"Lemak tubuh yang bandel." Tiga kata itu menyulap beberapa gambar yang sangat tidak menyenangkan di kepala para penggila binaraga dari "beberapa pound terakhir" di tempat-tempat "sulit hilang". Pada laki-laki, kantong-kantong menjengkelkan yang kita miliki tepat di sekitar pusar kita, perut bagian bawah, punggung bagian bawah, dan sisi pinggang yang membuat kita ingin meninggalkan baju kita. Pada wanita, itu adalah "lengan nenek" lempengan trisep semacam mengepak di angin ketika Anda melambai ke seseorang … dan "kantong pelana" yang ditakuti - paha atas, pinggul dan area pantat - terutama tempat di mana bagian belakang paha Anda temui gluteus maximii Anda.
Jika Anda ingin "meminimalkan Maximus Anda" dan titik-titik masalah lainnya, saya punya teori tentang apa yang disebut "lemak membandel" dan apa yang harus dilakukan tentang hal itu. Beberapa orang mungkin tidak setuju dengan saya, berpegang teguh pada keyakinan bahwa sel-sel lemak tertentu lebih sulit untuk dibakar karena beberapa jenis reseptor alfa 2 atau anomali hormonal, tetapi saya setidaknya ingin menawarkan hipotesis saya untuk pertimbangan Anda.
Bahkan Binaragawan Memiliki Simpanan Lemak "Lokal"
Jika Anda telah melihat foto-foto saya, Anda mungkin terkejut mendengarnya - seperti banyak pria - saya menyimpan lemak dengan sangat mudah di perut bagian bawah.
Anda bahkan mungkin tidak percaya kepada saya (kecuali jika Anda adalah salah satu dari teman kuliah saya, maka Anda tahu seperti apa rupa saya).
Itu benar. Saya memiliki tantangan kehilangan lemak ab rendah seperti orang lain. Saya tidak menyebutnya "lemak keras kepala". Saya menyebutnya "lemak lokal." Sangat sulit kehilangan pertama kali karena saya tidak tahu bagaimana tubuh manusia bekerja. Saya tidak mengerti mekanisme pengaturan berat badan, mode kelaparan, loop umpan balik, tiroid, leptin, lipoprotein lipase, insulin, laju metabolisme, dan sebagainya. Tetapi saya mencari jawaban dan akhirnya menemukannya.
Saya dapat kehilangan lemak perut yang terlokalisasi ini dengan mempelajari fisiologi manusia dan dengan mengubah sikap saya terhadap seluruh situasi. Saya benar-benar tidak kehilangan itu dengan menggunakan beberapa mesin "ajaib" pengurangan tempat, obat, suplemen binaraga atau "lemak mencair creme" karena binatang seperti itu tidak ada.
Apakah Anda ingin mempelajari cara kehilangan timbunan lemak lokal secara permanen, tidak peduli seberapa "keras kepala" Anda - dan melakukannya dengan cara alami?
… Cara permanen? …. jadi itu tidak pernah kembali? …. jika demikian, maka ini mungkin artikel paling penting yang pernah Anda baca.
Apakah Anda Berpegang teguh pada Keyakinan Membatasi Diri?
Sebagian besar dari masalahnya adalah bahwa banyak orang sangat percaya pada lemak yang membandel sehingga mereka benar-benar memanifestasikannya! Saya tidak tahu segalanya tentang segalanya … heck, saya hanya "otot kepala" dari New Jersey … tapi satu hal yang saya 100% yakin adalah bahwa jika Anda berjalan sepanjang hari mengeluh, "Aku bisa ' untuk menghilangkan lemak yang membandel ini! ", wah, temanku, kau tidak menghilangkan lemak itu! Tidak ada orang yang menjadi sukses dengan memikirkan kegagalan sepanjang hari! Anda harus memiliki pola pikir binaraga yang tepat
Ironisnya, hampir setiap email yang saya terima dari orang-orang yang kelebihan berat badan mulai dengan, "Bantu Tom, SAYA TIDAK BISA KEHILANGAN FAT INI!" Jarang, "Hei, Tom aku tahu aku bisa kehilangan lemak ini, aku hanya butuh pelatihan. Ajari aku bagaimana cara menghilangkannya. Tunjukkan padaku apa yang harus dimakan dan latihan rutin binaraga apa yang harus dilakukan. Katakan saja padaku apa yang perlu dan aku." aku akan melakukannya. " Tidak, hampir tidak pernah mendapatkan email seperti itu.
Saya tidak percaya pada "lemak yang membandel." Tidak ada yang namanya lemak membandel dalam arti bahwa satu kantong lemak tidak terbakar dengan cara yang sama dengan semua lemak lain di tubuh Anda terbakar - Hanya ada "lemak membandel" jika Anda merujuk ke area tertentu sebagai tempat terakhir untuk pergi.
Genetika dan Penyimpanan Lemak Persentase lemak wanita Ke Bagian 2 Tentang Penulis Tom Venuto, binaragawan alami, Bakar Lemak, Beri Otot "(BFFM): Rahasia Pembakaran Lemak Model Binaragawan dan Kebugaran Terbaik Dunia. Penurunan berat badan www.freefatlosssecrets.net www.tomvenuto.com
