Mencari tahu apa yang penting untuk dilakukan pada kenaikan semalam pertama Anda bisa sulit jika Anda belum melakukannya sebelumnya. Dan persyaratannya akan sangat bervariasi, tergantung pada keadaan. Apakah Anda pergi sendirian, atau akankah Anda memiliki teman? Apakah Anda mendaki dekat jalan dan hiasan peradaban lain, atau apakah Anda benar-benar liar? Apakah ada hewan di daerah itu yang mungkin menjadi ancaman, atau nyamuk yang paling berbahaya yang mungkin Anda temui? Apakah Anda melakukan satu malam di udara terbuka, atau ini kenaikan beberapa malam?

Kesalahan umum untuk pemula adalah mengepak berlebihan. Tidak ada yang merusak kenaikan lebih dari membawa terlalu banyak di punggung Anda. Namun Anda juga perlu membahas dasar-dasarnya untuk memastikan kenaikan Anda aman dan cukup nyaman untuk tidak membuat Anda kesal pada seluruh pengalaman.

Daftar berikut secara longgar didasarkan pada sepuluh hal penting untuk kenaikan satu hari, dimodifikasi untuk trekking semalam. Gunakan itu sebagai titik awal, lalu sesuaikan daftar itu saat Anda mendapatkan lebih banyak pengalaman di alam bebas.

Pakaian

Waktu dalam setahun dan iklim wilayah Anda akan menentukan sebagian besar dari apa yang harus Anda bungkus di pakaian, tetapi aturan praktis yang baik adalah berpikir berlapis-lapis. Alih-alih mengepak satu mantel atau jaket tebal, biasanya lebih baik mengepak beberapa potong tipis tapi hangat yang bisa Anda pakai atau lepas sesuai kebutuhan. Setiap toko yang mengkhususkan diri dalam kegiatan di luar ruangan akan memiliki sejumlah merek dan titik harga berbeda yang dapat Anda pilih. Inilah yang kami rekomendasikan:

• Lapisan dasar (atas dan bawah). Pakaian dalam panjang Polypropylene ringan dan menawarkan kehangatan yang baik.
• Lapisan tengah (isolasi). Di sini, juga, kain tipis tetapi isolasi biasanya terbaik untuk kenaikan.
• Lapisan luar (cangkang), yang dalam cuaca sejuk bisa berupa jaket tipis dan celana apa pun yang Anda rasa nyaman didaki. Jika suhu akan mencapai 30 derajat ke bawah, pertimbangkan cangkang yang lebih berat.
• Kaus kaki ekstra. Kaki basah akan dengan cepat merusak kenaikan. Pastikan kaus kaki Anda cocok untuk hiking. Wol, atau campuran wol, biasanya lebih baik dari kapas.
• Topi dan sarung tangan. Topi Anda harus melindungi Anda dari sinar matahari dan juga cukup tebal untuk menghentikan kehilangan panas. Sarung tangan tipis yang terbuat dari Thinsulate adalah yang terbaik.
• Kacamata hitam.
• Opsional: Ganti pakaian dalam (Anda selalu bisa pergi tanpa atau membalikkan bagian dalam kemarin).
• Opsional: Untuk mereka yang berada di negara beruang atau melakukan pendakian panjang, satu set lapisan dasar tambahan untuk tidur sebagai piyama.

Penampungan

Tidur di bawah bintang sangat bagus saat praktis, tetapi lebih sering Anda membutuhkan perlindungan dari unsur-unsur dan dari serangga. Minimal, Anda harus mengambil:

• Tenda atau terpal yang bisa didirikan sebagai tempat berteduh. Tenda mumi satu orang bisa menjadi hal yang bagus untuk solo overnights. Di daerah di mana serangga bermasalah, pastikan tenda Anda memiliki kelambu yang bagus.
• Alas tidur (dan tambalan kit, jika udara mengembang).
• Kantung tidur.
• Opsional: Jejak tenda. Terpal tanah bisa menjadi tambahan penting di mana tanahnya lembab.

Makanan

Hiking yang stabil membakar banyak kalori, dan Anda harus mengganti kalori itu dengan makanan bergizi dan mengisi. Untuk beberapa orang, makanan panas sangat penting, tetapi bagi orang lain, makanan dingin, seperti nutrisi, kacang-kacangan dan buah-buahan kering, dan daging sapi atau ikan jerkies baik-baik saja, terutama untuk menginap singkat. Rencanakan dengan cermat untuk setiap kali makan daripada sekadar mengemas banyak makanan acak. Anda akan makan lebih banyak dari yang Anda kira. Banyak pejalan kaki yang berpengalaman suka memulai dan mengakhiri hari dengan makanan panas, tetapi mendapati bahwa makan siang yang dingin - atau serangkaian makanan ringan - akan bekerja dengan baik untuk siang hari. Berikut daftar contoh yang berfungsi untuk banyak orang:

