Apakah Anda pernah melakukan penyelaman dekompresi? Mungkin Anda belum terlibat dalam penyelaman teknis atau penyelaman yang melampaui batas rekreasi tanpa dekompresi, tetapi jika Anda menyelam sama sekali, Anda telah terlibat dalam penyelaman yang melibatkan dekompresi.
Setiap penyelaman melibatkan beberapa tingkat dekompresi, bahkan jika itu tidak memerlukan penghentian dekompresi. Ini mungkin terdengar seperti kata-kata cincang, tetapi mengubah cara Anda memandang penyelaman rekreasi memberlakukan pedoman penyelaman yang aman dan mengarah pada praktik penyelaman yang lebih konservatif.
Mengapa Setiap Selam Melibatkan Beberapa Dekompresi
Di bawah air, udara yang dihirup penyelam dikompres oleh tekanan air dan atmosfer di atasnya. Jaringan tubuh penyelam menyerap nitrogen terkompresi dari udara (atau gas pernapasan lainnya).
Nitrogen yang terserap ini terdekompresi selama pendakian penyelam saat ia bergerak perlahan ke atas melalui penurunan tekanan secara bertahap. Dalam keadaan normal, tubuh penyelam akan menghilangkan nitrogen yang mengembang saat dia naik.
Namun, bahkan setelah permukaan, sejumlah kecil nitrogen tetap dalam sistem penyelam, dan tubuhnya terus menghilangkan nitrogen selama berjam-jam setelah menyelam. Setiap penyelaman melibatkan kompresi dan penyerapan nitrogen dan dekompresi dan eliminasi nitrogen saat pendakian dan permukaan.
Jika Saya Tidak Perlu Menghentikan Dekompresi, Mengapa Saya Harus Peduli?
Menyadari bahwa penyelaman rekreasi yang dangkal sekalipun, secara teknis melibatkan dekompresi menekankan pentingnya mempertahankan laju pendakian yang lambat, aman, dan membuat keselamatan berhenti di setiap penyelaman.
Melanggar pedoman menyelam yang aman, bahkan pada penyelaman yang tidak melebihi atau mendekati batas tanpa-dekompresi, dapat meningkatkan risiko penyelam dari penyakit dekompresi karena setiap penyelaman melibatkan penyerapan nitrogen. Pendakian cepat atau melanggar pedoman menyelam yang aman lainnya dapat menyebabkan nitrogen dalam tubuh penyelam terdekompresi dengan cepat dan membentuk gelembung di jaringan tubuhnya (DCS) atau arteri (AGE).
Fakta bahwa setiap penyelaman secara teknis melibatkan dekompresi nitrogen juga membantu menjelaskan mengapa, dalam kasus yang jarang terjadi, beberapa penyelam mendapatkan penyakit dekompresi yang "tidak layak" - penyakit dekompresi yang bermanifestasi meskipun penyelam mengikuti pedoman penyelaman yang aman.
Sementara serangan dekompresi "tidak selayaknya" tidak biasa dalam penyelaman rekreasi, hal itu memang terjadi. Ini terjadi karena, untuk beberapa alasan, tubuh penyelam gagal menghilangkan nitrogen dekompresi dari sistemnya secara cukup efisien untuk mencegah nitrogen membentuk gelembung.
Penyelam Memiliki Fisiologi Yang Berbeda
Seorang penyelam bisa mendapatkan penyakit dekompresi sambil mengikuti praktik menyelam yang aman. Batas tanpa dekompresi, tabel penyelaman, dan pedoman tingkat kenaikan yang aman hanyalah alat yang bisa digunakan penyelam untuk menghindari penyerapan nitrogen dalam jumlah tinggi atau naik begitu cepat sehingga tubuhnya tidak dapat secara efisien menghilangkan nitrogen yang terkompresi.
Penyelam harus menyadari bahwa pedoman ini dibuat dengan penyelam "rata-rata" dalam pikiran. Mereka didasarkan pada data eksperimental, statistik kecelakaan, dan algoritma matematika. Tidak ada algoritma atau aturan yang akan memastikan bahwa setiap penyelam yang mengikutinya seratus persen aman. Penyelam memiliki fisiologi yang berbeda.
Penyelam dengan kondisi sementara atau permanen yang mungkin membuat mereka rentan terhadap penyakit dekompresi dan mereka yang telah menyelesaikan penyelaman intensif selama beberapa hari akan lebih baik untuk menyelam lebih konservatif daripada yang disarankan pedoman.
Ambil Tanggung Jawab untuk Keselamatan Anda
Hal yang dapat dilakukan di sini adalah bahwa Anda dapat melakukan penyelaman 40 kaki. Dimungkinkan untuk melakukan penyelaman 30 kaki. Apakah ini berarti penyelam harus panik dan berhenti menyelam? Tentu saja tidak! Menyelam, sejauh olahraga petualangan, memiliki catatan keamanan yang hebat dan merupakan kegiatan yang relatif berisiko rendah.
Seorang penyelam yang bijaksana akan mengambil tanggung jawab pribadi untuk keselamatan menyelamnya. Memiliki komputer menyelam untuk memonitor tingkat pendakian adalah tempat yang bagus untuk memulai. Terapkan penyelaman bertingkat atau pemberhentian dalam saat menyelam ke kedalaman yang lebih besar. Hindari aktivitas di bawah air, dan pastikan untuk menguasai seni berhenti keselamatan yang santai. Tetap tenang dan tak bergerak selama tiga sampai lima menit berhenti di akhir setiap penyelaman untuk memfasilitasi pelepasan nitrogen.
Seorang penyelam yang konservatif dan aman akan mempertimbangkan kesehatan dan keadaan fisiknya sebelum menyelam. Hindari mabuk sebelum menyelam. Jangan menyelam saat sakit, kelelahan, atau sangat stres karena kondisi ini dapat memengaruhi fungsi tubuh. Dan yang paling penting, pastikan untuk terhidrasi dengan baik sebelum dan sesudah menyelam (menenggak sebotol air segera sebelum turun tidak masuk hitungan!).
Ingat juga, bahwa meskipun penyelaman berakhir begitu penyelam mencapai permukaan, tubuhnya masih mengeluarkan nitrogen selama berjam-jam, jika bukan hari, setelah menyelam. Pengerahan tenaga, olahraga, dan dehidrasi segera setelah menyelam dapat memperburuk atau - dalam kasus ekstrim - menyebabkan pukulan dekompresi yang bisa dihindari!
Pesan Bawa Pulang
Apakah Anda akan menyukai menyelam scuba rekreasi berikutnya? Sangat tidak mungkin. Namun, melihat setiap penyelaman sebagai penyelaman dekompresi mengarah pada praktik penyelaman yang lebih konservatif dan menjelaskan banyak panduan penyelaman yang aman. Penyelam yang mengerti alasan di balik aturan lebih cenderung mengikuti mereka!
