Senam artistik pria adalah bentuk senam tertua dan jenis senam paling populer kedua di Amerika Serikat. Asosiasi Produsen Alat Olah Raga (SGMA) memperkirakan sekitar 1, 3 juta pria berpartisipasi dalam senam. Sekitar 12.000 pria dan anak laki-laki bersaing dalam program Olimpiade Junior AS, sementara yang lain berpartisipasi dalam AAU, YMCA, dan organisasi lainnya.

Sejarah Senam Artistik Pria

Kompetisi besar pertama dalam senam pria adalah Olimpiade Athena 1896. Pesenam dari lima negara berpartisipasi dalam acara individual kuda pommel, cincin, lemari besi, palang sejajar dan palang tinggi. Pesenam Jerman memenangkan sembilan dari 15 medali yang diberikan.

Kejuaraan Dunia pertama terjadi pada tahun 1903 di Antwerpen, Belgia. Kompetisi tim dan all-around ditambahkan selama waktu ini. Pada Kejuaraan Dunia 1930 di Luksemburg, lompat galah, lompat lebar, tembakan pendek, panjat tali, dan lari 100 meter semuanya dimasukkan sebagai acara.

Akan tetapi, peristiwa-peristiwa ini dihapus pada tahun 1954, dan sejak itu, satu-satunya peristiwa yang dipertandingkan di dunia adalah keenam aparat tradisional pria (latihan lantai, kuda pommel, cincin, kubah, palang sejajar, dan palang tinggi), semua-sekitar dan kompetisi tim. Namun, tidak semua Kejuaraan Dunia memasukkan setiap jenis kompetisi. (Sebagai contoh, dunia 2005 hanya memiliki persaingan pada masing-masing aparatur individu dan di sekelilingnya).

Peserta

Senam artistik pria hanya memiliki peserta pria. Anak laki-laki mulai muda, meskipun biasanya tidak semuda artistik wanita. Pesenam laki-laki merasa sulit untuk mengembangkan kekuatan yang diperlukan sampai mereka mencapai pubertas, sehingga pesenam laki-laki elit biasanya berusia belasan hingga pertengahan 20-an. Seorang pesenam memenuhi syarat untuk mengikuti Olimpiade pada 1 Januari tahun ke-16. (Misalnya, seorang pesenam yang lahir 31 Desember 2000, adalah usia yang memenuhi syarat untuk Olimpiade 2016).

Persyaratan Atletik

Pesenam artistik top harus memiliki banyak kualitas: kekuatan, indera udara, kekuatan, keseimbangan, dan fleksibilitas adalah beberapa yang paling penting. Mereka juga harus memiliki atribut psikologis seperti kemampuan untuk bersaing di bawah tekanan, keberanian untuk mencoba keterampilan yang berisiko, dan disiplin serta etos kerja untuk berlatih rutin yang sama berkali-kali.

Acara tersebut

Pesenam artistik pria bersaing dalam enam acara:

• Latihan Lantai: Pesenam melakukan rutinitas tidak lebih dari 70 detik, biasanya terdiri dari empat atau lima gerakan jatuh, elemen keseimbangan atau gerakan kekuatan, dan kadang-kadang lingkaran dan sayap mirip dengan yang terlihat pada kuda pommel. Keset lantai berukuran 40 kaki kali 40 kaki dan biasanya terbuat dari karpet di atas bantalan busa dan pegas.
• Pommel Horse: Pesenam mengayunkan kuda pommel di tangannya, tanpa membiarkan bagian tubuhnya menyentuh kuda dan tanpa berhenti selama rutinitas. Dia menggunakan seluruh panjang kuda dan melakukan lingkaran, kursi, gunting, bergerak ke atas untuk mundur dan turun, dan turun.
• Still Rings: Pesenam menyelesaikan gerakan mengayun, tongkat, gerakan kekuatan, dan turun pada cincin yang ditangguhkan sekitar 9 kaki dari tanah. Berbeda dengan kuda pommel, pesenam harus berhenti dan menahan kekuatannya untuk setidaknya dua detik. Selama waktu ini, cincin harus setenang mungkin.
• Vault: Pesenam berlari menuruni landasan pacu, berlari ke atas batu loncatan, dan didorong melewati "meja" berkubah sekitar 4 kaki dari tanah.

• Paralel Bar: Pesenam melakukan ayunan, melepaskan gerakan, pirouette, dan turun menggunakan dua batang horizontal yang ditetapkan pada ketinggian yang sama. Bar sekitar 6, 4 kaki dari lantai dan terbuat dari kayu atau plastik.
• High Bar: Pesenam melakukan pirouette, gerakan pelepasan terbang tinggi, ayunan, dan turun pada satu bar, 9 kaki dari lantai. Batang berdiameter lebih kecil dari batang paralel dan terbuat dari logam.