• Satu sarapan yang bisa dimasak, satu makan siang dingin, dan satu makan malam yang bisa dimasak untuk setiap hari di jalan. Banyak toko persediaan luar ruangan membawa sejumlah makanan siap saji yang cocok untuk perjalanan jauh. Tambahkan saja air panas ke dalam tas, dan Anda siap melakukannya.
• Makanan ringan untuk makan di sela-sela. Gunakan pengalaman hiking sehari Anda untuk membantu Anda mengukur jumlah. Perkirakan sisi atas sampai Anda menjadi lebih berpengalaman.
• Satu hidangan memasak / makan.
• Makan perkakas ("spork, " yang mencakup garpu dan sendok dalam satu perkakas, sangat bagus).
• Gelas untuk minuman panas.
• Kompor kamp dan bahan bakar.
• Penyimpanan makanan anti-hewan yang sesuai untuk area Anda: tabung tahan-beruang, tali, dan tas untuk mengantongi beruang; atau tas anti-pengerat, bisa, dan tali untuk mencungkil tikus, dll.
• Opsional: Bumbu Camp.
• Opsional: Kit perbaikan kompor (tergantung kompor dan panjang perjalanan Anda).

air

Menjaga terhidrasi bahkan lebih penting daripada makanan pada kenaikan semalam. Ada dua opsi: kemas dalam semua air yang mungkin Anda perlukan dalam beberapa bentuk wadah, atau bawalah filter air atau pemurni yang memungkinkan Anda minum danau atau air yang mengalir. Opsi terakhir paling baik asalkan ada banyak air di jalan, karena sangat mengurangi beban dalam paket Anda.

Jika Anda harus membawa air, Anda bisa mengemas botol, atau menggunakan semacam sistem reservoir bergaya Camelbak. Apa pun caranya, jangan berhemat - Anda akan membutuhkan banyak air, tidak hanya untuk minum, memasak, dan mencuci, tetapi juga untuk keadaan darurat apa pun, seperti tersesat atau membantu pendaki lain di jalan.

Barang Kenyamanan

Apa yang disebut barang kenyamanan mungkin bukan kebutuhan hidup dan mati, tetapi Anda akan terkejut dengan betapa pentingnya beberapa hal ini akan terlihat di jalan. Jika Anda diserang oleh nyamuk selama perjalanan hiking di hutan yang dalam, semprotan serangga pasti akan terasa penting. Seperti yang akan:

• Tabir surya / tabir surya
• Bandana
• Kertas toilet biodegradable
• Opsional tapi ide yang sangat bagus: Pembersih tangan / sabun biodegradable.
• Opsional: Tisu basah.
• Opsional: Sekop tangan untuk menggali lubang untuk mengubur kotoran.
• Opsional untuk wanita: Direktur air seni, persediaan menstruasi.

Untuk berjaga-jaga

Tidak perlu menjadi paranoid tentang bahaya jejak, tetapi Anda juga tidak ingin naif tentang bahaya, terutama ketika hiking sendirian atau di negara terpencil. Barang-barang ini akan memberi Anda ketenangan pikiran:

• Ponsel yang terisi penuh (tetapi tidak pernah mengandalkan layanan seluler).
• Headlamp dan baterai ekstra.
• Peralatan darurat pendakian Anda - termasuk, minimal, peluit darurat, pisau, lakban, tablet pemurnian air, peta dan kompas, korek api tahan air / striker, firestarter, kantong sampah besar, selimut ruang.
• Persediaan P3K

Lain-lain

Jika ruang memungkinkan, pertimbangkan untuk membawa barang-barang ini, juga:

• Karung barang ringan untuk menjaga semuanya teratur.
• Salinan halaman buku panduan yang relevan. Buat fotokopi dari halaman yang relevan, atau cukup sobek halaman yang Anda butuhkan.
• Kamera dalam kantong ziplock atau kotak anti air.
• Semprotan beruang (jika perlu di daerah Anda).
• Kutub hiking (opsional).
• Bahan bacaan seperti buku atau majalah.

Rencana Perjalanan

Buat rencana perjalanan dan patuhi itu. Bahkan jika Anda hiking di wilayah yang relatif beradab, pastikan orang lain tahu ke mana Anda akan pergi dan kapan Anda akan kembali. Selain mengajukan rencana Anda dengan teman dan keluarga, beri tahu penjaga taman atau sheriff / kepolisian setempat ke mana Anda akan pergi dan kapan Anda berencana untuk kembali. Ini sangat penting jika Anda hiking di daerah terpencil.

Jika Anda merasa perlu untuk mengubah rencana Anda di jalan setapak - seperti jika jejak dihilangkan atau ditutup - cobalah untuk menghubungi seseorang untuk memberi tahu mereka bahwa rencana perjalanan Anda telah berubah.