Martin Heckelman, yang dikenal sebagai 'Mr. Ski Tips ', adalah penulis' The New Guide To Skiing ', ' The Hamlyn Guide To Skiing 'dan' Step-by-Step Skiing Skill '.
Dia juga instruktur dan demonstran dalam seri 'Ski Tips' video dan DVD serta seri Aplikasi 'Ski Tips' untuk smartphone. Dia berbasis di Val d'Isere, Prancis, salah satu resor ski top dunia.
Cara Bangkit Setelah Jatuh Tanpa Melepas Ski Anda
Setiap pemain ski jatuh dan fakta bahwa Anda jatuh tidak perlu malu. Namun, menggapai-gapai di tanah dapat menghasilkan tawa dari teman-teman Anda. Martin Heckelman menjelaskan cara cepat, mudah dan anggun untuk bangkit kembali tanpa melepas ski Anda.
Dari Martin Heckelman
Setelah jatuh, mencoba untuk bangkit kembali dengan cara yang salah dan tidak efisien bisa sangat melelahkan, membuat frustrasi, dan, ya, memalukan. Bangun dengan cepat dan benar tanpa melepas ski Anda mungkin tidak terlihat mudah pada awalnya, tetapi dengan sedikit latihan, itu akan menjadi kebiasaan dan tidak sulit sama sekali.
Sebagai seorang pemula, Anda akan tahu kapan Anda akan jatuh dan ketika Anda merasa saat itu datang, cobalah untuk jatuh ke samping dengan alat ski Anda lurus ke depan dan bersama-sama. Tentu saja, akan ada saat-saat di mana Anda jatuh semua campur aduk. Jika alat ski Anda belum dilepaskan, manuver diri sendiri sehingga Anda duduk di bukit dengan alat ski bersama dan melintasi garis jatuh.
Tentu saja, akan ada saat-saat ketika Anda hanya jatuh semua campur aduk, tetapi jika ski Anda belum melepaskan diri sehingga Anda duduk di bukit dengan ski bersama-sama dan melintasi garis jatuh.
Langkah pertama adalah tekuk lutut dan dekatkan ke dada. Lepaskan tangan Anda dari tali pengikat dan letakkan kedua tongkat ski di depan dada Anda dengan ujung salju di sebelah paha Anda yang menanjak, tepat di atas lutut. Sekarang letakkan satu tangan di atas pegangan tiang ski dan tangan lainnya di tiang tepat di atas keranjang - atau, jika salju kencang, Anda bisa meletakkannya di salju di sisi menanjak Anda.
Sekarang letakkan satu tangan di atas pegangan tiang ski dan tangan lainnya di tiang tepat di atas keranjang - atau, jika salju kencang, Anda bisa meletakkannya di salju di sisi menanjak Anda.
Ini adalah posisi "siap" seperti yang siap diluncurkan. Trik untuk bangun dengan mudah dari posisi 'siap' adalah dengan menyandarkan dada ke depan menuju ujung papan ski Anda melalui seluruh gerakan.
- Duduk menyamping melintasi bukit ski bersama
- Tips tiang di salju di atas lutut menanjak
- Satu tangan memegang pegangan lain di atas keranjang atau di salju
Sekarang, dalam satu gerakan cairan dorong diri Anda ke atas dengan tangan bawah sambil menekan pegangan tiang. Ingat, rahasianya - terus condongkan tubuh Anda ke depan karena ini menggulung bagian dari berat tubuh bagian atas Anda di depan upaya mendorong dan membuatnya lebih mudah untuk mendorong ke atas. Saat Anda mulai berdiri, pastikan ujung-ujung ski Anda dapat mencengkeram sehingga alat ski Anda tidak terlepas dan letakkan diri Anda kembali di bawah.
Dua Tips Khusus
- Gravitasi membuatnya lebih mudah untuk bangun saat di tanjakan jadi pastikan untuk bermanuver sehingga ski Anda ada di bawah Anda, menuruni bukit.
- Jika Anda merasa terlalu sulit untuk bangun dengan cepat dan mudah dengan ski Anda aktif, maka lepaskan ski.
Jika Anda melepas papan ski di atas bukit, arahkan mereka melintasi bukit, tegak lurus dengan garis jatuh, dan berdiri di samping mereka di sisi menanjak. Gunakan kutub Anda untuk dukungan dan masuk ke ikatan menurun terlebih dahulu. Menjaga berat badan Anda saat bermain ski menuruni bukit, putar ski ke tepinya sehingga ia menggenggam salju, lalu masuk ke penjilidan yang menanjak.
