Anda dapat mematahkan monoton latihan harian dengan menambahkan beberapa musik hip-hop yang dinamis ke dalam campuran. Musik adalah cara tercepat untuk mengguncang segalanya dan membantu sofa kentang menggerakkan kaki dan bagian tubuh lainnya. 40 lagu latihan hip-hop ini dapat meningkatkan rutinitas gym Anda:
Alirkan Daftar Putar ini: Klik "Daftar Putar Umum" dan "Rencana Latihan" di Spotify di sini.
Lagu 'Ruff Ryders', 'DMX
DMX menutup game dengan hit jalanan ini dari "It's Dark and Hell Is Hot." Ini sempurna untuk saat Anda siap menunjukkan kepada semua orang di gym bagaimana cara Anda bermain.
'Gonna Make You Sweat, ' C + C Music Factory
Ini terdengar seperti itu berasal dari angsuran VH1 "I Love the 90's, " tetapi Anda bisa bertaruh bahwa semua gym top menabrak lagu ini pada satu titik.
'Get Low, ' Lil Jon & The East Side Boyz
"Ke jendela, ke dinding, 'Sampai keringat menetes ke …"
baik, setiap bagian dari anatomi Anda selama Anda terus pindah ke lagu strip club ini.
'King of Rock, ' Jalankan DMC
"Aku adalah raja batu, tidak ada yang lebih tinggi
MC pengisap harus memanggil saya tuan."
Kata-kata ini mengawali judul lagu dari album Run DMC 1985. Tidak ada yang meledak seperti raja-raja dari Queens.
"Ini Aku Datang, " Akar
Roots dikenal lebih karena improvisasi instrumental yang apik di acara mereka daripada membuat orang terpental, tetapi mereka memiliki beberapa lagu yang bisa meningkatkan latihan. "Here I Come, " salah satu lagu menonjol di "Game Theory, " adalah favorit di gym. "Adrenaline, " yang menampilkan bait sakit dari Beanie Sigel, juga muncul di benak saya.
'Slow Jamz, ' Twista Menampilkan Kanye West dan Jamie Foxx
Ironisnya, tidak ada yang lambat tentang lagu ini. Ketukan tetap pada tempo cepat dan aliran Twista akan membuat siapa pun mengayuh lebih cepat pada sepeda stasioner. Ini juga baik untuk rutinitas pendinginan. Coba remix Mr. Collipark jika Anda menginginkan kecepatan lebih.
'It Takes Two, ' Rob Base dan DJ EZ Rock
Klasik sekolah super tua ini membuat semua orang bangkit dan bergerak.
"Simon Mengatakan, " Pharoahe Monch
Ketika Pharoahe meludah "Simon berkata, angkat f ** k" di kait penular, Anda akan dengan penuh semangat mematuhi.
"Rencana Latihan Baru, " Kanye West
Anda bisa bertaruh bahwa "The New Workout Plan" Kanye West diputar di iPod di gym di seluruh dunia.
'The Choice is Yours, ' Domba Hitam
Anda tidak bisa tidak mengambil langkah latihan untuk lagu ini, terutama setelah nyanyian "mesin, mesin, nomor sembilan".
'Lindungi Ya Leher.' Klan Wu Tang
Lagu Wu klasik dan penggerak tubuh nyata.
'Apa yang Anda Ketahui, ' TI
Video ini menampilkan bangku pembawa acara yang lentur, tetapi lagunya adalah tentang mendorong bobot yang sama sekali berbeda.
'Ante Up (Teori Robbin Hoodz), ' MOP
Lagu jalanan yang agresif ini akan membuat Anda ingin sampai ke karung tinju terdekat dan menjadi liar.
'Mama Kata Knock You Out, ' LL Cool J
Banyak pria mungkin melihat LL berotot di tas tinju dan memutuskan mereka sudah lama terlambat dalam memulai program latihan mereka sendiri. Itu juga merupakan lagu walk-to-the-ring yang populer untuk petinju profesional di tahun 90-an.
'Skenario, ' A Tribe Called Quest
Suku biasanya dikenal karena lagu-lagu yang sangat lembut, meletus. Ini tidak terkecuali untuk kelancarannya, tetapi percepat ketukannya, tambahkan Busta Rhymes, dan Anda memiliki track latihan yang benar-benar berdebar.
"Bawa ke Da House, " Trick Daddy
Video ini menampilkan Trick Daddy dan Trina di reli sekolah menengah. Sampel bahagia dari KC dan "Boogie Shoes" dari Sunshine Band menjadikannya menyenangkan.
'Bucktown, ' Smif-N-Wessun
Smif-N-Wessun (alias Cocoa Brovaz) memberikan penghormatan kepada "rumah dari genta asli." Ketika orang mengatakan bahwa mereka melewatkan hip-hop yang baik itu, inilah yang mereka bicarakan.
'Walk It Out, ' DJ UNK
Lagu-lagu dansa besar pasti membuat beberapa musik latihan terbaik. "Walk It Out" tidak terkecuali, terutama remix. Segera setelah Anda mendengar Andre 3000 berkata, "Aku berjalan keluar seperti pengantar …" sudah menyala!
'Jump Around, ' House of Pain
Bisakah Anda mengingat lagu-lagu lain dari grup ini? Ini bisa dibilang salah satu lagu latihan hipest yang pernah ada.
"Tidak Tidur Sampai Brooklyn, " The Beastie Boys
Sebuah penghormatan BK yang berfungsi ganda sebagai latihan memompa dada untuk Beasties. Harus mencintai semangat Brooklyn.
