Ketika Anda memikirkan senam, Anda mungkin berpikir tentang orang-orang yang melakukan flips pada balok selebar 4 inci, tubuh berjatuhan di lantai atau pria yang melakukan kekuatan luar biasa pada cincin.

Tapi gambar-gambar itu sebenarnya hanya mewakili beberapa jenis senam yang berbeda. Sebenarnya ada tujuh jenis senam resmi. Ini mereka:

1. Senam Artistik Wanita

Senam artistik wanita (sering disingkat menjadi hanya "senam wanita") menarik sebagian besar peserta dan umumnya jenis senam paling terkenal. Ini juga salah satu tiket pertama yang terjual habis di Olimpiade.

Acara: Dalam senam artistik perempuan, atlet bertanding dengan empat alat (lemari besi, balok yang tidak rata, balok keseimbangan, dan latihan lantai).

Kompetisi: Kompetisi Olimpiade terdiri dari:

• Tim: Lima atlet berada dalam satu tim. (Di masa depan, itu akan berubah menjadi hanya empat.) Di babak penyisihan, empat atlet bersaing di setiap acara dan tiga skor dihitung. Di final, tiga atlet bertanding di setiap ajang dan setiap skor diperhitungkan terhadap total tim.
• Individual all-around: Seorang atlet bertanding dalam semua empat pertandingan dan skor total ditambahkan.
• Peristiwa individual: Seorang juara acara disebutkan di setiap aparatur.

Saksikan: Warga AS 2014 untuk senam artistik wanita.

2. Senam Artistik Pria

Ini adalah jenis senam paling populer kedua di Amerika Serikat dan bentuk senam tertua.

Peristiwa: Pria bersaing di enam alat: latihan lantai, kuda memukul, cincin masih, lemari besi, bar paralel dan bar horisontal (biasanya disebut bar tinggi).

Kompetisi: Kompetisi Olimpiade diadakan dalam format yang sama dengan senam artistik wanita, dengan kompetisi tim, all-around dan acara individu. Satu-satunya perbedaan adalah bahwa pria bersaing dalam enam acara mereka, sedangkan wanita bersaing di empat acara mereka.

Saksikan: Warga AS 2014 dalam senam artistik pria

3. Senam Ritmik

Dalam senam ritmik, pesenam melakukan lompatan, lemparan, lompatan dan gerakan lainnya dengan berbagai jenis peralatan. Ini saat ini merupakan olahraga khusus wanita di Olimpiade.

Peristiwa: Para atlet bersaing dengan lima jenis peralatan: tali, simpai, bola, pentung, dan pita. Latihan lantai juga merupakan acara di tingkat kompetisi yang lebih rendah.

Kompetisi: Di Olimpiade, pesenam ritmik bersaing dalam:

• Individual all-around: Seorang atlet bertanding pada empat dari lima pertandingan (setiap dua tahun, satu peralatan diputar keluar) dan skor total ditambahkan.
• Peristiwa individual: Pesenam dinamai juara di masing-masing dari empat alat yang saat ini sedang diputar.
• Kompetisi kelompok: Lima pesenam bersaing dalam dua rutinitas berbeda. Dalam satu rutinitas, semua atlet menggunakan alat yang sama. Dalam rutinitas kedua, pesenam menggunakan dua peralatan yang berbeda (misalnya, tiga pesenam akan menggunakan bola dan dua pesenam akan menggunakan ring).

Saksikan: Kejuaraan dunia 2014, kompetisi all-around yang ritmis

4. Trampolin

Dalam senam trampolin, pesenam melakukan gerakan membalik tinggi dan putaran pada setiap pantulan. Ini menjadi disiplin Olimpiade untuk Olimpiade 2000.

Untuk menambahkan trampolinis ke dalam kuota yang dialokasikan untuk senam, tim artistik dikurangi dari tujuh anggota tim menjadi enam.

Acara: Wajib dan rutin sukarela dilakukan di kompetisi Olimpiade. Masing-masing terdiri dari sepuluh keterampilan dan dilakukan pada jenis trampolin yang sama.

Mini ganda (pesenam menggunakan trampolin dua tingkat yang lebih kecil) dan disinkronkan (dua atlet tampil pada waktu yang sama di trampolin yang berbeda) adalah acara kompetitif di AS, tetapi tidak di Olimpiade.

Kompetisi: Senam trampolin mencakup acara individu untuk wanita dan untuk pria. Ada acara kualifikasi untuk mencapai babak medali tetapi skor tidak terbawa.

Saksikan: Juara trampolin Olimpiade pria 2004, Yuri Nikitin (audio tidak dalam bahasa Inggris)

5. Jatuh

Power tumbling dilakukan pada landasan pegas yang jauh lebih tinggi daripada keset lantai yang digunakan dalam senam artistik. Karena pegasnya, atlet dapat melakukan gerakan membalik dan tikungan yang sangat rumit secara berurutan.

Peristiwa: Semua jatuh dilakukan pada jalur yang sama. Pesenam melakukan dua lintasan di setiap tahap kompetisi, dengan delapan elemen di setiap lintasan.

Kompetisi: Tumbling bukan acara Olimpiade, tetapi merupakan bagian dari program Olimpiade Junior di Amerika Serikat dan juga bersaing secara internasional.

Saksikan: Kekuasaan berjatuhan di negara Kanada

6. Senam Akrobatik

Dalam senam akrobatik, para atlet adalah perlengkapannya. Tim senam dua hingga empat melakukan semua jenis handstand, memegang dan menyeimbangkan satu sama lain, sementara anggota tim melempar dan menangkap rekan satu tim mereka.

Acara: Akrobat selalu dilakukan di atas tikar yang sama.

Acara yang dipertandingkan adalah pasangan pria, pasangan wanita, pasangan campuran, kelompok wanita (tiga pesenam) dan kelompok pria (empat pesenam).

Kompetisi: Senam akrobatik bukan acara Olimpiade, tetapi juga merupakan bagian dari program Olimpiade Junior AS dan bersaing secara internasional.

Saksikan: Montase senam acro dan kompetisi dunia senam akrobatik pada tahun 2016

7. Senam Kelompok

Senam kelompok di Amerika Serikat biasanya dilakukan secara kompetitif dengan nama TeamGym. Di TeamGym, atlet bersaing bersama dalam kelompok enam hingga 16 pesenam. Kelompok ini mungkin semuanya perempuan, semua laki-laki atau campuran.

Acara: Di AS, peserta dalam TeamGym bersaing dalam acara lompat kelompok (pertunjukan berguling, kubah, dan mini-trampolin) dan latihan di lantai grup.

Kompetisi: TeamGym bukan acara Olimpiade, tetapi berkompetisi di Amerika Serikat dan luar negeri dalam pertemuan undangan, serta kompetisi lokal, regional, nasional dan internasional.

Saksikan: Tim senam Hawth