Bola basket itu menyenangkan, mengasyikkan, dan olahraga yang hebat, dan itu bisa mengajarkan anak-anak pelajaran penting yang dapat diterapkan pada aspek kehidupan lainnya. Kabar baik bagi orang tua yang ingin melibatkan anak-anak mereka dalam kegiatan atletik adalah bahwa bola basket dapat diperkenalkan pada usia yang sangat muda. Keterampilan motorik dan koordinasi dasar seperti menggiring bola (bola mental) dan menembak dapat diperkenalkan ketika seorang anak baru berusia beberapa tahun.
Liga remaja menerima anak-anak mulai sekitar usia lima atau enam tahun, waktu yang tepat bagi anak-anak untuk mulai mempelajari dasar-dasar permainan. Konsep seperti keramaian, kerja tim, sportivitas, dan sikap dapat diperkenalkan sejak awal, seperti halnya aspek teknis yang lebih banyak dari permainan seperti gerak kaki, pertahanan, dan mekanisme menembak.
Berlatih Dribbling
Pemain muda harus mengembangkan rasa dan percaya diri dengan bola. Dengan bola mini, pemain yang lebih muda dapat mengembangkan dribbling dengan teknik latihan seperti lingkaran pinggul, lingkaran kaki, lingkaran pergelangan kaki, dan lingkaran leher. Mereka harus mempraktikkan semua aspek menggiring bola: menggiring bola dengan tangan kanan dan kiri, menggiring bola dengan kepala ke atas, bertukar tangan sambil menggiring bola, menggiring bola di sekitar kerucut dan kursi, menggiring bola di taman bermain, dan bahkan menggiring bola di jalan masuk.
Penting bagi seorang pemain untuk bisa menggiring bola dengan kedua tangan dan mempertahankan giring bola terlepas dari rintangan. Kecepatan saat menggiring bola juga penting. Pemain muda dapat memiliki balapan dribbling dan bahkan bermain tag saat mereka menggiring bola untuk meningkatkan kemampuan menggiring bola secara keseluruhan.
Berlatih Melewati dan Menangkap
Pemain muda juga harus belajar bagaimana cara mengoper dan menangkap bola dengan benar . Mereka harus melatih berbagai operan: operan dua tangan dari dada, operan baseball satu tangan, operan bouncing dua tangan, dan di atas operan kepala. Pada saat yang sama, pemain dapat berusaha menangkap bola dengan dua tangan. Pemain harus diajarkan untuk menangkap bola dalam posisi atletik, dengan lutut ditekuk, tangan mereka membuat dada target tinggi, dan kaki mereka seimbang selebar bahu.
Lakukan Footwork
Footwork adalah area fokus lain yang sesuai untuk pemain bola basket muda. Pemain yang sedang berkembang mungkin tidak siap untuk membuat bola palsu atau pukulan jab dan drive dribble ke keranjang, tetapi mereka dapat melatih gerak kaki untuk gerakan ini dan mempelajari gerak kaki dasar yang merupakan dasar dari permainan yang baik.
Untuk berlatih gerak kaki, pemain muda dapat menggunakan bola basket imajiner. Mereka dapat memainkan permainan dari latihan ini, atau pelatih dapat menempatkan X di lapangan menunjukkan kepada mereka di mana kaki mereka harus pergi seolah-olah mereka sedang belajar langkah-langkah dansa.
Pada dasarnya, anak-anak dapat mulai bermain segera setelah mereka menyatakan minat pada permainan. Sementara pemain muda mempelajari dasar-dasarnya, mereka dapat mengembangkan gairah untuk permainan yang bisa bertahan seumur hidup.
