"Aku takut jatuh!" dan "Apa yang akan terjadi jika aku jatuh pendakian?" adalah beberapa pertanyaan dan kekhawatiran paling umum yang dimiliki pendaki pemula ketika mereka memulai. Ingatlah bahwa sebagian besar pendaki, bahkan yang berpengalaman, biasanya tidak suka jatuh.
Ketakutan akan jatuh adalah naluri manusia yang alami dan mendasar. Itu salah satu ketakutan yang membuat kita tetap hidup dalam situasi yang buruk. Kami tidak ingin jatuh karena jika itu terjadi, kami bisa terluka parah atau mati. Jika Anda tidak takut jatuh, mungkin memanjat bukanlah olahraga yang tepat untuk Anda. Ketakutan Anda jatuh adalah sehat-jangan pernah lupakan itu. Itu membuat Anda pulang hidup-hidup.
Pelajari Sistem Keselamatan Pendakian
Ketakutan pertama Anda tentang jatuh biasanya karena Anda tidak memahami sistem keselamatan panjat atau Anda tidak percaya pada pasangan panjat Anda. Naik panjat dengan mitra berpengalaman atau pemandu yang kompeten dan pelajari bagaimana peralatan panjat membuat Anda aman. Pelajari cara mengikat tali. Pelajari cara penambatan. Pelajari cara melakukan pemeriksaan keamanan untuk teman Anda dan diri Anda sendiri. Pelajari keterampilan memanjat dan bagaimana bertanggung jawab atas keselamatan Anda sendiri dan Anda tidak akan terlalu khawatir tentang efek jatuh.
Percayai Peralatan dan Belayer Anda
Segala sesuatu yang kita lakukan saat panjat tebing, seperti menempatkan gigi untuk perlindungan atau menjepit baut dan semua peralatan yang kita gunakan dirancang untuk mengurangi efek gravitasi yang mengerikan. Jika Anda jatuh panjat dan tidak menggunakan peralatan panjat dengan benar, maka Anda akan terluka. Anda harus belajar mempercayai peralatan, tali, dan belayer Anda, yang dilengkapi dengan memanjat keluar dan mempelajari cara kerja sistem keselamatan.
Anda tidak akan jatuh jauh
Saat Anda mendaki, pada akhirnya Anda akan jatuh dari tebing. Jika Anda mendaki rute pada atau di atas kemampuan Anda, Anda akan jatuh di beberapa titik. Jika Anda seorang pemula, yang perlu Anda ketahui adalah bahwa Anda tidak akan jatuh terlalu jauh dan Anda tentu tidak akan jatuh ke tanah jika Anda menggunakan peralatan panjat. Anda akan terbungkus tali panjat dan tali panjat yang kuat akan melekat pada jangkar kokoh di atas Anda, membentuk tali atas sling-shot, dan diikat ke dalam harness Anda dengan ikatan simpul yang tidak akan pernah terlepas.
Akankah Tali Pecahkan?
Satu pertanyaan yang saya dengar setiap kali saya naik pemula muncul dari ketakutan mereka akan jatuh - Apakah talinya putus? Tali tidak putus. Oke, beberapa telah diketahui rusak tetapi tali biasanya diiris pada ujung yang tajam sebelum putus. Tali panjat dirancang untuk menahan beban statis dalam jumlah besar, setidaknya 6.000 pound, jadi kecuali jika Anda menimbang gajah atau Bug Volkswagen maka Anda tidak perlu khawatir tentang putusnya tali dengan sedikit beban Anda di atasnya.
Terima bahwa Memanjat itu Menakutkan
Jika Anda takut jatuh, terimalah bahwa mendaki itu menakutkan. Percayai peralatan, tali, dan mitra panjat Anda. Bangun hubungan yang kuat dengan pasangan Anda dan Anda akan mempercayai mereka secara eksplisit untuk merawat Anda saat Anda mendaki. Berkonsentrasilah pada gerakan memanjat di atas Anda. Jangan melihat ke bawah dan bertanya-tanya, "Apa yang akan terjadi jika aku jatuh?" Itu cara yang pasti untuk mengenyahkan dirimu. Alih-alih membuat tujuan seperti, "Saya hanya akan naik ke langkan berikutnya dan beristirahat di sana." Ambillah perlahan dan jangan takut untuk turun kembali ke tanah jika Anda takut. Dan berlatih jatuh.
Berlatih Jatuh
Ya, Anda mendengar latihan benar jatuh. Sebagian besar jatuh yang Anda ambil akan berada di tali atas, yang diamankan ke jangkar di atas Anda. Jika Anda takut jatuh, mintalah belayer Anda memegang erat-erat dan biarkan saja jatuh. Lihat, tidak terlalu buruk. Tali membentang dan kemudian menangkap Anda. "Bukan masalah besar!" Anda mengatakan dan bertanya-tanya apa yang terjadi tentang jatuh.
