Ketika tiba saatnya untuk mengajarkan anak-anak Anda cara berenang, Anda dapat membelinya di YMCA atau pusat kebugaran setempat, menyewa pelatih pribadi, atau menyimpan uang dan mengajar mereka sendiri, asalkan Anda adalah perenang yang paham.
Mengapa Mengajari Anak Berenang?
Anak-anak memiliki banyak keuntungan dengan belajar cara berenang, dan tidak pernah terlalu dini untuk membuat mereka terbiasa dengan air. Berikut ini beberapa manfaatnya:
- Menurut CDC, 10 orang meninggal setiap hari karena tenggelam. Dua puluh persen dari kematian adalah anak-anak di bawah usia 14 tahun. Berenang mengajarkan anak-anak keselamatan air dan keterampilan yang diperlukan untuk mengurangi kemungkinan tenggelam.
- Satu dari tiga anak berusia antara 2 dan 19 dianggap obesitas. Berenang membuat anak-anak tetap aktif sekarang dan di masa depan untuk mencegah obesitas.
- Berenang mengajarkan partisipasi aktif, orientasi tujuan, kerja tim, sportivitas, dan bagaimana menangani menang dan kalah.
- Berenang mengajarkan ketekunan.
- Air bisa mengintimidasi, sehingga menguasai rasa takut seseorang dapat membantu anak menguasai tantangan lain juga.
- Cedera renang lebih sedikit dalam berenang daripada di olahraga lain, dan itu adalah olahraga yang bisa dilakukan anak-anak seumur hidup mereka.
Jika Anda memilih untuk mengajari anak-anak Anda cara berenang, Anda harus memoles keterampilan Anda sendiri, bersabar, dan menghindari lima kesalahan umum ini selama pengajaran.
Lebih dari Ketergantungan pada Video Bor Online
Ya, Anda dapat menemukan informasi yang berguna dan latihan online untuk membantu Anda mengajar anak Anda berenang, tetapi Anda perlu tahu apa yang harus dicari. Video sering merupakan sumber tambahan. Pertimbangkan sejenak siapa yang mengajar dan siapa yang berenang. Video-video ini dapat dipandu oleh pelatih profesional, yang bukan Anda, yang memiliki pengalaman bertahun-tahun mengajar anak-anak cara berenang. Apa yang banyak video lewatkan adalah dasar-dasarnya, dan Anda perlu tahu mengapa latihan khusus yang Anda ajarkan bermanfaat. Anda harus mengetahui dasar-dasar latihan terlebih dahulu - mekanisme tubuh, pernapasan, dan kesalahan umum - sebelum Anda mengharapkan seorang anak untuk menyempurnakannya.
Tidak Mengenali Mekanisme Tubuh yang Buruk
Ketika mengajar anak-anak yang lebih besar bagaimana cara berenang dari pukulan, harus selalu ada evaluasi mekanika tubuh mereka. Anda perlu mengetahui posisi yang benar dari tangan, tubuh, kepala, kaki, pinggul, dll. Anda mungkin berpikir Anda tidak melatih perenang yang kompetitif, tetapi Anda bisa. Jika Anda akan mengajarkan stroke, Anda perlu mengajarkan semua yang terlibat dalam stroke, dan mekanika tubuh adalah bagian terpenting.
Lupa Tentang Tendangan
Saat mengajar anak-anak cara berenang, mudah untuk dikonsumsi oleh lengan dan melupakan tendangannya. Tetapi berenang lebih dari sekadar lengan. Sebenarnya, ini lebih tentang tendangan. Menendang alat bantu dalam daya dorong, keseimbangan, dan mengambang. Saat mengajar anak-anak cara menendang saat berenang, jangan biarkan mereka menendang seperti kalajengking yang tenggelam. Pastikan kaki selurus mungkin dan tendangannya terkontrol. Mintalah mereka berlatih di papan tendangan atau di sisi kolam renang.
Takut menakut-nakuti Anak Anda
Tentu, Anda tidak ingin menakuti anak Anda dengan membuatnya masuk ke dalam air untuk pertama kalinya, tetapi Anda harus melakukannya. Pikirkan tentang ini: kehidupan anak Anda bergantung padanya. Bahkan bayi akan mendapat manfaat dari merasa nyaman di dalam air, tetapi Anda tidak dapat melewatkan latihan keselamatan air karena Anda tidak ingin membuat anak Anda menangis. Mereka akan mengatasinya, dan dengan latihan, mereka akan belajar untuk menyukainya. Mencelupkan pertama ke dalam air dapat menyebabkan cinta untuk berenang serta memberikan anak Anda dengan keterampilan dasar yang bisa menyelamatkan hidup mereka.
Mendorong terlalu keras terlalu cepat
Ada perbedaan besar antara mendorong anak Anda untuk berhasil dan mendorong anak Anda untuk kelelahan total atau penghinaan total. Ketika Anda mulai pelajaran berenang dengan anak Anda, jangan berharap mereka menyempurnakan setiap stroke atau keterampilan saat pertama kali. Berenang membutuhkan latihan, dan jika Anda mendorong anak Anda ke titik frustrasi, anak Anda tidak akan mau berenang. Semua kerja keras yang Anda lakukan dalam pelajaran berenang tidak akan menjadi masalah jika anak Anda tidak memiliki keinginan untuk kembali ke dalam air atau jika mereka berhenti bersenang-senang di kolam renang. Cobalah teruskan pelajaran berenang hingga 30 menit. Ingat, anak Anda tidak perlu mulai dengan analisis bio-mekanis dan pelatihan pribadi sejak hari pertama.
Melengkapi dengan Pelajaran Profesional
Jika Anda tidak percaya bahwa Anda cukup berpengetahuan untuk menghindari kesalahan-kesalahan umum ini, mengapa tidak mendaftar anak-anak Anda untuk pelajaran dan bergabung dengan mereka dan instruktur? Dengan begitu, Anda dapat mengasah keterampilan Anda sendiri, dan belajar cara yang tepat untuk bekerja dengan anak-anak Anda selama hari-hari non-pelajaran mereka. Selain itu, belajar bersama sangat menyenangkan dan cara yang baik untuk memperkuat ikatan orangtua-anak.
