$config[ads_header] not found

Dasar-dasar gerakan pemandu sorak dan kiat

Daftar Isi:

Anonim

Apa yang membuat pemandu sorak yang baik menjadi pemandu sorak yang hebat? Mengapa beberapa orang berhasil dalam ujicoba dan yang lainnya tidak? Ketika Anda menonton pasukan yang luar biasa di TV, apa yang membuatnya menonjol dan terlihat seperti gambar kesempurnaan?

Sebagian besar, pertanyaan-pertanyaan ini dapat dijawab dengan "mereka tahu dasar-dasarnya." Tentu saja, lompatan atau aksi hebat mungkin membuat kagum kerumunan, tetapi ketika Anda ceroboh atau malas dalam keterampilan pemandu sorak dasar Anda seperti gerakan, Anda pasti kehilangan poin pada lembar penilaian.

Gerakan adalah salah satu fondasi dasar pemandu sorak dan keterampilan penting yang dapat dikerjakan oleh semua pemandu sorak dan mencoba untuk menguasainya. Lebih penting lagi, Anda harus terus melakukannya sehingga Anda dapat mempertahankan keterampilan itu.

Apakah Anda seorang pemandu sorak pemula yang baru belajar atau yang berpengalaman yang mengambil beberapa kebiasaan ceroboh, mari kita kembali ke dasar-dasar dan menempatkan keajaiban dalam gerakan Anda.

Tips Berguna untuk Gerakan Anda

Pemandu sorak sering tentang hal-hal kecil dan semua ini ditambahkan untuk memaksimalkan dampak gerakan Anda. Setelah beberapa saat, mudah untuk melupakan dasar-dasarnya, jadi inilah beberapa pengingat yang akan memberikan gerakan Anda yang lebih cepat.

  • Sharp 'n Snappy - Kita mungkin pernah mendengar ini sebelumnya ketika merujuk pada gerakan, tapi apa artinya itu? Ini berarti lengan Anda harus kaku dan otot Anda kencang. Transisi Anda harus halus, tajam, dan cepat. Secara keseluruhan, Anda harus memukul gerakan Anda dengan banyak kekuatan.
  • Jangan Menekuk Pergelangan Tangan Anda - Pergelangan tangan Anda tidak boleh ditekuk, dikokang, atau tidak sejajar dengan lengan Anda. Ini adalah salah satu trik kecil yang dapat membuat dunia berbeda.
  • Perhatikan Siku - Jika Anda dalam gerakan yang diperpanjang, siku Anda harus dikunci.
  • Penempatan Lengan - Lengan Anda harus selalu sedikit di depan Anda dan rata. Tahu persis di mana tempat itu untuk melakukan gerakan dan jangan puas dengan apa pun selain tempat itu. Sekali lagi, jaga agar lengan Anda kaku dan otot kencang. Jangan biarkan lengan Anda memantul atau bergoyang.
  • Santai Bahu - Bahu Anda harus rileks dan tidak mengangkat bahu.
  • Menghadapi Tinju Anda - Ketahui ke arah mana tinju Anda harus menghadap untuk setiap gerakan. Misalnya, dalam "V tinggi", jempol Anda harus menghadap ke arah kerumunan dan dalam "touchdown, " jempol Anda harus menghadap jauh dari keramaian. Selalu jauhkan ibu jari dari tangan Anda. Jika Anda ragu, tanyakan pada pelatih Anda.
  • Transisi Cepat - Ambil jarak terdekat ke gerakan berikutnya dan tunggu hingga detik terakhir untuk membuatnya. Bergerak dengan cepat dan tepat.
  • Sinkronkan Gerakan Anda - Gerakan Anda harus sesuai dengan suku kata dari kata-kata dalam keceriaan Anda atau jumlah rutinitas dan aksi tarian Anda.
  • The Clap or Clasp Motion - Gerakan sederhana ini sering diabaikan. Tangan Anda harus berada di bawah dagu Anda, siku Anda erat, dan jari-jari Anda berdekatan. Seharusnya terlihat bersih dan rapi.

Latihan untuk Meningkatkan Gerakan Anda

Seperti halnya olahraga apa pun, pemandu sorak membutuhkan latihan. Gunakan beberapa latihan ini untuk meningkatkan kekuatan dan mengasah keterampilan Anda.

  • Penguatan Lengan - Lakukan latihan penguatan lengan seperti push up dan angkat berat. Mereka menawarkan beberapa cara hebat untuk meningkatkan kekuatan di lengan dan bahu Anda. Gerakan yang baik dilakukan dengan tangan yang kuat.
  • Tekan Gerakan Anda dengan Cepat - Setelah Anda menekannya, tahan selama 30 detik sekencang mungkin. Salah satu tip yang berguna adalah untuk mengencangkan otot pantat Anda ketika Anda melakukan ini. Ini secara alami akan mengencangkan otot-otot Anda yang lain.
  • Bekerja di Depan Cermin - Berdirilah di depan cermin atau video sendiri dan tonton saat Anda menekan gerakan. Cari posisi lengan, posisi tinju, dan gerakan ekstra atau tidak perlu. Kemudian tutup mata Anda dan tekan gerakan lagi. Buka mata Anda dan lihat ke cermin untuk melihat bagaimana Anda melakukannya.
  • Jangan Malas Selama Berlatih - Bahkan ketika berlatih hal-hal lain, pastikan Anda menyelesaikan gerakan Anda. Jangan malas dan lakukan setengah jalan. Selalu selesaikan setiap gerakan hingga akhir.
  • Berlatih dengan Pasukan Anda - Koordinasikan gerakan Anda dan pastikan Anda melakukannya bersamaan.
  • Bekerja pada Gerakan Mundur - Sebagian besar gerakan memiliki gerakan yang berlawanan atau terbalik. Pastikan untuk berlatih keduanya.
  • Dapatkan Kreatif - Gunakan imajinasi Anda untuk menggabungkan gerakan dan mencoba urutan yang berbeda dan unik. Jadilah kreatif dan bersenang-senanglah.
Dasar-dasar gerakan pemandu sorak dan kiat