Seorang pembaca menulis kepada saya untuk bertanya apakah saya pikir itu mungkin untuk menyingkirkan jimat. Mereka menggambarkan fetish khusus mereka dan berbagi bahwa mereka merasa itu menghancurkan hidup mereka. Mereka telah kehilangan pasangan romantis karena jimat, mereka merasa sulit untuk melakukan hubungan seks yang mereka inginkan, mereka mulai merasa seolah-olah hidup mereka akan lebih baik tanpa benda yang mereka sebut jimat.
Saya tidak memiliki jawaban yang mudah untuk mereka, tetapi kami memulai pertukaran email dengan saya menunjukkan bahwa ada dua hal yang perlu kami klarifikasi sebelum kami bisa mendapatkan sesuatu yang menyerupai jawaban. Pertama, kita perlu menyetujui apa yang kita pikirkan tentang jimat. Bukan fokus spesifik dari fetish (misalnya kulit, kaki, perawat, menekuk siku Anda dengan cara tertentu), tetapi apa sebenarnya hal ini (sebuah pikiran, keinginan, sesuatu yang dirasakan, dll …) Selanjutnya, kita harus untuk mencari tahu apa artinya menyingkirkan jimat. Apakah ini berarti Anda ingin:
- berhenti memikirkan jimatmu?
- berhenti memiliki keinginan untuk memerankannya?
- berhenti menemukan jimat ini secara fisik, emosional, intelektual, mungkin merangsang secara spiritual?
Perbedaan-perbedaan ini penting. Inilah sisa dari apa yang saya bagikan dengan pembaca.
Apa itu Fetish?
Fetish tidak persis seperti hobi, dan tidak persis seperti kepercayaan. Sebenarnya, tidak ada kesepakatan tentang apa itu jimat, dan bagaimana atau mengapa sebagian dari kita datang untuk memilikinya. Jika Anda bertanya pada terapis seks, mereka mungkin memberi tahu Anda bahwa jimat adalah asosiasi kognitif yang intens antara objek dan respons seksual.
Jika Anda bertanya kepada psikiater, mereka mungkin memberi tahu Anda bahwa jimat adalah hasil dari beberapa kimia otak yang tidak seimbang. Satu orang mungkin memberi tahu Anda bahwa itu ada dalam gen Anda, orang lain mungkin mengatakan itu adalah pengalaman religius yang diturunkan dari generasi ke generasi, sesuatu yang terikat pada roh seperti halnya daging. Tetapi semua ini tidak segera membantu Anda.
Karena saya tidak tahu apa itu jimat, saya akan cenderung mengatakan bahwa "menyingkirkannya" tidak akan semudah itu. Jika itu hanya pemikiran, atau tindakan, atau perasaan, maka ada banyak buku swadaya dan profesional kesehatan mental yang tersedia untuk membantu Anda mengubah perilaku, pikiran, dan emosi Anda (tentu saja dengan tingkat keberhasilan yang berbeda-beda). Tetapi pengalaman saya dengan fetish menunjukkan bahwa mereka jauh lebih rumit.
Mengubah Apa Pun Yang Rumit
Kami bukan robot yang dapat diprogram dan diprogram ulang, jadi jika Anda ingin mengubah sesuatu tentang diri Anda, Anda harus mulai dengan mengajukan (dan menjawab) beberapa pertanyaan. Apakah Anda menganggap jimat ini sebagai bagian dari diri Anda? Apakah Anda menganggapnya sebagai perasaan yang tidak diinginkan? Apakah Anda malu karenanya? Apakah Anda malu akan hal itu? Dapatkah Anda bayangkan bagaimana rasanya tidak memiliki hal yang Anda temukan membangkitkan gairah seksual?
Jika Anda merasa mandek, satu latihan yang saya sarankan adalah memikirkan situasi serupa yang tidak memiliki konotasi seksual. Bagaimana jika ada hal lain tentang diri Anda yang ingin Anda ubah? Sesuatu yang bukan hanya fisik, tetapi juga emosional dan intelektual. Bagaimana Anda akan melakukan perubahan semacam itu?
Terkadang dalam hal seks, nilai-nilai kita sendiri plus norma sosial tentang seksualitas dapat menghalangi kita berpikir kreatif tentang diri kita sendiri dan kemampuan kita untuk berubah.
Mencari Dukungan
Jika Anda tidak yakin harus mulai dari mana memikirkan hal ini, maka bekerja dengan konselor atau terapis mungkin tempat yang baik untuk memulai. Perlu diketahui bahwa semua profesional memiliki keyakinan dan nilai-nilai mereka sendiri tentang seks, dan tentang jimat, dan mereka mungkin atau mungkin tidak mendorong Anda untuk melihat segala sesuatu dengan cara mereka. Dorongan ini bisa halus atau jelas.
Memulai dengan terapis seks bersertifikat dapat mengurangi kemungkinan Anda akan mendapatkan seseorang dengan agenda, tetapi tidak harus. Sejauh fetish memiliki komponen kognitif, yang berarti bahwa cara kita berpikir dan apa yang kita pikirkan terlibat, mungkin ada terapis perilaku kognitif yang akan memberitahu Anda bahwa fetish dapat membantu Anda menyingkirkan fetish. Dan mereka mungkin benar. Tidak mungkin bagi saya untuk mengatakannya. Meskipun saya dapat mengatakan dengan pasti bahwa siapa pun yang menawarkan Anda jaminan adalah seseorang yang harus dihindari.
Memastikan Anda Melakukan Apa yang Anda Inginkan
Karena Anda jelas ingin menghilangkan jimat ini, saya ingin memulai dengan menjawab pertanyaan Anda secara langsung. Tetapi saya tidak akan merasa benar jika saya tidak mengatakan sesuatu tentang tekanan yang kita semua rasakan sebagai seksual dengan cara yang sesuai secara sosial. Salah satu kebohongan besar yang kami ketahui tentang seks adalah bahwa ada satu cara yang sehat untuk menjadi seksual atau satu cara yang "benar" untuk menjadi. Tidak ada. Tetapi gagasan ini begitu meresap dan argumen untuk menentang diri kita sendiri yang unik begitu menarik, sehingga banyak dari kita sampai pada titik di mana kita bahkan tidak dapat membayangkan sesuatu yang berbeda.
Jika Anda meluangkan waktu untuk diri sendiri dan memikirkan apa yang Anda inginkan dan mengambil keputusan bahwa Anda tidak ingin mengalami jimat, itu tidak apa-apa dan pilihan Anda.
Tetapi jika Anda ingin menyingkirkan sebagian dari diri Anda karena Anda pikir Anda "harus" atau karena Anda yakin akan selalu merasa malu atau bersalah secara seksual, maka saya ingin menunjukkan bahwa mungkin saja Anda memiliki jimat dan memiliki kehidupan yang Anda inginkan.
Ini mungkin tidak mudah, dan mungkin akan melibatkan kompromi, tetapi orang sehari-hari menciptakan kehidupan seksual dan komunitas yang menolak gagasan dominan tentang apa yang seharusnya menjadi seks. Adalah mungkin (dan seringkali indah) untuk menciptakan sesuatu yang berfungsi hanya untuk Anda. Menakutkan dan disertai risiko, tetapi mungkin dan luar biasa. Jika Anda mencari informasi lebih lanjut, beri tahu saya dan saya akan dengan senang hati membantu bertukar pikiran dengan Anda.
