Jika Anda mencari cara yang murah dan alami untuk menyegarkan napas, Anda tidak perlu mencari lebih jauh dari dapur atau kulkas Anda sendiri. Meskipun Anda mungkin tahu bahwa Anda dapat menggunakan soda kue untuk menyikat dan memutihkan gigi Anda, tahukah Anda bahwa itu juga dapat digunakan sebagai obat kumur? Ya itu benar.

Cobalah resep obat kumur sederhana ini, dan lihat apa yang Anda pikirkan. Kedua resep ini bebas alkohol, sehingga harus bekerja untuk semua orang di rumah Anda.

Baking Soda Mouthwash

Tambahkan setengah sendok teh soda kue ke setengah gelas air hangat, dan gunakan untuk berkumur. Ini adalah perbaikan instan bahkan untuk kasus terburuk dari bau mulut. Buatlah batch baru setiap kali Anda membutuhkannya, atau aduk cukup untuk bertahan selama tiga atau empat hari. Jika Anda menyimpannya lebih lama dari itu, itu kemungkinan telah terdegradasi menjadi natrium karbonat, yang masih OK untuk digunakan, tetapi tidak menyeimbangkan sebagai bilas segar.

Baking Soda dan Salt Mouthwash

National Cancer Institute merekomendasikan ini sebagai obat kumur, untuk digunakan setiap tiga jam sepanjang hari, bagi orang-orang yang berurusan dengan mulut kering dan perubahan rasa karena kemoterapi. Campurkan satu cangkir air hangat, 1/4 sendok teh soda kue, dan 1/8 sendok teh garam. Setelah mengibaskannya di mulut Anda; bilas dengan air biasa. Ini juga merupakan obat kumur yang baik untuk digunakan jika Anda menderita sariawan, sakit gusi, atau cedera mulut lainnya, karena memanggang soda dan garam telah terbukti mempercepat penyembuhan.

Mengapa Ini Bekerja?

Baking soda menetralkan bau di mulut Anda, bukan hanya menutupi mereka. Ini memiliki pH basa, yang menyeimbangkan asam yang dihasilkan oleh bakteri di mulut Anda dan juga menetralkan efek minuman asam, seperti soda dan kopi. Napas kopi adalah yang terburuk!

Manfaat

• Murah: Sekotak soda kue murah sekali, dan itu mungkin sudah Anda miliki di rumah. Tarik sebuah kotak dari dapur Anda. Jangan gunakan kotak yang menyerap bau di lemari es Anda.
• Tidak ada bahan kimia yang keras, pewarna buatan atau perasa: Anda tahu apa yang ada dalam obat kumur soda kue Anda, tetapi Anda mungkin tidak bisa mengatakan itu tentang pencuci mulut yang dibeli di toko - bahkan setelah Anda membaca labelnya. Hindari bahan-bahan palsu, dengan efek kesehatan yang tidak diketahui, dengan menggunakan sesuatu yang alami.
• Tanpa rasa yang kuat: Rasa pencuci mulut yang terlalu kuat bisa membuat tidak senang, terutama jika Anda menjalani kemoterapi atau Anda sedang hamil.
• Bebas Alkohol: Banyak obat kumur komersial mengandung alkohol. Itu sesuatu yang harus Anda hindari jika Anda dalam pemulihan, atau tinggal di rumah tangga dengan orang lain yang memiliki masalah alkohol masa lalu atau saat ini. Ini juga sesuatu yang Anda mungkin tidak ingin anak-anak Anda gunakan. Obat kumur buatan rumah ini adalah sesuatu yang dapat digunakan semua orang.
• Serba Guna: Selain menjaga mulut tetap bersih dan bebas bau, soda kue dapat digunakan untuk membuat berbagai pembersih rumah tangga dan produk kecantikan, mulai dari sampo dan deodoran hingga pembersih dapur yang sangat efektif. Jaga agar dapur Anda tetap terisi penuh, sehingga soda kue bisa menjadi salah satu tujuan rumah tangga Anda.

Kiat

1. Simpan sedikit soda kue di dompet atau tas kantor Anda, dan Anda bahkan dapat menyegarkan napas saat bepergian. Pastikan untuk memberi label pada wadah tempat Anda memasukkannya, sehingga Anda tidak perlu menjelaskan bubuk putih mencurigakan yang Anda bawa. Tentu saja, Anda masih dapat menemukan bahwa Anda harus menjelaskan obat kumur Anda kepada rekan kerja, setidaknya sampai mereka terbiasa dengan rutinitas baru Anda. Jika Anda khawatir tentang itu, bawa saja pra-dicampur dengan air. Itu jauh lebih kecil kemungkinannya menimbulkan kecurigaan.
2. Jika Anda melewatkan rasa obat kumur yang dibeli di toko, tambahkan setetes minyak peppermint (food grade) untuk rasa minty.
3. Lebih suka membuat batch besar? Rebus air Anda, dan tambahkan satu sendok teh soda kue untuk setiap delapan ons air. Kemudian, simpan obat kumur Anda dalam wadah yang sudah disterilkan. Pastikan untuk memberi label, jadi tidak ada yang membuangnya, atau salah mengartikannya untuk hal lain.
4. Simpan sekotak soda kue di bawah wastafel kamar mandi, atau di lemari obat, jadi akan mudah untuk mencampur batch dengan cepat. Jika Anda membuatnya mudah dilakukan, kemungkinan besar Anda akan tetap pada rutinitas baru Anda.