Posisi Siap

Dalam tutorial ini, kita akan melihat bagaimana melakukan servis forehand topspin dasar. Servis ini digunakan untuk mendapatkan titik yang dimulai dengan sukses, dan mencegah penerima membuat serangan yang kuat terhadap servis.

Lihat Video Melayani Topspin Forehand - versi 720x576 piksel. (2.9MB); Versi 640x480 piksel. (1, 5MB); Versi 320x240 piksel. (0, 9MB)

Poin yang harus dicari:

• Kaki ditempatkan kira-kira pada sudut 45 derajat ke ujung meja, yang memungkinkan pukulan dimainkan dengan nyaman.
• Lutut sedikit ditekuk, dan kedua kaki sedikit lebih lebar dari bahu untuk memberikan keseimbangan yang lebih baik dan pemulihan lebih cepat setelah servis selesai.
• Bola ditempatkan di telapak tangan yang bebas, yang rata dan stasioner. Perhatikan juga bahwa tangan bebas berada di belakang garis akhir dan di atas permukaan permainan.
• Tubuh sedikit ditekuk ke depan, untuk memungkinkan keseimbangan yang lebih baik.
• Kelelawar siap dipegang tepat di belakang tangan bebas, dengan siku tertekuk di sekitar 90 derajat.

Tengah Backswing

Layanan telah dimulai, dengan bola tenis meja dilemparkan ke udara dan kelelawar di tengah backswing.

Poin yang harus dicari:

• Bola telah dilempar ke atas secara vertikal ke atas, sesuai dengan hukum layanan. Ketinggian lemparan yang sebenarnya akan bervariasi dari pemain ke pemain, tetapi harus lebih dari 16cm.
• Kelelawar telah dipindahkan ke belakang dan sedikit ke atas, melalui sedikit putaran bahu dan gerakan mundur dari lengan raket.
• Pemain fokus pada bola.

Akhir dari Backswing

Backswing telah selesai, dan ayunan ke depan akan segera dimulai.

Poin yang harus dicari:

• Bahu terus berputar, dan sekarang kira-kira pada sudut 45 derajat ke ujung meja tenis.
• Kelelawar terus bergerak mundur dan sedikit ke bawah ke posisinya.
• Pemain terus fokus pada bola.
• Pemain memiliki sedikit condong ke depan dari pinggang.
• Kelelawar berada dalam posisi vertikal dekat, dengan ujung mengarah ke kamera.

Kontak Dengan Bola

Pemain telah melakukan kontak dengan bola.

Poin yang harus dicari:

• Pemain terus menonton bola.
• Seperti yang dapat dilihat dari sedikit kelelawar kelelawar, kelelawar bergerak ke depan dan ke bawah untuk memukul bola tetapi ditahan dengan tepi atas kelelawar sedikit ke depan dari tepi bawah.
• Kelelawar digerakkan ke atas dan ke depan tepat sebelum kontak dengan bola, untuk memberikan topspin pada bola.
• Bahu mulai berbalik ke arah meja, sementara lengan bermain juga bergerak ke arah meja.
• Pemain telah sedikit condong ke depan untuk memungkinkan kontak yang nyaman.
• Lengan bebas telah diam di seluruh layanan.

Bouncing Pertama Bola di Meja

Bola baru saja akan melakukan pantulan pertama di atas meja.

Poin yang harus dicari:

• Bahu terus berputar kembali ke posisi semula.
• Kelelawar terus bergerak ke atas.
• Pemain mengamati kemajuan bola dengan cermat.
• Lengan bebas masih diam.
• Bola memantul lebih dari satu kaki di dalam garis akhir karena pemain ingin bola memantul dua kali di sisi lawan meja. Sulit untuk menggandakan servisnya jika banyak topspin diletakkan di atas bola.

Ball Goes Over Net

Bola melewati jaring.

Poin yang harus dicari:

• Pemain mulai keluar dari jongkoknya dan kembali ke posisi siap dasarnya.
• Kelelawar telah selesai jauh lebih tinggi daripada untuk layanan forsp backspin dan forehand forehand.
• Pemain terus menonton bola, serta bagaimana lawan bersiap untuk memukul bola.
• Bahu hampir kembali ke posisi semula.
• Bola hanya melewati beberapa inci di atas gawang, yang membantu mempersulit servis untuk menyerang.

Kembali ke Posisi Siap

Pemain tenis meja itu kembali ke posisi siap dasarnya.

Poin yang harus dicari:

• Pemain terus meluruskan tubuhnya, dan bahunya sekarang telah kembali ke posisi semula.
• Pemain telah menjatuhkan kelelawarnya sedikit untuk mengembalikannya ke posisi siap untuk tembakan berikutnya.
• Idealnya, pemain akan memiliki sedikit lebih condong ke depan dan kaki sedikit lebih lebar untuk memungkinkannya berada di posisi optimal.
• Lengan bebas akan bergerak sedikit ke depan agar berada pada posisi siap.
• Lutut mempertahankan sedikit tikungan, dalam persiapan untuk pukulan selanjutnya. Sebenarnya, sedikit lebih banyak tekukan di lutut daripada yang ditunjukkan dalam foto akan lebih baik.