Kebanyakan orang yang merokok pertama kali menyalakan rokok ketika mereka remaja. Faktanya, 80% perokok memulai kebiasaan ini sebelum mereka berusia 18 tahun. Berikut adalah beberapa fakta singkat tentang merokok, nikotin, dan tembakau yang mungkin belum pernah Anda dengar sebelumnya. Bahkan jika Anda memilikinya, itu adalah fakta yang perlu diingat ketika teman dan kerabat Anda menyalakan rokok.
- Hampir 70% orang yang merokok mengatakan bahwa mereka berharap dapat berhenti.
- Remaja yang merokok batuk dan mengi tiga kali lebih banyak dibandingkan remaja yang tidak merokok.
- Merokok menyebabkan kanker, penyakit jantung, penyakit paru-paru dan stroke.
- Perokok berusia 18 tahun telah menunjukkan bukti penyakit jantung.
- Lebih dari 70% anak muda yang merokok mengatakan mereka berharap mereka tidak mulai melakukannya.
- Merokok sebungkus rokok setiap hari harganya sekitar $ 1.500 per tahun - cukup uang untuk membeli komputer baru atau Xbox.
- Studi menunjukkan bahwa 43% orang yang merokok tiga batang rokok atau kurang per hari menjadi kecanduan nikotin.
- Lebih dari 434.000 orang Amerika meninggal setiap tahun karena penyakit yang berhubungan dengan merokok.
- Sepertiga dari semua perokok baru pada akhirnya akan meninggal karena penyakit yang berhubungan dengan merokok.
- Nikotin - salah satu bahan utama rokok - adalah racun.
- Nikotin sama adiktifnya dengan heroin dan kokain.
- Semua produk tembakau - termasuk rokok, cerutu, dan tembakau kunyah - mengandung nikotin.
- Merokok membuat Anda merasa lebih lemah dan lebih lelah karena mencegah oksigen mencapai jantung Anda.
- Merokok mengurangi selera dan aroma Anda, membuat Anda menikmati hal-hal seperti bunga dan es krim sedikit lebih sedikit.
- Merokok menyakiti orang-orang di sekitar Anda: Lebih dari 53.000 orang meninggal setiap tahun akibat asap rokok.
- Rokok memiliki berton-ton bahan kimia berbahaya di dalamnya, termasuk amonia (ditemukan dalam pembersih toilet), karbon monoksida (ditemukan dalam knalpot mobil) dan arsenik (ditemukan dalam racun tikus).
- Berhenti merokok adalah salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk kesehatan Anda.
- Hanya beberapa hari setelah berhenti merokok, indra perasa dan bau seseorang kembali normal.
- Sepuluh tahun setelah berhenti merokok, risiko seseorang terkena kanker paru-paru dan penyakit jantung kembali menjadi orang yang tidak merokok.
- Sebagian besar remaja (sekitar 70%) tidak merokok. Plus, jika Anda berhasil melewati masa remaja tanpa menjadi perokok, kemungkinan besar Anda tidak akan pernah menjadi perokok.
Diadaptasi dari "50 Hal yang Harus Anda Ketahui tentang Tembakau" oleh Journeyworks Publishing.