Kompetisi

Kompetisi Olimpiade terdiri dari:

• Tim: Lima atlet berada dalam satu tim. Di babak penyisihan, empat atlet bertanding di masing-masing dari enam pertandingan dan tiga skor dihitung. Di final, tiga atlet bertanding di setiap ajang dan setiap skor diperhitungkan terhadap total tim. Hanya skor dari babak final yang dipertimbangkan saat menentukan medali tim.
• Individual All-Around: Seorang atlet bertanding pada semua enam pertandingan dan skor total ditambahkan.
• Acara Perorangan: Seorang juara acara disebutkan di setiap aparatur.

Mencetak gol

The Perfect 10. Senam artistik dulu terkenal dengan skor tertinggi: 10, 0. Pertama kali diraih di Olimpiade oleh legenda senam wanita Nadia Comaneci, 10.0 menandai rutinitas yang sempurna. Namun sejak tahun 1992, tidak ada pesenam artistik yang mendapat nilai 10, 0 di Kejuaraan Dunia atau Olimpiade.

Sistem Baru. Pada tahun 2005, pejabat senam melakukan perombakan total terhadap Code of Points. Hari ini, kesulitan dari rutinitas dan eksekusi (seberapa baik keterampilan dilakukan) digabungkan untuk menciptakan skor akhir:

• Skor eksekusi ("E") dimulai pada 10, 0, dan para hakim mengurangi kesalahan dalam kinerja seperti jatuh dari peralatan atau langkah pendaratan turun.
• Skor kesulitan ("D") dimulai pada 0, 0 dan meningkat dengan setiap keterampilan yang sulit dilakukan.

Dalam sistem baru ini secara teori tidak ada batasan skor yang bisa dicapai pesenam. Penampilan teratas dalam senam pria saat ini menerima skor di usia 16-an.

Sistem skoring baru ini telah dikritik oleh penggemar, pesenam, pelatih dan orang dalam senam lainnya. Banyak yang percaya bahwa 10.0 yang sempurna adalah penting untuk identitas olahraga. Beberapa anggota komunitas senam merasa bahwa Kode Poin baru telah mengakibatkan peningkatan cedera karena skor kesulitannya terlalu berat, meyakinkan pesenam untuk mencoba keterampilan yang sangat berisiko.

Senam wanita NCAA, program Olimpiade Junior AS, dan arena kompetitif lainnya selain senam elit mempertahankan 10.0 sebagai skor teratas.

Hakim untuk dirimu sendiri

Meskipun Kode Poin dalam senam pria kompleks, penonton masih dapat mengidentifikasi rutinitas hebat tanpa mengetahui setiap nuansa sistem penilaian. Saat menonton rutinitas, pastikan untuk mencari:

• Bentuk Baik dan Eksekusi: Pesenam harus selalu terlihat seolah-olah dia dalam kendali penuh, bahkan ketika melakukan keterampilan yang paling sulit. Bentuk yang baik dalam senam termasuk jari-jari runcing, lengan dan kaki lurus, dan kekencangan di seluruh tubuh. Setiap gerakan harus terlihat terencana.
• Kekuatan Bergerak Cukup Lama: Pada cincin diam dan di lantai, pesenam harus tetap pada posisi selama 2 detik pada setiap gerakan kekuatan (mis. Planche (gambar halaman berikutnya), salib besi, Malta, gambar Malta) (gambar di atas).
• Tinggi dan Jarak: Dalam melewati jatuh, lemari besi, dan melepaskan gerakan, pesenam harus terlihat seolah-olah dia meledak dari peralatan. Di lemari besi, jarak yang ditempuh pesenam dari kuda adalah faktor dalam skor akhirnya.
• A Stuck Landing: Saat melompat, turun, dan jatuh melewati lantai, pesenam harus mengakhiri dengan "pendaratan macet" - ia tidak boleh menggerakkan kakinya setelah menyentuh tanah.
• Keunikan Rutin: Pesenam hebat akan melakukan rutinitas yang terlihat berbeda dari yang lain. Ini akan memiliki sesuatu yang istimewa tentang itu - trik berisiko, bakat artistik, atau keterampilan yang hanya unik dari orang lain yang dilakukan dalam kompetisi.

Pesenam Artistik Pria AS

Beberapa pesenam Amerika paling terkenal adalah:

• Kurt Thomas: Orang Amerika pertama yang menjadi juara dunia (1978; lantai), memenangkan empat medali di dunia 1979 (emas: lantai; perak: all-around, pommel horse, parallel parallel)
• Bart Conner: Peraih medali emas Olimpiade dua kali (1984)
• Mitch Gaylord: Peraih empat medali Olimpiade (1984), bintang film American Anthem
• Tim Daggett: peraih medali emas Olimpiade (1984, tim), komentator untuk NBC Sports
• John Roethlisberger: Olimpiade Tiga Kali (1992-2000), Juara Nasional AS Empat Kali (1990, 1992, 1993, 1995)
• Blaine Wilson: Lima kali juara nasional AS (1996-2000)
• Paul Hamm: Pria Amerika pertama yang menjadi juara dunia serba bisa (2003) dan juara pertama Olimpiade all-around (2004)

