan salam kepada beberapa orang di sana-sini dapat menyebabkan pembicaraan ringan, yang seringkali merupakan langkah pertama menuju persahabatan baru.
Jika Anda berada di area di mana terdapat televisi publik, cobalah mengomentari hal-hal yang Anda lihat. Anda perlu mengukur minat pelanggan lain agar pendekatan ini berhasil. Jika orang-orang di sekitar Anda sepenuhnya mengikuti program, mereka mungkin tidak akan menghargai diskusi. Namun, kebanyakan orang melihat televisi di gym sebagai "kebisingan latar belakang, " dan akan menyambut baik percakapan.
Amati Tanpa Menjadi Menakutkan
Tetapkan rutinitas saat berolahraga agar Anda bisa merasakan "pengunjung tetap" lain yang datang ke gym. Amati orang-orang yang tampaknya hanya terlibat dalam latihan mereka dibandingkan dengan mereka yang melihat-lihat. Jika ada orang lain yang tampaknya terbuka untuk bercakap-cakap, mereka mungkin mencari teman seperti Anda. Pelajari bahasa tubuh mereka sebelum Anda mendekati.
Harus dikatakan bahwa mengamati di gym kadang-kadang sulit. Anda perlu memperhatikan apa yang dilakukan orang lain, tetapi Anda pasti tidak bisa menatap. Banyak orang merasa rentan di gym karena mereka tanpa make-up dan pakaian olahraga, jadi jangan ragu untuk mempelajari lingkungan sekitar tetapi melakukannya dengan cara yang tidak membuat orang takut.
Tanyakan Tentang Kegiatan Tim atau Grup
Lihat apakah gym Anda memiliki olahraga tim atau kelas grup lain, seperti aerobik, raket, pemintalan, kelas air, atau yoga. Bergabung dengan kelas akan memungkinkan Anda beberapa saat untuk mengobrol dengan orang lain di sekitar Anda sebelum dan sesudah kelas. Jika Anda menjadikan kelas sebagai kebiasaan biasa, Anda akan dapat terhubung dengan orang-orang secara konsisten. Mulailah percakapan dan lihat kesamaan yang Anda miliki.
Bahkan jika gym Anda tidak menawarkan kelas, Anda mungkin masih dapat terhubung dengan orang-orang yang berlatih untuk acara olahraga lainnya. Sering kali orang-orang yang mengelola kegiatan lari lokal atau kegiatan amal membagikan selebaran di gym. Tanyakan sekitar untuk melihat siapa lagi yang mungkin berpartisipasi. Sangat sering orang menghindari melakukan suatu acara kecuali orang lain tertarik, jadi ini adalah kesempatan utama untuk memulai persahabatan baru.
Jangan Menawarkan Nasehat Tanpa Diminta
Anda mungkin berpikir bahwa menawarkan untuk "membantu" seseorang berolahraga adalah cara yang bagus untuk mengenal mereka, tetapi ini dapat dengan mudah menjadi bumerang jika orang tersebut tidak terbuka untuk itu. Daripada mendekati seseorang untuk memberi tahu mereka tentang formulir mereka atau menunjukkan kepada mereka cara menggunakan mesin, cukup terbuka jika seseorang mengajukan pertanyaan kepada Anda. Jika mereka ingin bantuan, mereka akan memberi tahu Anda.
Cakupan Area Sosial di Gym Anda
Bar jus di gym lokal saya telah berubah selama bertahun-tahun. Pertama, ia menawarkan minuman buah, kemudian menjadi area makanan ringan, dan kemudian berubah menjadi sebuah kedai kopi dan area membaca. Banyak pusat kebugaran menawarkan semacam area sosial seperti ini, tempat Anda dapat duduk dan membaca atau mengobrol dengan teman.
Jika Anda nongkrong di area sosial gym Anda, pastikan bahasa tubuh Anda menyambut percakapan. Berdirilah dengan kedua tangan di samping Anda (tidak bersilang di depan Anda), lakukan kontak mata (tetapi jangan menatap), dan tersenyum singkat pada orang yang Anda lihat. Jika Anda membawa sesuatu untuk dibaca, istirahat beberapa kali hanya untuk melihat-lihat dan melihat siapa yang mencoba mencari teman untuk diajak bicara.
