Pertama kali saya melihat Gabrielle Bernstein, dia memimpin salah satu bengkel meditasi terkenalnya. Dia duduk bersila di lantai kayu yang dikelilingi oleh sekitar 80 wanita berusia 20-an (dan saya), kita semua dengan penuh perhatian. Dia antusias, suka berteman, dan benar-benar mempesona ketika dia memberi tahu kami tentang bagaimana dia mengubah hidupnya dari seorang gadis pesta Kota New York menjadi guru spiritual untuk wanita muda Manhattan. Saya ingat berpikir bahwa pesannya mirip dengan pesan dalam "The Secret, " sebuah buku yang saya baca (secara diam-diam) saat itu, tetapi Gabrielle telah dengan sempurna mengadaptasinya untuk demografi yang baru - dan lebih keren.

Saya juga ingat berpikir, "Wanita ini akan menjadi terkenal."

Saya benar. Sejak itu dia menulis dua buku dan memimpin lokakarya dengan 100-an peserta. Gabrielle telah tampil di New York Times dan Elle, yang menulis, "Begitu lama, Carrie Bradshaw - ada model peran baru untuk mendapatkan tiga puluh sesuatu. Gabrielle Bernstein membagikan kedamaian batin dan cinta diri untuk postmodern set spiritual."

Musim panas ini, aku dan Gabby bertemu lagi ketika kami mendapati diri kami berbagi rumah di Hamptons. Menjelang rilis buku barunya, Spirit Junkie, Jalan Radikal menuju Cinta-Diri dan Mukjizat, Gabby duduk bersama saya untuk wawancara tentang spiritualitas, dan produk kecantikan favoritnya.

T: Gabby, situs web ini adalah tentang kecantikan dan saya cenderung berfokus pada makeup, kulit, dan rambut - semua hal yang membuat Anda terlihat bagus di luar. Tapi Anda dan saya sama-sama tahu keindahan benar-benar datang dari dalam.

Sepakat. Semua hal-hal kecantikan luar luar biasa, tetapi jika Anda tidak memiliki cahaya batin Anda pada maka kecantikan luar Anda tidak lengkap. Saya percaya kecantikan sejati berasal dari dalam. Tidak ada yang lebih cantik dari seorang wanita yang memancarkan kepercayaan diri dan cinta diri.

T: Dalam buku baru Anda, "Spirit Junkie, " Anda banyak berbicara tentang cara bersinar dari dalam.

Persis. Saya telah membuatnya bekerja untuk membantu wanita menemukan cahaya batin mereka. Kita memupuk cahaya batin kita dan bersinar dari dalam ke luar melalui pembicaraan diri yang positif, pengampunan diri dan perjalanan yang teguh menuju cinta diri. Ini pekerjaan besar tapi itu sangat berharga.

T: Jadi bagaimana rata-rata, kadang-kadang orang negatif, seperti yang sering Anda katakan, "batinnya menyala"?

Langkah pertama untuk mendapatkan cahaya batin Anda adalah untuk menginventarisasi pikiran Anda. Perhatikan pikiran jahat yang Anda katakan pada diri sendiri. Pikiran negatif dan berdasarkan rasa takut ini menghalangi cahaya batin Anda. Jika Anda mengenali pikiran negatif ini ketika itu terjadi, Anda dapat secara sadar memilih perspektif baru. Misalnya, jika obrolan negatif Anda suka mengulang, "Saya benci tubuh saya dan saya tidak akan pernah menurunkan berat badan, " mulailah percakapan baru dalam pikiran Anda dengan mengatakan, "Hari ini saya memilih untuk mencintai dan menghormati tubuh saya dengan makanan bergizi dan fisik. aktivitas." Pergeseran sederhana ini akan menyalakan sakelar lampu Anda dan melepaskan cahaya batin Anda.

T: Setiap orang spiritual yang saya kenal berbicara tentang mengubah pola pikir negatif. Ini bekerja untuk teman-teman saya yang berhasil mengubah sikap mereka tentang berkencan. Teman-teman saya biasa mendekati kencan dari tempat yang agak negatif - tempat yang bisa saya hubungkan. Mereka berpikir, "apa yang salah denganku?" dan "mengapa cinta tidak terjadi untukku." Kemudian mereka mengubah pendekatan mereka. Seorang teman membuat daftar atribut untuk pria impiannya, bekerja untuk menjadi bahagia dalam keadaannya yang tunggal dan kemudian booming … dia mendaratkannya.

Temanmu menggeser energinya. Dengan mengubah pikirannya, dia mengubah energinya. Ketika pikirannya berulangkali, "ada apa denganku, " ia terjebak dalam energi rendah dan pola keraguan. Ini tidak menarik. Pikiran kita menginformasikan energi kita dan energi kita memberi tahu pengalaman luar kita. Ketika teman Anda mengubah pikirannya, dia mengubah energinya dan mengubah hubungan energinya dengan pria. Melalui pikiran positifnya, dia mengaktifkan cahaya batinnya yang membuat pria itu tertarik! Ini adalah contoh yang kuat tentang bagaimana cahaya batin kita sama, jika tidak lebih penting, dari rambut berkilau dan lipgloss yang tajam.