Pesaing non-Amerika yang berhasil meliputi:

• Sawao Kato (Jepang): Peraih medali emas Olimpiade delapan kali (1968-1976)
• Mitsou Tsukahara (Jepang): Peraih medali emas Olimpiade lima kali (1968-1976), menciptakan gaya kubah "Tsukahara"
• Nikolai Andrianov (mantan Uni Soviet): Peraih medali emas Olimpiade tujuh kali (1972-1980), peraih medali emas dunia empat kali (1974, 1978, 1979)
• Li Ning (Cina): Peraih medali emas Olimpiade tiga kali (1984)
• Dimitry Bilozerchev (mantan Uni Soviet): Peraih tiga medali emas Olimpiade (1988)
• Valeri Liukin (mantan USSR): Peraih empat medali Olimpiade (1988), dikreditkan sebagai yang pertama melakukan triple back di lantai, dan ayah / pelatih bintang 2008 Nastia Liukin
• Vitaly Scherbo (mantan Uni Soviet, Belarusia): Peraih medali emas Olimpiade enam kali (1992), peraih medali perunggu Olimpiade empat kali (1996)
• Alexei Nemov (Rusia): peraih medali Olimpiade 12 kali (1996, 2000)
• Yang Wei (Cina): Juara all-around dunia dua kali (2006, 2007), juara all-around Olimpiade 2008

Pesenam AS untuk Menonton

• Danell Leyva: Juara nasional AS 2011, peraih medali emas dunia pada palang sejajar, dan peraih medali perunggu Olimpiade 2012 di sekeliling
• John Orozco: Juara nasional AS 2012 dan juara all-around junior tiga kali
• Jake Dalton: juara Piala Amerika 2013 dan anggota tim Olimpiade 2012
• Jonathan Horton: Juara nasional AS 2009 dan 2010, peraih medali Olimpiade dua kali pada 2008 (perak, batang tinggi; perunggu, tim)

Pesenam Catatan Internasional (bukan AS)

• Kohei Uchimura (Jepang): Juara dunia tiga kali all-around, juara Olimpiade all-around 2012
• Marcel Nguyen (Jerman): Peraih medali perak Olimpiade all-around 2012
• Fabian Hambuechen (Jerman): Peraih medali dunia tujuh kali, peraih medali Olimpiade dua kali
• Zou Kai (Cina): Peraih medali emas Olimpiade tiga kali pada tahun 2008 (tim, lantai, balok tinggi); peraih medali emas Olimpiade dua kali pada tahun 2012 (tim, lantai)

Tim Teratas

• Cina: Juara dunia 2010 dan 2011 dan juara Olimpiade 2008 dan 2012, Tiongkok adalah tim yang harus dikalahkan di hampir setiap kompetisi. Meskipun Cina telah kehilangan superstar Yang-all-around, mereka memiliki kumpulan atlet yang sangat dalam untuk memilih. Tim Tiongkok dulu dikenal karena hancur di bawah tekanan (di Olimpiade 2004, tim yang sangat disukai turun ke urutan kelima di final tim), tetapi dalam beberapa tahun terakhir, ini tidak menjadi masalah.
• Jepang: Juara Olimpiade 2004, Jepang adalah runner-up di dunia 2010 dan 2011 dan Olimpiade 2008 dan 2012. Dengan all-arounder yang kuat seperti Kohei Uchimura, Jepang biasanya dapat memberi China uang untuk lari jika China memiliki kekalahan. Pesenam Jepang dikenal karena bentuk dan teknik bersih mereka, dan sejarah mereka memenangkan medali emas Olimpiade - enam gelar tim secara keseluruhan.
• Amerika Serikat: AS memenangkan medali perak di Kejuaraan Dunia 2003 dan Olimpiade 2004, dan mendapatkan perunggu tim yang menginspirasi di Olimpiade 2008. Sejak itu, tim terus melakukan dengan baik, menempatkan keempat di dunia 2010 dan ketiga di dunia 2011. AS adalah yang pertama setelah babak kualifikasi di Olimpiade 2012, sebelum tersendat ke urutan kelima di final. Mencari pasukan muda ini untuk pulih di tahun-tahun mendatang.
• Rusia: Tim Rusia memiliki finis ke-6 yang mengecewakan di Olimpiade 2008 dan 2012, tetapi bisa menjadi salah satu tim top di dunia, (keempat di dunia 2011). Seperti Jepang, Rusia memiliki sejarah memenangkan medali emas Olimpiade sejak 1956.
• Inggris Raya: Orang Inggris memperoleh perunggu tim di depan kerumunan tuan rumah mereka di Olimpiade 2012, dan memiliki sekelompok pesenam berbakat yang akan melayani mereka dengan baik di masa depan.
• Jerman: Jerman memenangkan perunggu di dunia 2010, tetapi turun ke urutan keenam di 2011 dan ketujuh di Olimpiade 2012.