$config[ads_header] not found

Kiat untuk mengajar tenis untuk pemula muda usia 4-7

Daftar Isi:

Anonim

Jika Anda memerlukan beberapa tips untuk mengajar anak-anak berusia antara empat dan tujuh tahun cara bermain tenis, kuncinya adalah menjaga hal-hal ringan dan membuat hal-hal tetap menyenangkan. Tentu, tenis bukanlah olahraga yang paling mudah dipelajari anak-anak, tetapi jika Anda memulai anak dengan benar, mereka kemungkinan akan menjadi pemain seumur hidup.

Pastikan Sukses

Cara terbaik untuk memastikan anak-anak kecil bersenang-senang dan belajar dengan baik adalah menjaga mereka mengalami kesuksesan. Kami menyarankan menggunakan progresi, yang merupakan pusat gaya pengajaran yang dianjurkan oleh Professional Tennis Registry (PTR). Itu berarti secara perlahan bekerja untuk menguasai beberapa pukulan dasar, dan kemudian menempatkan anak-anak melalui serangkaian latihan untuk memastikan stroke itu menjadi tertanam.

Mulai dengan Basic Strokes

Pertama, ajari anak-anak Anda cara memegang raket tenis. Tidak perlu membeli raket mahal pada saat ini juga - cukup pastikan ukurannya tepat untuk anak muda itu.

Setelah mereka merasa nyaman menangani raket, ajarkan gerakan dasar sederhana dengan perkembangan ini:

  • Mulailah dengan backswing yang sangat pendek dan mungkin grip yang diperpendek, tetapi tindak lanjut yang normal, kemudian secara bertahap perpanjang backswing dan geser pegangan ke arah handle.
  • Mulailah dengan drop feed, lanjutkan dengan undian singkat, kemudian umpan dari raket Anda.
  • Mulai di dalam garis layanan dan kemudian secara bertahap mundur.
  • Mulailah dengan anak-anak memukul bola sambil berdiri di satu tempat, kemudian mintalah mereka bergerak hanya beberapa langkah ke arah bola, kemudian maju ke mereka berlari ke arah bola. Beberapa anak memposisikan diri mereka lebih baik ketika mereka berlari ke bola daripada ketika mereka tidak harus berlari.

Setelah murid atau murid Anda menguasai pukulan ini, Anda dapat beralih ke beberapa pukulan overhead:

  • Mulailah dengan overhead raket pada titik kontak, kemudian secara bertahap memperkenalkan ayunan yang lebih besar.
  • Mulai siswa hanya tiga kaki dari jaring, kemudian secara bertahap gerakkan siswa kembali.
  • Mulailah dengan umpan sangat lembut ke raket, lalu perkenalkan beberapa umpan lebih tinggi.

Jika anak-anak merasa latihannya terlalu sulit, maka kembalilah ke sesuatu yang mudah, seperti serangkaian tembakan. Dengan pemberian makanan yang akurat, bahkan anak yang paling tidak terkoordinasi akan mendapatkan bola voli untuk masuk - dan perasaan sukses itu akan membantu mereka berkonsentrasi dalam menyempurnakan pukulan mereka.

Keep It Short dan Simple

Anak-anak memiliki rentang perhatian yang pendek, jadi jangan terlambat. Anda hanya akan memakainya - secara mental, fisik, atau keduanya - yang mungkin membuat mereka keluar dari permainan untuk selamanya. Tiga puluh menit adalah banyak waktu bagi siswa berusia empat hingga tujuh tahun. Memperkenalkan komponen yang cukup untuk membuat hal-hal menarik, tetapi tidak begitu banyak sehingga mereka menjadi bingung dan teknik mereka menderita.

Jadikan Menyenangkan

Anak-anak akan merasakan jika Anda berpikir mereka tidak berkembang cukup cepat, dan ini dapat mencegah mereka dari bermain lagi. Jadi jaga agar segala sesuatunya ringan dan memberi semangat dengan tips ini:

  • Setiap komentar yang Anda buat harus memiliki unsur pujian, dan Anda harus memuji dengan murah hati. Saat melakukan koreksi, awali dengan sesuatu yang positif.
  • Anak-anak menikmati penghitungan menuju sasaran mudah, seperti memasukkan enam tembakan sebagai grup untuk mendapatkan permainan ekstra panjang. Jika Anda hanya memiliki satu anak, atau semua anak memiliki kemampuan yang sama, tujuan individu juga menyenangkan.
  • Setelah anak-anak mengetahui pilihan permainan yang bagus, biarkan mereka memberikan suara pada beberapa pilihan yang sesuai dengan pelajaran hari itu.
  • Ikuti latihan dengan gim menyenangkan, game "tanpa kehilangan" untuk beberapa pelajaran pertama, kemudian secara bertahap memperkenalkan kompetisi saat rasa percaya diri bertahan.
  • Sekali lagi, pastikan anak-anak menggunakan raket panjang yang tepat bersama dengan bola besar dan lambat yang dibuat untuk anak-anak. Sebagian besar anak-anak menyukai bola busa lebih baik daripada yang dirasa tertutup, dan busa itu bisa bermanfaat dan menyenangkan bagi orang dewasa juga.
Kiat untuk mengajar tenis untuk pemula muda usia 4-7