"Gasolina, " Ayah Yankee
Bahkan jika Anda tidak berbicara sepatah kata pun dalam bahasa Spanyol, Anda akan terpompa ketika ketukan itu turun.
'Crank That, ' Soulja Boy
Di sebuah klub kebugaran, salah satu karyawan dan pelindung klub memasuki tarian "Crank That" di tengah lantai. Kejutan nyata adalah bahwa semua orang tidak bergabung dengan mereka.
"Lose Yourself, " Eminem
"Lose Yourself" memiliki keuntungan ganda sebagai inspirasional dan instruksional. Em memerintahkan Anda untuk "kehilangan diri sendiri saat ini, " sementara irama memotivasi Anda untuk menggerakkan kaki. Apakah Anda bersiap untuk pemanasan atau pendinginan, kecepatan mid-tempo pasti akan membuat tubuh Anda bergerak.
'Knuck If You Buck, ' Crime Mob
Anda pasti akan bergerak dengan crunk bermata keras itu semua tentang pertarungan yang bagus di sini.
'Di Da Club, ' 50 Cent
"In Da Club" benar-benar salah satu lagu latihan hip-hop terbaik, sebagian besar karena irama yang enak didengar. Video ini menampilkan 50 pelatihan untuk ketahanan untuk berhasil dalam permainan rap, dan banyak yang telah mengikuti untuk mendapatkan bentuk dalam kehidupan mereka sendiri.
"Lebih kuat, " Kanye West
Seorang instruktur spin di gym menggunakan mega-hit Daft Punk yang terinspirasi Kanye West sebagai hanya satu senjata dalam gudang senjatanya. Lagu ini memulai hubungan yang kuat antara Yeezy dan Daft Punk, dan kedua akting tersebut kemudian bekerja sama lagi di Yeezus.
'Banting, ' Onyx
"Slam" adalah lagu terbesar Onyx yang pernah ada. Ini juga lagu yang sempurna untuk semua jenis latihan.
'Survival of the Fittest, ' Mobb Deep
Lingkaran menghantui Havoc + Salvo ancaman yang ajaib = Musik pemanasan yang sempurna. Jika Anda menyukai "Survival of the Fittest, " Anda mungkin juga menyukai "Shook Ones Pt. II."
"Kursi Belakang Gaya Bebas, " Kendrick Lamar
Lapar seperti pemula yang kelaparan dengan segala yang harus dibuktikan, Kendrick Lamar memuntahkan pukulan hebat dari debutnya. Setiap rapper hebat memiliki setidaknya satu dari pemadaman listrik ini di mana mereka pada dasarnya masuk dan keluar dari irama. Ini adalah momen pemadaman K. Dot di album pertamanya.
"Aku Ingin Rock, " Luke
Ini adalah sambungan BPM dengan energi super tinggi, tinggi yang pasti akan membakar kalori. Hanya mengikuti irama saja sudah cukup untuk membuat Anda berkeringat.
'Tidak Setengah Steppin', 'Big Daddy Kane
Tn. Asiatic memberikan "lirik yang halus" sembari memberikan pelajaran tentang perjalanan dalam perjalanan menuju yang menjadi hit terbesarnya.
'Racun, ' Rap Kool G
Kool G Rap adalah ayah baptis dari merek khusus hip-hop hardcore. Dia mempengaruhi orang-orang seperti Rakim, Black Thought, Nas, dan siapa pun yang pernah menikahi gangstarisme dengan lirik. Di "Poison, " Anda bisa mendengar G Rap "membuat Anda merasakan real deal."
"Aku Tidak Keluar Seperti Itu, " Cypress Hill
Drama pada akhirnya lucu dan hampir sama-sama mendorong energi seperti garis bass mendukung semuanya. Ini adalah Cypress Hill yang paling bagus berbicara tentang sampah.
"Set It Off, " Big Daddy Kane
Petasan BDK ini adalah semacam pidato motivasi hip-hop yang akan memberi Anda dorongan yang Anda butuhkan untuk bangkit dan bergerak.
'Planet Rock, ' Afrika Bambaataa
Bambaataa sedang mencari beat yang sempurna. Sebagai gantinya, ia menemukan magnet elektro-rap dan mengubah permainan dalam prosesnya.
"Selamat datang di Terrordome, " Musuh Publik
Ambil sajak berapi-api Chuck D dan tambahkan irama gugatan Bomb Squad. Hasilnya adalah musik berjalan yang sempurna.
'100 Miles and Runnin', 'NWA
"100 Miles and Runnin '" bukan hanya lagu latihan yang bagus; itu juga klasik jalanan yang masih beresonansi dengan frustrasi kaum muda, hitam, dan teraniaya.
"Aku Pergi Bekerja, " Kool Moe Dee
Setiap saluran dikirim dengan presisi bedah. Setiap batang dibangun dengan hati-hati. Setiap jab dikirim dengan aliran cekatan. Sejauh ini adalah karya terbesar Kool Moe Dee.
"Sampai aku runtuh, " Eminem
"Till I Collapse" adalah salah satu lagu terbaik Eminem. Ini adalah pilihan yang sangat baik untuk hari-hari ketika Anda membutuhkan sedikit motivasi untuk membuat Anda bangun dan berjalan:
"Sampai atap terlepas, sampai lampu padam, Sampai kakiku menyerah, tidak bisa menutup mulutku."
'BOB, ' OutKast
Jika ini tidak membuat Anda bergerak, Anda tidak memiliki denyut nadi. Single utama dari album klasik "Stankonia" adalah gym-banger yang cukup pasti. "BOB" menikmati kehormatan ganda dinobatkan sebagai lagu rap terbaik tahun 2000-an.
