$config[ads_header] not found
Anonim

Fenomena tenis Swiss Roger Federer menggunakan pegangan backhand yang hanya sedikit ke arah grip Modified Eastern dari Full Eastern. Federer memulai kembali dengan raket di atas titik kontak yang diantisipasi; raket akan jatuh dalam loop yang kompak sebelum dia memulai ayunan ke depan. Memiliki tangan kirinya di tenggorokan raket membantu Federer memastikan dia membalikkan punggungnya ke arah bola dan melihat bola melewati bahunya, sehingga memuat otot-otot intinya untuk rotasi pendek namun kuat yang akan membawa tubuh bagian atasnya ke kotak (menyamping).) posisi pada kontak.

Mulai dari Swing Maju

Pada awal ayunan ke depan, Federer telah menjatuhkan seluruh raketnya sedikit di bawah bola.

Tengah Ayunan

Bertemu bola dengan kepala raket yang jatuh di bawah tangan tidak akan disarankan, tetapi di tengah ayunan, itu adalah cara yang sangat baik bagi Federer untuk memposisikan raketnya untuk menciptakan topspin dengan menyikat bagian belakang bola. Pada saat Federer memenuhi bola, raketnya akan sejajar dengan tanah lagi. Roger bisa saja menjatuhkan tangannya di bawah bola, tetapi ini adalah bola yang cukup rendah, dan menjatuhkan kepala raket lebih mudah. Sikap Federer yang sangat tertutup (dengan kaki kanannya lebih dekat ke garis samping daripada kirinya) tidak ideal, tetapi kurang membatasi pada backhand satu tangan daripada pada forehand, dan sering kali tidak dapat dihindari ketika Anda berlari untuk backhand. Federer melakukan pekerjaan yang bagus untuk memastikan beratnya berada di kaki depan (kanan), dengan hanya ujung kaki kirinya di tanah.

Drive Ke Atas

Akan memenuhi bola ini dengan ayunan topspin rendah ke atas, Federer mendapatkan bagian yang tampak signifikan dari gerakan ke atas dari kaki kanannya.

Tinggi Kontak Ideal

Federer akan bertemu bola ini mungkin sedikit lebih lambat dari yang ia harapkan, tetapi dengan raket yang sejajar dengan tanah dan pada ketinggian yang hampir ideal untuk topspin satu tangan. Kaki kanan Federer hampir lurus, setelah hampir menuntaskannya. Bahunya telah beralih ke posisi yang sempurna, persegi (sejajar dengan garis samping).

Topspin pada Bola Tinggi

Bagi sebagian besar pemain, bola ini berada di dekat batas atas untuk ketinggian topspin efektif. Federer terkadang memukul backspands topspin di atas ketinggian ini, pada bola setinggi pundaknya, tetapi mereka relatif lemah, kurang kecepatan yang bisa ia berikan pada bola yang lebih rendah. Pada ketinggian bola yang ditunjukkan di sini, Federer masih bisa memberikan kecepatan yang baik, tetapi kurang dari dengan bola satu kaki lebih rendah. Federer bertemu bola ini dengan posisi raket yang sangat baik dan bola dengan baik berpusat pada senarnya.

Setelah Kontak

Sekejap setelah kontak, topspin Federer terbukti dalam seberapa jauh raketnya telah meningkat. Bahunya tetap persegi sempurna, dan kepala dan matanya tetap terkunci dengan sangat baik di tempat dia bertemu bola.

Melaksanakan

Federer menunjukkan kepada kita contoh yang sangat baik dari tindak lanjut topspin satu tangan topspin, dengan pinggul dan bahunya masih menyamping, lengan kanannya mengenai bahu dan lengan kirinya menjulur ke belakang sebagai penyeimbang. Kaki belakang yang diangkat sepenuhnya opsional.

Iris pada Bola Tinggi

Pada bola setinggi ini, Federer memiliki pilihan antara memukul irisan atau topspin atau tembakan datar yang relatif lemah. Potongan yang telah ia pilih akan menghasilkan pantulan yang lebih rendah, terutama pada rumput, yang dapat membantu membatasi kemampuan lawannya untuk berada di bawah bola cukup untuk memukul punggung topspin yang kuat. Jika lawannya tidak mendapatkan bola berikutnya untuk menendang tinggi, Federer mungkin akan memiliki peluang yang jauh lebih baik untuk mendapatkan jawaban agresif. Perhatikan kontras di kaki Federer dibandingkan dengan backhand topspin; alih-alih kaki kanannya mengangkatnya sebagai bagian dari gerakan ke atas, Roger memiliki seluruh beratnya di kaki kirinya, dan kanannya akan menyerap beratnya saat tubuhnya bergerak ke bawah dan ke depan bersama dengan raketnya.

Iris pada Bola Bawah

Bola pada ketinggian ini ideal untuk topspin, tetapi juga memungkinkan untuk irisan backhand yang lebih kuat daripada bola setinggi bahu di mana irisan hanya lebih baik dari dua pilihan sub-optimal. Irisan rendah yang mengarahkan pukulan Federer pada bola jenis ini bisa menjadi tembakan ofensif yang efektif yang meluncur sangat rendah ke lawan, sering kali memaksa balas yang lemah yang membuat Federer unggul untuk pemenang yang mudah. Potongan seperti itu juga akan membuat tembakan pendekatan yang ideal jika Federer memukulnya dari dalam baseline-nya.

Studi foto dari pukulan backer roger