T: Ceritakan tentang afirmasi. Semua orang yang saya kenal membuat mereka. Seorang teman menyimpan miliknya di kertas Post-It kuning di mobilnya.

Afirmasi adalah alat yang ampuh untuk mengubah pikiran dan energi kita. Semakin kita memikirkan pikiran yang pengasih, semakin kita cenderung memercayainya. Percaya adalah komponen kunci untuk bekerja dengan afirmasi. Anda bisa mengatakan semua afirmasi yang Anda inginkan, tetapi jika Anda tidak percaya, perubahan yang sebenarnya tidak akan terjadi. Pikiran kita menginformasikan energi kita dan energi kita memberi tahu pengalaman luar kita.

T: Itu menyenangkan. Saya bisa berbicara tentang spiritualitas dan hubungan selamanya, tapi saya ingin tahu lebih banyak tentang produk favorit Anda. Mari kita mulai dengan perawatan kulit. Anda memiliki kulit yang cantik.

Percakapan tentang produk kecantikan sama menyenangkannya! Saya percaya kita harus memperlakukan batin kita sama baiknya dengan kita memperlakukan makhluk luar kita. Saya mengeringkan sikat sebelum mandi garam Epsom harian saya. Setelah mandi, saya menggunakan krim kelapa Skin Trip. Saya suka produk ini! Itu membuat saya merasa seperti berada di Hawaii.

Saya mencuci muka dengan Dr. Alkaitis Organic Purifying Facial Cleanser dan untuk mata saya, saya oleskan krim mata kontur Yon-Ka Phyto, yang sangat bagus untuk pembengkakan dan lingkaran. Saya menempatkan SkinCeuticals CE Ferulic Serum di wajah saya. Maka langkah terakhir untuk wajah saya adalah krim Yon-Ka Advanced Optimizer. Saya melakukan semua ini sebelum merias wajah. Saya melakukan rutinitas yang sama sebelum tidur. Sepanjang hari saya juga menggunakan minyak esensial Arganica saya untuk mencerahkan mata saya ketika saya menggunakan kembali riasan wajah saya. Selain itu, sebelum tidur, saya selalu menggunakan benang gigi Young Living yang mengandung minyak esensial Pencuri. Saya juga menerapkan krim kutikula Kiehl ke jari-jari saya sebelum tidur setiap malam. Bekerja seperti pesona!

T: Ada rahasia perawatan kulit yang ingin Anda bagikan?

Tip ini mungkin tampak agak jauh tetapi berhasil dengan baik! Setiap kali saya melakukan pemotretan, penampilan TV atau kuliah, saya ingin memastikan mata saya tidak bengkak. Salah satu trik terbesar saya untuk melepaskan bengkak di sekitar mata saya adalah neti pot. Saya menjatuhkan beberapa minyak esensial.

T: Bagaimana dengan produk makeup favorit Anda?

Saya suka produk Dior. Terutama eyeshadow dan lip gloss mereka. Saya juga penggemar berat Bronzer Dr. Hauschka. Ini memberi saya cahaya yang luar biasa.

T: Anda juga memiliki rambut yang luar biasa. Ombak panjang dan alami Anda sangat cocok di sini di pantai. Apa produk dan tips favorit Anda?

Saya seorang pecandu Frederic Fekkai. Saya suka produk Fekkai untuk musim panas. Saya menggunakan semprotan Fekkai Beach Waves untuk tabir surya dan tampilan pantai yang super panas. Ketika saya mencuci rambut saya menggunakan Shampo dan Kondisioner Kiehls Sunflower Color Preserving.

T: Dan akhirnya, saya tahu Anda MENCINTAI colorist dan penata rambut Anda. Ingin mengungkapkan identitas rahasia mereka di sini di About.com?

Stylist saya Marshal dari salon Soho Fekkai menyelamatkan rambut saya. Dia jenius. Saya tidak pernah mempercayai siapa pun sebanyak saya mempercayai Marshal. Dia berhasil menjaga panjang saya sementara membuat rambut saya masih terasa sangat sehat. Dia menata rambutku untuk sampul buku baruku (Spirit Junkie, A Radical Road to Self-Love and Miracles) dan itu gelombang selamanya! Pakar kulit saya, Jamie, luar biasa dengan teknik balayage. Ini sempurna untuk rambut saya. Saya tidak pernah ingin memiliki satu warna proses sehingga highlight terang benar-benar melakukan trik. Penata rias saya untuk kuliah dan penampilan TV saya, Rebecca Casciano, benar-benar ceria. Saya selalu memintanya untuk menempatkan bulu mata individu pada saya. Aku mencintai mereka.