Batangan yang tidak rata adalah peralatan dalam senam artistik perempuan. Bar adalah latihan kedua, selesai setelah lemari besi. Urutan acara Olimpiade adalah lemari besi, balok tidak rata, balok keseimbangan, dan lantai.
Bilah yang tidak rata kadang-kadang disebut "bilah paralel yang tidak rata, " "bilah asimetris" atau hanya "bilah".
Dimensi Bar Tidak Rata
Balok sejajar satu sama lain dan diatur pada ketinggian yang berbeda, dengan bar rendah diatur sekitar 5 setengah kaki di atas lantai dan balok tinggi biasanya lebih tinggi dari 8 kaki.
Tinggi ini dapat disesuaikan, dan pesenam Olimpiade Junior dan pesenam perguruan tinggi sering menggunakan palang pada ketinggian yang berbeda. Namun, untuk pesenam elit, pengukuran ini distandarisasi.
Lebar antara palang adalah sekitar 6 kaki. Sekali lagi, ini dapat disesuaikan di Olimpiade Junior dan senam perguruan tinggi, tetapi tidak di kompetisi elit internasional.
Jenis Keterampilan Bar Tidak Rata
Keterampilan yang paling dikenal pada bilah tidak rata adalah gerakan pelepasan, pirouette, dan lingkaran.
Dalam gerakan pelepasliaran, pesenam melepaskan bilah dan mengambilnya kembali. Ia dapat melakukan gerakan pelepasan dari bar tinggi ke bar rendah, dari bar rendah ke bar tinggi, atau di bar yang sama.
Pergerakan rilis umum untuk pesenam tingkat lanjut termasuk Jaeger, Tkatchev / reverse hecht, Gienger, Pak salto, dan Shaposhnikova. Keterampilan ini dinamai orang pertama yang melakukan gerakan dan kemudian menyerahkannya ke komite khusus, sehingga nama-nama yang tidak biasa ini hanya nama-nama pesenam.
Dalam sebuah pirouette, seorang pesenam menyalakan tangannya saat dalam posisi handstand. Dia dapat menggunakan berbagai posisi tangan yang berbeda selama belokan.
Lingkaran, seperti raksasa dan lingkaran pinggul bebas, persis seperti bunyinya: pesenam melingkari bar, baik berbaring di handstand atau dengan pinggulnya dekat dengan bar.
Bar Rutin
Pesenam melakukan tiga fase dari rutinitas bar:
1. Gunung
Kebanyakan pesenam hanya naik ke bar rendah atau bar tinggi dan memulai. Namun, kadang-kadang, pesenam akan melakukan mount yang lebih menarik, seperti melompati bar rendah atau bahkan melakukan flip untuk menangkap bar.
Lihat montase tunggangan batang yang tidak rata ini.
2. Rutin
Bar rutin terdiri dari sekitar 15-20 keterampilan dan harus mengalir dari satu langkah ke langkah berikutnya dan menggunakan kedua bar. Seharusnya tidak ada jeda atau ayunan tambahan. Tidak ada batasan waktu pada bar, tetapi rutinitas biasanya berlangsung sekitar 30-45 detik.
Menggabungkan dua atau lebih keterampilan bersama-sama menghasilkan pesenam skor kesulitan yang lebih tinggi, dan Anda akan melihat banyak pesenam mencoba pirouettes segera ke gerakan rilis atau bahkan memasangkan beberapa gerakan rilis.
Bentuk yang baik sangat penting di seluruh. Para juri mencari kaki lurus, jari kaki runcing dan tubuh panjang dalam posisi handstand.
3. Turun
Untuk turun, pesenam melepaskan bar, melakukan satu atau lebih membalik dan / atau memutar, dan mendarat di atas tikar di bawah ini. Tinggi dan jarak dari bar dinilai. Tujuan dari setiap pesenam adalah menancapkan pendaratan pada turunnya, yang berarti mendarat tanpa menggerakkan kaki.
Pekerja Bar Terbaik
Bar yang tidak rata tidak selalu menjadi acara yang kuat bagi Amerika Serikat, tetapi masih ada pesaing yang menonjol.
Juara Olimpiade Nastia Liukin unggul dalam acara itu, memenangkan medali perak Olimpiade, dua medali perak dunia, dan satu emas dunia. Saksikan Nastia Liukin di bar di sini.
Gabby Douglas memimpin tim AS di bar yang tidak rata di Olimpiade 2012 dan membuat final masing-masing acara di sana. Empat tahun kemudian, ia membantu pasukan mengulangi kinerja medali emasnya di ajang tim. Saksikan Gabrielle Douglas di bar.
Madison Kocian diikat untuk emas di kejuaraan dunia 2015 dan memenangkan medali perak di Olimpiade 2016. Saksikan Madison Kocian di bar.
Di seluruh dunia, Aliya Mustafina (Rusia), Viktoria Komova (Rusia), Huang Huidan (Cina) dan Fan Yilin (Cina) telah menjadi pekerja papan atas lainnya.
Salah satu yang terbaik di bar adalah Svetlana Khorkina Rusia. Dia memenangkan dua medali emas Olimpiade (1996 dan 2000) dan lima emas dunia (1995, 1996, 1997, 1999 dan 2001) dalam ajang tersebut.
